#40_2 Солёная Карамель

[Марсианин]

Ребят, простите, но я выбываю. К сожалению, мое решение не было достаточно твердым. Врать не хочу, поэтому пишу об этом. Лучше честно проиграть, чем держать лицо чтобы в тебе не разочаровались. Надеюсь что ко мне придёт та уверенность в правильности своего решения которой пока что нет. Всем удачи и не судите строго.

На самом деле всё ты решила, а это наркоманский самообман, он пройдёт, надо немного потерпеть

 

[painkiller88]

В смысле закурила ?

Купила пачку. И да, покурила. Мне очень стыдно, но лучше правда, чем красивая ложь.

 

[Tabaki]

Да я и не грелся вроде)) можешь поцеловать меня в лоб, по-братски, проверить)

Пусть @стефа тебя в лоб. Мы человека потеряли. Пошли догонять

 

[Aiss]

Купила пачку. И да, покурила. Мне очень стыдно, но лучше правда, чем красивая ложь.

Печально, думаешь дальше делать ?

 

[Марсианин]

Купила пачку. И да, покурила. Мне очень стыдно, но лучше правда, чем красивая ложь.

Понравилось? Успел твой организм отвыкнуть и начать воспринимать сигареты как гадость? Если да, то ты можешь сейчас выбросить пачку и продолжить не курить.
Здесь тебя переведут в шанс и ты останешься с нами.

 

[Tabaki]

Ребят, простите, но я выбываю. К сожалению, мое решение не было достаточно твердым. Врать не хочу, поэтому пишу об этом. Лучше честно проиграть, чем держать лицо чтобы в тебе не разочаровались. Надеюсь что ко мне придёт та уверенность в правильности своего решения которой пока что нет. Всем удачи и не судите строго.

Солшышко. Давай мы поболтаем. Приходи. Чаю попьем. Мне тоже плохо. Очень плохо. Приходи поговори со мной

 

[painkiller88]

Печально, думаешь дальше делать ?

Хочу дать себе передышку.у меня полтора года продолжается психоз на тему курения. Я две три недели не курю потом срываюсь и так уже долго. Я правда не готова.

 

[Tabaki]

Хочу дать себе передышку.у меня полтора года продолжается психоз на тему курения. Я две три недели не курю потом срываюсь и так уже долго. Я правда не готова.

Я испугался

 

[painkiller88]

Солшышко. Давай мы поболтаем. Приходи. Чаю попьем. Мне тоже плохо. Очень плохо. Приходи поговори со мной

Спасибо за поддержку) мне как то стыдно даже говорить о причинах своего курения.

 

[Марсианин]

Хочу дать себе передышку.у меня полтора года продолжается психоз на тему курения. Я две три недели не курю потом срываюсь и так уже долго. Я правда не готова.

Не знаю подойдёт ли тебе мой способ, но я себе сказал, что если сейчас сорвусь, то попытки бросить тоже бросаю, буду курить до конца своих дней. Помогло отключить нытьё "сейчас покуришь одну сигарету/пачку/неделю, а потом бросишь". Теперь при накатах задаю себе вопрос: " Ну что, на всю жизнь?", ответ естественно отрицательный, и приходится терпеть перетëрпывать)

 

[painkiller88]

Я испугался

Испугался чего?

 

[Tabaki]

Спасибо за поддержку) мне как то стыдно даже говорить о причинах своего курения.

А мы вобще не будем про курение. У нас ужин скоро

 

[Stephanie]

Испугался чего?

Привет,а почему ты закурила?

 

[Tabaki]

@Aiss, Ефим
У нас еще вот

Сегодня, 20.06.2022 в 10:00 был мощный, неожиданный накат желания покурить.
Этому способствовала избыточная физическая активность накануне на открытом воздухе под лучами Солнца и вследствие усталость сегодня.
Плюс нервяки с утра на работе и я чуть не закурил.?‍♂️.
Половина жвачки Никоретте (2гр. никотина) в течении получаса полностью снял это желание.
Уфф. Ура, я выдержал накат??

Друзья, особенно начинающие, - всегда имейте под рукой средство или на крайний случай план действий, что вы будете делать при неожиданном накате желания покурить.
Без этого очень сложно удержаться от соблазна зажечь сигарету.

Лично я решил не полагаться на силу воли, - это психоэмоционально очень затратно и изматывает, для меня в этом плане Никоретте просто спасение.

 

[painkiller88]

Привет,а почему ты закурила?

Честно говоря не выдержала накат.
Плюс мысли что все равно сорвусь.

 

[Stephanie]

Честно говоря не выдержала накат.
Плюс мысли что все равно сорвусь.

Нужно отвлекаться от этих мыслей,ты вот думаешь об этом постоянно поэтому и закурила)

 

[Tabaki]

Испугался чего?

Ксюшенька. Когда наши срываются а потом там сидят дома и курят. Это же больно. Лучше здесь будь.

 

[Aiss]

Хочу дать себе передышку.у меня полтора года продолжается психоз на тему курения. Я две три недели не курю потом срываюсь и так уже долго. Я правда не готова.

Да я это все видел в дневнике, по этому и спросил сразу. Мне показалось что ты так и скажешь.
Понимаю что устала от этого

 

[Tabaki]

Честно говоря не выдержала накат.
Плюс мысли что все равно сорвусь.

Ну и что. Все хорошо! Все очень хорошо.

 

[Stephanie]

Честно говоря не выдержала накат.
Плюс мысли что все равно сорвусь.

Что дальше будешь курить?Или все таки попробуешь еще раз бросить?