Дашуль , а знаешь особых каких то рецептов не было, в то время когда мясо не ела , я просто в духовке делала овощи с грибами , грибов побольше и заливала все сливками, а в сверху сыром, ну как мы любим с тобой
![giggle :giggle: :giggle:](/styles/smilies/giggle.gif)
от сливок все приобретало такой нежный вкус, также брокколи в суп добавляю , либо просто немного отварю и как гарнир, можно кушать сырым так больше пользы и делаю смузи тоже добавляю.