41 #41_1 Факультет Когтевран "Шпана" ?

[Betta]

Всем привет! #не курю @MISNIK, @Betta, @Remi, @Galа1983

 

[MoonWolf]

Всем доброе утро

 

[MoonWolf]

Телец​

Вы можете увековечить свою точку зрения, посредством высечения соответствующей надписи на камне, однако это еще не гарантирует, что на нее обратят внимание. Не стоит так настаивать на своем - напрасный труд.

 

[Gala1983]

Всем доброе утро

Доброе утро, Женя!

 

[MoonWolf]

Надо спрятать свою точку зрения

 

[MoonWolf]

Доброе утро, Женя!

Привет Галина)))

 

[ЛенаМ]

Всем доброе утро!
Отличного денечка!

не курю @MISNIK @Galа1983 @Remi

 

[Gala1983]

Всем доброе утро!
Отличного денечка!

не курю @MISNIK @Galа1983 @Remi

Привет, отметила)))

 

[Gala1983]

Спойлер: Ашки

@ЛенаМ @Сладкая Булочка @MISNIK @allasama @Remi @Gala1983 @tangerinka @Фиби @Svenzi @Ойген @Agnita @Angel @Лапша @Tuma @YaGorik @Берегиня_ @Сима @илья расс @olenenok @Кошка Марта @Ёжикツ︎ @aiva @Helen! @ЕвгенияК @Вовчик37 @Betta @Vivien Li @Yolochka @Gaisina @АлексНуКекс @u251013 @Николай Кириченко @Роберто Веракруз

Ребята, новый экзамен нам приготовили !

41 - Зал трофеев /конкурсная 41 стодневного марафона/

Всем добрейшего :kiss: Путешествие даёт возможность: 1. Задолго до отпуска начать планировать, куда поедешь, на чём, самостоятельно или туром. И этот пункт самый увлекательный для меня, дофамин зашкаливает. 2. Смена обстановки/людей/еды/жилья и ещё 100500 новых ощущений 3. Потратить деньги? 4...

ne-kurim.ru

 

[allasama]

Привет, карапупсики!
Не курю @MISNIK, @Betta, @Remi, @Galа1983

Сейчас в рамках поиска внутренних опор и мотиваций рефлексировала на тему, чем я горжусь. И поняла, что горжусь тем, что не пью и не курю (нет, это не единственное, но для меня в моменте это невероятно круто). Так вот, я поняла, что чтобы не сорваться - мне нужно гордиться этим каждый день. Нет, не орать на каждом шагу, но постоянно в секунды слабости смотреть внутрь себя и видеть эту медальку, эту свечку, лампочку, индикатор теплой внутренней гордости за себя, что я не курю и не пью и в состоянии контролировать этого монстра.
(простите, но для подпитки энергией батарейки этой лампочки, я скопирую это в каждую тему форума, в которой отмечаюсь)
(а да, предлагаю подумать эту мысль каждому, ну хотя бы минутку)

 

[Ласточкина почта]

Понравилось мне видео про зависимости

Мне очень понравилось - динамично, с юмором?

 

[Gala1983]

Привет, карапупсики!
Не курю @MISNIK, @Betta, @Remi, @Galа1983

Сейчас в рамках поиска внутренних опор и мотиваций рефлексировала на тему, чем я горжусь. И поняла, что горжусь тем, что не пью и не курю (нет, это не единственное, но для меня в моменте это невероятно круто). Так вот, я поняла, что чтобы не сорваться - мне нужно гордиться этим каждый день. Нет, не орать на каждом шагу, но постоянно в секунды слабости смотреть внутрь себя и видеть эту медальку, эту свечку, лампочку, индикатор теплой внутренней гордости за себя, что я не курю и не пью и в состоянии контролировать этого монстра.
(простите, но для подпитки энергией батарейки этой лампочки, я скопирую это в каждую тему форума, в которой отмечаюсь)
(а да, предлагаю подумать эту мысль каждому, ну хотя бы минутку)

Ты умница и красавица, не пьешь, не куришь, спортом занимаешься, дочка растёт красавица, питомцы у тебя классные, пишешь интересно! Еще и крестиком вышиваешь!
мне понравились практики :
1.Я молодец - хвалить себя ежедневно, пусть даже за мелочи, но это даёт силы , потому что мы много чего делаем, но не замечаем этого.
2. 3 радости дня - что порадовало за этот день - меня вчера вечером порадовало новое постельное бельё по ощущениям, например)

 

[АлексНуКекс]

Всем привет, уважаемые люди

 

[allasama]

Ты умница и красавица, не пьешь, не куришь, спортом занимаешься, дочка растёт красавица, питомцы у тебя классные, пишешь интересно! Еще и крестиком вышиваешь!

и еще одна техника - ответить на вот такое - Да, спасибо за правду!

мне понравились практики :
1.Я молодец - хвалить себя ежедневно, пусть даже за мелочи, но это даёт силы , потому что мы много чего делаем, но не замечаем этого.
2. 3 радости дня - что порадовало за этот день - меня вчера вечером порадовало новое постельное бельё по ощущениям, например)

Это кайф, да!

 

[Gala1983]

Всем привет, уважаемые люди

животные закончились у тебя?

 

[allasama]

животные закончились у тебя?

заработали мы видимо )))

 

[илья расс]

не курю 08 10 2024

 

[АлексНуКекс]

животные закончились у тебя?

Да, животные закончились

 

[ЕвгенияК]

Привет, карапупсики!
Не курю @MISNIK, @Betta, @Remi, @Galа1983

Сейчас в рамках поиска внутренних опор и мотиваций рефлексировала на тему, чем я горжусь. И поняла, что горжусь тем, что не пью и не курю (нет, это не единственное, но для меня в моменте это невероятно круто). Так вот, я поняла, что чтобы не сорваться - мне нужно гордиться этим каждый день. Нет, не орать на каждом шагу, но постоянно в секунды слабости смотреть внутрь себя и видеть эту медальку, эту свечку, лампочку, индикатор теплой внутренней гордости за себя, что я не курю и не пью и в состоянии контролировать этого монстра.
(простите, но для подпитки энергией батарейки этой лампочки, я скопирую это в каждую тему форума, в которой отмечаюсь)
(а да, предлагаю подумать эту мысль каждому, ну хотя бы минутку)

Спасибо за идею, а то я в последнее время уже сомневаюсь в своих силах

 

[Ойген]

Привет, карапупсики!
Не курю @MISNIK, @Betta, @Remi, @Galа1983

Сейчас в рамках поиска внутренних опор и мотиваций рефлексировала на тему, чем я горжусь. И поняла, что горжусь тем, что не пью и не курю (нет, это не единственное, но для меня в моменте это невероятно круто). Так вот, я поняла, что чтобы не сорваться - мне нужно гордиться этим каждый день. Нет, не орать на каждом шагу, но постоянно в секунды слабости смотреть внутрь себя и видеть эту медальку, эту свечку, лампочку, индикатор теплой внутренней гордости за себя, что я не курю и не пью и в состоянии контролировать этого монстра.
(простите, но для подпитки энергией батарейки этой лампочки, я скопирую это в каждую тему форума, в которой отмечаюсь)
(а да, предлагаю подумать эту мысль каждому, ну хотя бы минутку)

Не пью, не курю, делаю зарядку ? ?‍♂️?‍♂️