Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Супер Держи ?Занимаюсь каждый день, по 2 часа. 3 дня - силовые, 4 дня - аэробные. Перерывов в занятиях не делаю вообще. ?????
ты тоже каждый день занимаешься? ?твоя )Доброе утро, шпана!
Не курю, не пью, убегаю бегать.
Нет, на этой неделе только будни )) Раньше занималась через день и бегала по часу, сейчас решила по 30 минут бегать, но каждый день. Экспериментирую )))))ты тоже каждый день занимаешься
Ты на улице бегаешь или в зале?Нет, на этой неделе только будни )) Раньше занималась через день и бегала по часу, сейчас решила по 30 минут бегать, но каждый день. Экспериментирую )))))
Фига ты Рембо ,Николай.Организму отдыхать надо иногдаЗанимаюсь каждый день, по 2 часа. 3 дня - силовые, 4 дня - аэробные. Перерывов в занятиях не делаю вообще. ?????
Все правильно. Надо привычку выработать.Если честно, я устал жить в таком темпе. Но понимаю, что если остановиться, будет еще хуже, поэтому, продолжаю.
Отметь меня пожалуйста , не курю и не курила22.11@Вовчик37 @Роберто Веракруз @Сима @Сладкая Булочка @aiva @Helen! @olenenok @Ekaterina553 @Alex553 @Vikki)) - ждём ваших отметок за эту неделю
Может надо отдохнуть немного? Не остановиться, а сделать паузу, восстановить ресурсы. Такую огромную работу проделал, можно и наградить себя за это )Если честно, я устал жить в таком темпе. Но понимаю, что если остановиться, будет еще хуже, поэтому, продолжаю.
Иногда на улице, когда погода позволяет и настроение, но это бывает редко))) Чаще всего дома, у меня эллиптический кардио тренажёр.Ты на улице бегаешь или в зале?
Здрасте, я туточки не курю@Вовчик37 @Роберто Веракруз @Сима @Сладкая Булочка @aiva @Helen! @olenenok @Ekaterina553 @Alex553 @Vikki)) - ждём ваших отметок за эту неделю
тут я. Не курю@Вовчик37 @Роберто Веракруз @Сима @Сладкая Булочка @aiva @Helen! @olenenok @Ekaterina553 @Alex553 @Vikki)) - ждём ваших отметок за эту неделю
Завтра к новому стоматологу пойдуЗнакомства, появившиеся за выходные, могут оказаться многообещающими и продолжиться
Старого уже догрызла, милая?Завтра к новому стоматологу пойду
Привет, дорогая!Старого уже догрызла, милая?
Пожалуйста, кто-нибудь, убейте во мне Петросяна
Привет кстати всем!
Лыба!!!! Хде лыба????Гороскоп на выходные 23-24 ноября.
Овнам звезды рекомендуют ненадолго вернуться в детство и позволить себе то, чего давно хотелось. Это могут быть желанная покупка, посещение урока живописи, танцев или актерского мастерства. Вы будете пользоваться вниманием противоположного пола, получать комплименты и подарки – наслаждайтесь моментом. Если вы давно в отношениях, вторая половинка захочет порадовать вас чем-то неожиданным. Возможны эмоциональные переживания из-за любой незначительной ситуации – постарайтесь держать себя в руках. Чувства Овнам лучше всего направить в творчество – вы вполне сможете создать что-то прекрасное.
У Тельцов выходные пройдут под влиянием домашней суеты и срочных дел, связанных с близкими. Но всё это окажется скорее приятным: стоит создать уютную обстановку вокруг себя и насладиться домашней гармонией – приготовить вкусный ужин, пригласить гостей. О крупных покупках лучше говорить заранее, иначе не избежать разногласий. Если вы давно планировали заняться ремонтом, то сейчас самое подходящее время – хотя бы выберите новые обои. От шумных мероприятий и поездок Тельцам лучше отказаться – вам нужна перезагрузка.
Близнецов не отпустит многозадачность: вы можете запланировать поездку или важную встречу – активность окажется на первом плане. Кто-то может рассказать вам секрет, который многое для вас изменит. Будьте внимательнее с деньгами и ключами, чтобы их не потерять. Выходные обещают Близнецам много новых знакомств, которые окажутся весьма приятными. Старайтесь не взваливать на себя слишком много и не суетиться – хорошее настроение прежде всего.
Раки захотят сделать покупки: это могут быть новое пальто или что-то для домашнего уюта – ароматические свечи, скатерть, плед. Позвольте себе некоторые слабости, главное не превышать запланированную сумму. Вы можете помириться с кем-то из друзей или родственников – звезды подбросят неплохие для этого шансы. Постарайтесь удовлетворить свои эстетические потребности: отправляйтесь на выставку, в кино или оранжерею – и получите приятные эмоции. Ракам стоит избегать сплетен и стрессов – от них может пострадать ваш душевный комфорт.
Львы будут сиять и блистать, заряжать других своих отличным настроением – тотальное внимание неизбежно. Уделите время себе и своему имиджу: посетите салон красоты, сходите на массаж, купите вещь, которую давно хотели – побалуйте себя всеми способами. Не обращайте внимания на тех, кто попытается вывести вас из себя, лучше сфокусируйтесь на радостях жизни. В конфликты с близкими также не ввязывайтесь: вам окажется непросто реально оценить ситуацию. Львам важно подумать о своих желаниях и даже побыть немного эгоистами, ведь эти выходные целиком и полностью для вас.
Девам звезды рекомендуют немного уединиться и избегать внешней суеты – побудьте в тишине и спокойствии, словите дзен. Стоит заняться тем, что восстановит ваше душевное равновесие: йога, медитации, плавание или дыхательная гимнастика. Вам может понадобиться моральная поддержка – ее будут готовы оказать вам друзья и близкие. Поездок лучше избегать: кроме суеты и лишних трат они ничего не принесут. В жизни Дев может появиться человек из прошлого, а уж как поступить в этой ситуации, подскажет интуиция.
Светская жизнь Весов будет кипеть – отбоя от приглашений на интересные мероприятия просто не будет, так что про домашнее времяпрепровождение придется забыть. Вы окажетесь на эмоциональном подъеме, а благодаря харизме и обаянию не останетесь незамеченными. Знакомства, появившиеся за выходные, могут оказаться многообещающими и продолжиться. У вас с друзьями возникнут общие дела, либо кто-то из них попросит вас о помощи. Весам стоит сконцентрироваться на главных целях, и тогда вы успеете всё, что хотели.
Скорпионам звезды рекомендуют забыть о рабочих делах и проблемах – эти мысли не позволят как следует отдохнуть. Отложите все серьезные дела и устройте себе минутку релакса, а всё остальное подождет. Отправляйтесь в гости к родственникам или друзьям, запланируйте совместный выезд за город или на базу отдыха – это как нельзя лучше поднимет настроение. Стоит заняться благотворительностью или совершить добрый поступок – звезды обещают плюсик в карму. Кто-то может плести интриги за спиной Скорпионов, но это быстро закончится.
У Стрельцов родственники могут попросить помощи – уделите им время. Насладитесь минутами в семейном кругу: поужинайте или пообедайте вместе, посетите любимый ресторан, это подарит незабываемые эмоции. Звезды также обещают удачу в поездках, что отлично перезагрузит вас и подарит новые впечатления. Стрельцам стоит беречь финансы и сохранять денежную подушку – есть риск стать жертвой мошенников. В любой непонятной ситуации не смотрите слишком серьезно на всё, что происходит вокруг вас: помните, что жизнь – игра.
Настроение Козерогов может стать нестабильным — и вы ощутите эмоциональное напряжение. Просто найдите то, что приведет вас в баланс. Возможны разногласия в личных отношениях – постарайтесь договориться сразу, иначе конфликт затянется. Ваша интуиция будет обострена, и в нужный момент вы сможете получить подсказку. Не стоит брать кредиты или совершать крупные траты – позже вы о них пожалеете. Козерогам важно провести время в компании единомышленников. Они поддержат ваши идеи, и вместе вы придумаете что-то многообещающее.
Не донеслаЛыба!!!! Хде лыба????
А чего это ты тут? Иди быстрее анкету заполняйтут я. Не курю