Сима
На взлет
Я не курю. так просто....
Я не курю. Мне очень нравится так думать, повторять эту мысль, примерять её как красивую и удобную одежду, пробовать на вкус. Я не курю. Это так просто, не курить.
Я курила четверть века, всю свою сознательную жизнь. Мне действительно казалось, что я люблю курить, что это только мой свободный выбор.
У меня было два перерыва на две беременности и кормление. Я тогда не могла закурить, физически не могла себя заставить перешагнуть через убеждение, что ребёнок во мне и он лишён выбора, а я не имею права решать за него. Но я считала сначала месяцы, потом дни, когда закончу кормить и наконец стану свободной т.е. закурю.
Задуматься о том, что курить вредно, заставил меня мой несчастный организм, я начала терять сознание на доли секунды, падать не падала , но почувствовать провал в сознании успевала. Страшно. Стала присматриваться, а не показалось ли, нет схема повторялась из раза в раз без изменений: стресс(могла сама себя накрутить), много сигарет, замкнутое пространство (подземный переход, метро), потеря сознания.
Решила, героически не курить, табекс в помощь и вперёд. Не курила два месяца.
всё прошло очень легко, я готовилась к мукам наркоманской ломки, ужасам остаться без пачки сигарет, но всего этого не случилось и я решила, что могу иногда баловаться сигареткой, одной - другой перед сном. Всё ловушка захлопнулась, год прошёл в обещаниях себе, что перестану когда закончится пачка, в понедельник, сделаю себе подарок на день рождения, новый год и т.д.
8 марта поняла, что праздники не кончаются и надо действовать сейчас или никогда. И вот я не курю 25 дней. В этот раз моя зависимость показала себя во всей красе. Пересказывать дневник бросающего курить не буду всё примерно так же, как описано, только у меня сон нарушился, я первую неделю заснуть не могла совсем. На девятый день я готова была выйти в окно. Набрела на сайт не курим.ру и это стало моим спасением. Меня приютили, обогрели, приласкали, я от такого душевного приёма я разнюнилась вывалила в эфир всё что наболело. И мне полегчало.
Потом я прочитала книгу Сергея Князева и мой воздушный шар под девизом " умру, но брошу курить" лопул. Ни осталось ни геройства ни пафоса.... Мне захотелось, испытать чувство, легкости и воскликнуть: "какое счастье, что я не курю!".
Я не курю! так просто...
Я не курю. Мне очень нравится так думать, повторять эту мысль, примерять её как красивую и удобную одежду, пробовать на вкус. Я не курю. Это так просто, не курить.
Я курила четверть века, всю свою сознательную жизнь. Мне действительно казалось, что я люблю курить, что это только мой свободный выбор.
У меня было два перерыва на две беременности и кормление. Я тогда не могла закурить, физически не могла себя заставить перешагнуть через убеждение, что ребёнок во мне и он лишён выбора, а я не имею права решать за него. Но я считала сначала месяцы, потом дни, когда закончу кормить и наконец стану свободной т.е. закурю.
Задуматься о том, что курить вредно, заставил меня мой несчастный организм, я начала терять сознание на доли секунды, падать не падала , но почувствовать провал в сознании успевала. Страшно. Стала присматриваться, а не показалось ли, нет схема повторялась из раза в раз без изменений: стресс(могла сама себя накрутить), много сигарет, замкнутое пространство (подземный переход, метро), потеря сознания.
Решила, героически не курить, табекс в помощь и вперёд. Не курила два месяца.
всё прошло очень легко, я готовилась к мукам наркоманской ломки, ужасам остаться без пачки сигарет, но всего этого не случилось и я решила, что могу иногда баловаться сигареткой, одной - другой перед сном. Всё ловушка захлопнулась, год прошёл в обещаниях себе, что перестану когда закончится пачка, в понедельник, сделаю себе подарок на день рождения, новый год и т.д.
8 марта поняла, что праздники не кончаются и надо действовать сейчас или никогда. И вот я не курю 25 дней. В этот раз моя зависимость показала себя во всей красе. Пересказывать дневник бросающего курить не буду всё примерно так же, как описано, только у меня сон нарушился, я первую неделю заснуть не могла совсем. На девятый день я готова была выйти в окно. Набрела на сайт не курим.ру и это стало моим спасением. Меня приютили, обогрели, приласкали, я от такого душевного приёма я разнюнилась вывалила в эфир всё что наболело. И мне полегчало.
Потом я прочитала книгу Сергея Князева и мой воздушный шар под девизом " умру, но брошу курить" лопул. Ни осталось ни геройства ни пафоса.... Мне захотелось, испытать чувство, легкости и воскликнуть: "какое счастье, что я не курю!".
Я не курю! так просто...
спасибо!!¡
Удачи и лёгкого бросания!
