40 #40_2 Киностудия "Стоп-кадр" ?

[Soljanka]

Немного о том, как у нас проходил День Победы:

8-го мая к нам приезжал народный хор из сельского ДК
Посмотреть вложение 2005428

9-го мая было шествие Бессмертного полка
Посмотреть вложение 2005430

Потом небольшая торжественная часть - это ваш покорный слуга выступает
Посмотреть вложение 2005435

Импровизированный концерт силами односельчан, а потом солдатская каша и наркомовские 100 грамм.
Посмотреть вложение 2005436

Молодцы какие ???? Я как раз недавно вспоминала , как там Дядя Саша речь на 9е мая приготовил или нет ?

 

[Селена13]

А, у вас 5го. В Латвии просто тоже 12 мая, вот я и подумала, что по всей Прибалтике тоже так. ?

Я тоже так думала . Даже не знала , что в Латвии 12 мая

 

[Sfaeva]

Ребята последние денёчки не забываем отмечаться

 

[u251013]

Немного о том, как у нас проходил День Победы:

8-го мая к нам приезжал народный хор из сельского ДК
Посмотреть вложение 2005428

9-го мая было шествие Бессмертного полка
Посмотреть вложение 2005430

Потом небольшая торжественная часть - это ваш покорный слуга выступает
Посмотреть вложение 2005435

Импровизированный концерт силами односельчан, а потом солдатская каша и наркомовские 100 грамм.
Посмотреть вложение 2005436

Очень мощно, что много портретов на памятнике

 

[Asolovi]

@Sfaeva @Атенаис @u251013 Я не курю!
Но мысли стали донимать, ухх... Раньше было спокойнее и ровнее. Зависимость пытается бить? 225 дней без никотина

 

[Селена13]

@Sfaeva @Атенаис @u251013 Я не курю!
Но мысли стали донимать, ухх... Раньше было спокойнее и ровнее. Зависимость пытается бить? 225 дней без никотина

Приветик Арина!
Не слушай мысли, они что угодно наговорить могут. Или просто отделяй себя от них. Пусть себе бубнят , а ты ведь знаешь , что хочешь быть некурящей и что никурить здорово! ?
Со временем будет на много много больше радостных мыслей от того, что не куришь. Вот эти можно и послушать ?
Поздравляю тебя Арина с красивой датой!

 

[FANTA]

@Sfaeva @Атенаис @u251013 Я не курю!
Но мысли стали донимать, ухх... Раньше было спокойнее и ровнее. Зависимость пытается бить? 225 дней без никотина

Ариш.
Я считаю, что взрослым людям так же, как и детям - необходима дисциплина. Дисциплина поведения, дисциплина сердца, дисциплина ума, дисциплина выбора мыслей - каким мыслям можно доверять, каким - нет.
Потому что, мысли к нам могут приходить всякие-разные.
Мы не контролируем их приход. Но мы в состоянии контролировать их выбор.
То, каким мыслям можно и нужно доверять, то, к каким мыслям нужно относиться осознанно и понимать, что нам незачем делать те действия, где мы в итоге знаем, что будет дальше, если мы закурим.
Поэтому, просто двигаемся вперёд, не отстаём от ритма жизни, от мира, чётко знаем, чего мы хотим, добиваемся своих поставленных целей.
Цель у нас едина - не курить.
Мы же для себя живём. Для своего здоровья. Удовольствия. Живём, чтобы кайфовать от жизни.
Мы имее здравое, рациональное мышление и поэтому каждый раз ставим себе выбор:
"Нравится мне это, или - нет?
На пользу это мне пойдёт, или - нет? Или мне это не нужно, не полезно и вредно".
Надо обязательно отсекать все это из своей жизни.
Убирать все эти негативные мысли, нелепые хотелки, убирать саможалость, прокрастинацию, и всё то, что тянет нас назад.
А как убирать?
Нужно просто сделать один шаг.
Один шаг - и всё получится.
В твоем случае - четко сказать слово "нет". Никотину - нет.

 

[Soljanka]

Я тоже так думала . Даже не знала , что в Латвии 12 мая

Сегодня с одной из Польши разговаривала. У них 26 мая будет. Вроде все по соседству, а у всех в разное время ?

 

[Селена13]

Сегодня с одной из Польши разговаривала. У них 26 мая будет. Вроде все по соседству, а у всех в разное время ?

Ну у нас День Матери празднуется в первое воскресение мая с 1928 года.

 

[Soljanka]

@Sfaeva @Атенаис @u251013 Я не курю!
Но мысли стали донимать, ухх... Раньше было спокойнее и ровнее. Зависимость пытается бить? 225 дней без никотина

Я сейчас на реабилитацию с позвоночником хожу. Нас там целая группа + - мой возраст. Половина курит, бегают прячутся в парке, чтобы врачи не увидели ? Их окна на двор выходят. Как подростки. ? Я с ними раз пошла Ну как-то двоякое чувство. ?‍ И хочется, и в тоже время рада, что мне не надо прятаться и парфюмом обливаться ?

 

[Soljanka]

Ну у нас День Матери празднуется в первое воскресение мая с 1928 года.

У нас с 1923 года, второе воскресенье мая.

 

[Asolovi]

Приветик Арина!
Не слушай мысли, они что угодно наговорить могут. Или просто отделяй себя от них. Пусть себе бубнят , а ты ведь знаешь , что хочешь быть некурящей и что никурить здорово! ?
Со временем будет на много много больше радостных мыслей от того, что не куришь. Вот эти можно и послушать ?
Поздравляю тебя Арина с красивой датой!
Посмотреть вложение 2005525

Лена, спасибо огромное!!!

 

[Asolovi]

Ариш.
Я считаю, что взрослым людям так же, как и детям - необходима дисциплина. Дисциплина поведения, дисциплина сердца, дисциплина ума, дисциплина выбора мыслей - каким мыслям можно доверять, каким - нет.
Потому что, мысли к нам могут приходить всякие-разные.
Мы не контролируем их приход. Но мы в состоянии контролировать их выбор.
То, каким мыслям можно и нужно доверять, то, к каким мыслям нужно относиться осознанно и понимать, что нам незачем делать те действия, где мы в итоге знаем, что будет дальше, если мы закурим.
Поэтому, просто двигаемся вперёд, не отстаём от ритма жизни, от мира, чётко знаем, чего мы хотим, добиваемся своих поставленных целей.
Цель у нас едина - не курить.
Мы же для себя живём. Для своего здоровья. Удовольствия. Живём, чтобы кайфовать от жизни.
Мы имее здравое, рациональное мышление и поэтому каждый раз ставим себе выбор:
"Нравится мне это, или - нет?
На пользу это мне пойдёт, или - нет? Или мне это не нужно, не полезно и вредно".
Надо обязательно отсекать все это из своей жизни.
Убирать все эти негативные мысли, нелепые хотелки, убирать саможалость, прокрастинацию, и всё то, что тянет нас назад.
А как убирать?
Нужно просто сделать один шаг.
Один шаг - и всё получится.
В твоем случае - четко сказать слово "нет". Никотину - нет.

Всё ты верно говоришь, Лена... Но слабнет мотивация со свременем, как ни обидно... Хотя поменялось уже всё, причём радикально - наконец-то спортом на постоянной основе занялась, восстанавливаю лёгкие, слежу за здоровьем... Но воспоминания подводят. Как будто это было хорошо прям. Хотя помню, что и плохо было. И сейчас от запаха подташнивает даже. Но как будто хочется вернуться ради ощущений позитивных каких-то

 

[Asolovi]

Я сейчас на реабилитацию с позвоночником хожу. Нас там целая группа + - мой возраст. Половина курит, бегают прячутся в парке, чтобы врачи не увидели ? Их окна на двор выходят. Как подростки. ? Я с ними раз пошла Ну как-то двоякое чувство. ?‍ И хочется, и в тоже время рада, что мне не надо прятаться и парфюмом обливаться ?

Вот да, какой-то диссонанс - и хочется, и колется ... а хочется, чтоб не хотелось)

 

[FANTA]

Всё ты верно говоришь, Лена... Но слабнет мотивация со свременем, как ни обидно... Хотя поменялось уже всё, причём радикально - наконец-то спортом на постоянной основе занялась, восстанавливаю лёгкие, слежу за здоровьем... Но воспоминания подводят. Как будто это было хорошо прям. Хотя помню, что и плохо было. И сейчас от запаха подташнивает даже. Но как будто хочется вернуться ради ощущений позитивных каких-то

Конечно, ослабнет. На морально-волевых можно, конечно, держаться.
Но лучше всего, договориться с собой, понять причины тяги, найти другие источники дофамина, серотонина и т.п. Сдать кровь на анализ. Пропить витамины. Тот же, д3, к примеру. Или Л-тирозин.
А воспоминания заместить тоже приятными, но другими, не связанными с курением.
Я тоже периодически ностальгирую по сигаретам. Но переключаю свои мысли в другое русло, понимая, что мой роман с сигаретами закончен раз и навсегда.

 

[MISNIK]

 

[FANTA]

Посмотреть вложение 2005607

Привет, Пушистик!
Спасибо за улыбку!

А это тебе от меня:
Медитация на вечер)

 

[MISNIK]

Привет, Пушистик!
Спасибо за улыбку!

А это тебе от меня:
Медитация на вечер)

Посмотреть вложение 2005611

Спасибо. Забрал!!

 

[Карамелькa]

Посмотреть вложение 2005615

Спасибо. Забрал!!

Я за тобой бегаю, шепчу тебе, шепчу, а ты на меня не обращаешь внимание, пошли на минуточку со мной, а

 

[MISNIK]

Я за тобой бегаю, шепчу тебе, шепчу, а ты на меня не обращаешь внимание, пошли на минуточку со мной, а