Сказка о том, как Шаннарка курить бросала

Не курю с
2 Мар 2022
Способ отказа
Форум некурим

Shannara_dharma

Феячить - состояние души
Сообщения
4.639
Реакции
9.445
Не курю с
02.03.2022
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Взлетка наша началась, а я только добралась до дневничка. 😱

Хм и гм. Маленькое предисловие

Я начала курить после 18 лет, в компании молодых и веселых, давно курящих панков. Мы слушали Короля и Шута, делали "ежики" на голове. В какой-то момент они решили научить меня курить.
Сначала мы тренировались делать правильные вдохи, т. к. уменя никак не получалось курнуть взатяг. После десятого проговаривания слова "Аааптеекааа" с вдохами на гласной, мне таки удалось затянуться. Дальше - пятна перед глазами, голова закружилась и появилось непреодолимое желание вырвать на стоящего рядом другана.
Рвотный рефлекс подавить удалось. В тот счастливо-несчастливый день, после мерзопакостного опыта я думала, что больше ни за какие коврижки не притронусь к этой гадости... Если бы я только знала, что с того дня начнется моя многолетняя война с сигаретами, если бы только могла вернуться на 5 минут раньше момента затяжки, я бы бежала оттуда, теряя тапочки. Но.. чуда не случилось. Карманная машина времени сломалась,.. Итак, я начала курить.
Я втянулась незаметно для себя. Немогу сказать точно, сколько времени у меня занял переход от сигареты "время от времени" до полноценного курения пачки в день. Но это произошло. Я попалась.

Дальше были войны, бросала и начинала. Бросала надолго и срывалась. Опятьи опять. Снова и снова.
Сейчас у меня попытка +100500
и впервые я делаю это не одна.
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.155
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Олечка, поздравляю тебя с дневником))
Обожаю тебя читать!
Желаю удачи и лёгкого бросания в нашей дружной команде!!!
ec731789893e.jpg
 

Shannara_dharma

Феячить - состояние души
Сообщения
4.639
Реакции
9.445
Не курю с
02.03.2022
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Вложения

  • 1569750-ea3753b75c5fbad1b4b20fe9c59be809.jpg
    1569750-ea3753b75c5fbad1b4b20fe9c59be809.jpg
    21,9 KB · Просмотры: 19

Shannara_dharma

Феячить - состояние души
Сообщения
4.639
Реакции
9.445
Не курю с
02.03.2022
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Shannara_dharma

Феячить - состояние души
Сообщения
4.639
Реакции
9.445
Не курю с
02.03.2022
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Shannara_dharma

Феячить - состояние души
Сообщения
4.639
Реакции
9.445
Не курю с
02.03.2022
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Любимое хобби, как способ отвлечься от голосочков в голове "съешь меня, выпей меня...."
Прошло уже 9 месяцев с момента, когда моя жизнь разделилась на до и после.
Я думала, что ковидло серьезно все поменял в личном мировосприятии, но нет. Оказалось, что главный мой шторм был еще впереди.

Я приехала в горы к папе, не видела его 8 лет. И хотелось наверстать упущенное время. Там началась настоящая ломка сознания. Именно на высоте, в окружении природных сил Малой Родины, моя личность начала перестройку.

Глубокие личностные трансформации - это не самый приятный момент в жизни человека. Было очень больно, и морально, и физически. Алкогольлился рекой, в ход пошло все, от спирта до пива. Коньяк на завтрак/обед/ужин.
Папа говорил "притормози", но не шибко-то остановишь дочь, которая уже " взрослая тетя и сама знает, что ей делать".
Вернулась в Москву, но алкотрип продолжился. В какой-то момент коньяк уже не брал.
А чувство опьянения (и долгожданное забвение проблем) происходило после смешивания разных алкогольных напитков.

Окончательная фаза затяжного кризиса пришлась на декабрь прошлого года. И у меня сложилось ощущение, что за эти 9 месяцев я выпила и выкурила больше, чем за всю предыдущую жизнь.

Отрезвление пришлось на 11 января этого года, когда я решила, что пора заканчивать себя травить.
С того дня не выпила ни грамма.
С сигаретами оказалось куда сложнее, хотя многие и говорят, что женский алкоголизм не лечиться, но мой собственный опыт показал другое. Отказаться, даже не так, не откпзаться, а вышвырнуть яд из жизни достаточно просто, когда появляются достаточно весомые "зачем".

Буквально на днях со мной " вдруг" заговорила пачка сигарет, лежащая на подоконнике и бутылка коньяка, стоящая под лестницей на второй этаж дома.

По голосочкам, которые начали ввинчиваться в мой мозг, я вдарила сухой молотой полынью. За что я люблю полынь, так это за то, что она очень быстро отбивает подобные желания. И голова после ее приема буквально светлеет.
Но, как и с любой другой травой, стоит быть максимально аккуратным в дозировках. А то вместо светлой головы можно получить конвульсии, головокружения и галлюцинации.
 

Shannara_dharma

Феячить - состояние души
Сообщения
4.639
Реакции
9.445
Не курю с
02.03.2022
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Сегодня День Весеннего Равноденствия
Один из моих любимых праздников года

Вдохновляющая музыка, которая помогает мне чувствовать связь с Землей часть 1







Сегодня Хорошая ночь.

Хорошая ночь - это праздник души, когда совсем не хочется спать, энергии море, приходит вдохновение, хочется разговаривать, делиться чем-то теплым и важным, да и просто хорошо проводить время.

Когда наступает Хорошая ночь? В любую ночь, когда приходит определенное состояние благости, спокойствия и тихой радости.
 

Вложения

  • devushka_babochka_8279.jpg
    devushka_babochka_8279.jpg
    92,8 KB · Просмотры: 21

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.155
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сегодня День Весеннего Равноденствия
Один из моих любимых праздников года

Вдохновляющая музыка, которая помогает мне чувствовать связь с Землей часть 1







Сегодня Хорошая ночь.

Хорошая ночь - это праздник души, когда совсем не хочется спать, энергии море, приходит вдохновение, хочется разговаривать, делиться чем-то теплым и важным, да и просто хорошо проводить время.

Когда наступает Хорошая ночь? В любую ночь, когда приходит определенное состояние благости, спокойствия и тихой радости.
Как здорово!!!!
Спасибо,Олечка!
Расскажи ещё в команде!!!
Думаю всем понравится!!!!
 

Shannara_dharma

Феячить - состояние души
Сообщения
4.639
Реакции
9.445
Не курю с
02.03.2022
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Как здорово!!!!
Спасибо,Олечка!
Расскажи ещё в команде!!!
Думаю всем понравится!!!!
Леночка, а про что рассказать? Про весеннее равноденствие, про Хорошую ночь или про музыку, которая у меня отбивает любые "голосочки"? 😅
 

Shannara_dharma

Феячить - состояние души
Сообщения
4.639
Реакции
9.445
Не курю с
02.03.2022
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.155
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Леночка, а про что рассказать? Про весеннее равноденствие, про Хорошую ночь или про музыку, которая у меня отбивает любые "голосочки"? 😅
Вот полностью этот пост про Равноденствие нужно в команду)))
С музыкой!🤩😊🥰
 

Shannara_dharma

Феячить - состояние души
Сообщения
4.639
Реакции
9.445
Не курю с
02.03.2022
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Shannara_dharma

Феячить - состояние души
Сообщения
4.639
Реакции
9.445
Не курю с
02.03.2022
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

G.a.l.i.n.k.a!

🎖 Я самая обаятельная и привлекательная
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
65.366
Реакции
79.308
Лет курения
27
и чего вы тут секретничаете;)
 

Shannara_dharma

Феячить - состояние души
Сообщения
4.639
Реакции
9.445
Не курю с
02.03.2022
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.155
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу