Remi
Пророк
@Gala1983, @allasama
Ой, можно я уде отчитаюсь, чего тянуть зайца за уши
- С утра танцевальное приготовление завтрака
- приседания с 17кграммовым утяжелителем (он остался очень доволен)
- планка 3 минуты, отжимания, всякая ерундень, растяжка
- и самое главное, сменила машину на ноги. Прошла 5500 шагов пока что (а ещё не вечер). Ну что могу сказать. Погода суперская, солнышку порадовалась, но! Моя внутренняя торопышка ворчала почти всю дорогу: «Боже, как медленно! На машине бы за 5-10 минут домчали бы с ветерком и музыкой на полную, а ты даже наушники не взяла и т.д.» Как бы так ее успокоить и расслабиться?
- пока не жестикулировала
На этом все!
Кстати о результатах: вчера скинула 24 кг, а сегодня 17! Все достались бабушке
Чувствую невероятную легкость!
Ой, можно я уде отчитаюсь, чего тянуть зайца за уши
- С утра танцевальное приготовление завтрака
- приседания с 17кграммовым утяжелителем (он остался очень доволен)
- планка 3 минуты, отжимания, всякая ерундень, растяжка
- и самое главное, сменила машину на ноги. Прошла 5500 шагов пока что (а ещё не вечер). Ну что могу сказать. Погода суперская, солнышку порадовалась, но! Моя внутренняя торопышка ворчала почти всю дорогу: «Боже, как медленно! На машине бы за 5-10 минут домчали бы с ветерком и музыкой на полную, а ты даже наушники не взяла и т.д.» Как бы так ее успокоить и расслабиться?
- пока не жестикулировала
На этом все!
Кстати о результатах: вчера скинула 24 кг, а сегодня 17! Все достались бабушке
