Табекс Я не курю.Так просто.

Сима

На взлет
Сообщения
850
Реакции
2.055
Не курю с
11.03.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я не курю. так просто....
Я не курю. Мне очень нравится так думать, повторять эту мысль, примерять её как красивую и удобную одежду, пробовать на вкус. Я не курю. Это так просто, не курить.
Я курила четверть века, всю свою сознательную жизнь. Мне действительно казалось, что я люблю курить, что это только мой свободный выбор.
У меня было два перерыва на две беременности и кормление. Я тогда не могла закурить, физически не могла себя заставить перешагнуть через убеждение, что ребёнок во мне и он лишён выбора, а я не имею права решать за него. Но я считала сначала месяцы, потом дни, когда закончу кормить и наконец стану свободной т.е. закурю.
Задуматься о том, что курить вредно, заставил меня мой несчастный организм, я начала терять сознание на доли секунды, падать не падала , но почувствовать провал в сознании успевала. Страшно. Стала присматриваться, а не показалось ли, нет схема повторялась из раза в раз без изменений: стресс(могла сама себя накрутить), много сигарет, замкнутое пространство (подземный переход, метро), потеря сознания.
Решила, героически не курить, табекс в помощь и вперёд. Не курила два месяца.
всё прошло очень легко, я готовилась к мукам наркоманской ломки, ужасам остаться без пачки сигарет, но всего этого не случилось и я решила, что могу иногда баловаться сигареткой, одной - другой перед сном. Всё ловушка захлопнулась, год прошёл в обещаниях себе, что перестану когда закончится пачка, в понедельник, сделаю себе подарок на день рождения, новый год и т.д.
8 марта поняла, что праздники не кончаются и надо действовать сейчас или никогда. И вот я не курю 25 дней. В этот раз моя зависимость показала себя во всей красе. Пересказывать дневник бросающего курить не буду всё примерно так же, как описано, только у меня сон нарушился, я первую неделю заснуть не могла совсем. На девятый день я готова была выйти в окно. Набрела на сайт не курим.ру и это стало моим спасением. Меня приютили, обогрели, приласкали, я от такого душевного приёма я разнюнилась вывалила в эфир всё что наболело. И мне полегчало.
Потом я прочитала книгу Сергея Князева и мой воздушный шар под девизом " умру, но брошу курить" лопул. Ни осталось ни геройства ни пафоса.... Мне захотелось, испытать чувство, легкости и воскликнуть: "какое счастье, что я не курю!".
Я не курю! так просто...
 

@Polina

Per aspera ad astra.
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
102.385
Реакции
140.231
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я не курю. так просто....
Я не курю. Мне очень нравится так думать, повторять эту мысль, примерять её как красивую и удобную одежду, пробовать на вкус. Я не курю. Это так просто, не курить.
Я курила четверть века, всю свою сознательную жизнь. Мне действительно казалось, что я люблю курить, что это только мой свободный выбор.
У меня было два перерыва на две беременности и кормление. Я тогда не могла закурить, физически не могла себя заставить перешагнуть через убеждение, что ребёнок во мне и он лишён выбора, а я не имею права решать за него. Но я считала сначала месяцы, потом дни, когда закончу кормить и наконец стану свободной т.е. закурю.
Задуматься о том, что курить вредно, заставил меня мой несчастный организм, я начала терять сознание на доли секунды, падать не падала , но почувствовать провал в сознании успевала. Страшно. Стала присматриваться, а не показалось ли, нет схема повторялась из раза в раз без изменений: стресс(могла сама себя накрутить), много сигарет, замкнутое пространство (подземный переход, метро), потеря сознания.
Решила, героически не курить, табекс в помощь и вперёд. Не курила два месяца.
всё прошло очень легко, я готовилась к мукам наркоманской ломки, ужасам остаться без пачки сигарет, но всего этого не случилось и я решила, что могу иногда баловаться сигареткой, одной - другой перед сном. Всё ловушка захлопнулась, год прошёл в обещаниях себе, что перестану когда закончится пачка, в понедельник, сделаю себе подарок на день рождения, новый год и т.д.
8 марта поняла, что праздники не кончаются и надо действовать сейчас или никогда. И вот я не курю 25 дней. В этот раз моя зависимость показала себя во всей красе. Пересказывать дневник бросающего курить не буду всё примерно так же, как описано, только у меня сон нарушился, я первую неделю заснуть не могла совсем. На девятый день я готова была выйти в окно. Набрела на сайт не курим.ру и это стало моим спасением. Меня приютили, обогрели, приласкали, я от такого душевного приёма я разнюнилась вывалила в эфир всё что наболело. И мне полегчало.
Потом я прочитала книгу Сергея Князева и мой воздушный шар под девизом " умру, но брошу курить" лопул. Ни осталось ни геройства ни пафоса.... Мне захотелось, испытать чувство, легкости и воскликнуть: "какое счастье, что я не курю!".
Я не курю! так просто...
Сима, ты молодчина! У тебя все получится! По другому быть не может!
:kiss: :kiss: :kiss:
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
259.574
Реакции
503.062
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сима,поздравляю тебя с дневником!
Удачи!
839b87d3ab6ff219076207d09d6679e2.gif
 

Пална

Городская сумашедшая
На взлет
Сообщения
5.854
Реакции
10.497
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Колибри)

Птичка вольная
V.I.P
Сообщения
7.482
Реакции
16.264
Не курю с
11.01.2024
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я не курю. так просто....
Я не курю. Мне очень нравится так думать, повторять эту мысль, примерять её как красивую и удобную одежду, пробовать на вкус. Я не курю. Это так просто, не курить.
Я курила четверть века, всю свою сознательную жизнь. Мне действительно казалось, что я люблю курить, что это только мой свободный выбор.
У меня было два перерыва на две беременности и кормление. Я тогда не могла закурить, физически не могла себя заставить перешагнуть через убеждение, что ребёнок во мне и он лишён выбора, а я не имею права решать за него. Но я считала сначала месяцы, потом дни, когда закончу кормить и наконец стану свободной т.е. закурю.
Задуматься о том, что курить вредно, заставил меня мой несчастный организм, я начала терять сознание на доли секунды, падать не падала , но почувствовать провал в сознании успевала. Страшно. Стала присматриваться, а не показалось ли, нет схема повторялась из раза в раз без изменений: стресс(могла сама себя накрутить), много сигарет, замкнутое пространство (подземный переход, метро), потеря сознания.
Решила, героически не курить, табекс в помощь и вперёд. Не курила два месяца.
всё прошло очень легко, я готовилась к мукам наркоманской ломки, ужасам остаться без пачки сигарет, но всего этого не случилось и я решила, что могу иногда баловаться сигареткой, одной - другой перед сном. Всё ловушка захлопнулась, год прошёл в обещаниях себе, что перестану когда закончится пачка, в понедельник, сделаю себе подарок на день рождения, новый год и т.д.
8 марта поняла, что праздники не кончаются и надо действовать сейчас или никогда. И вот я не курю 25 дней. В этот раз моя зависимость показала себя во всей красе. Пересказывать дневник бросающего курить не буду всё примерно так же, как описано, только у меня сон нарушился, я первую неделю заснуть не могла совсем. На девятый день я готова была выйти в окно. Набрела на сайт не курим.ру и это стало моим спасением. Меня приютили, обогрели, приласкали, я от такого душевного приёма я разнюнилась вывалила в эфир всё что наболело. И мне полегчало.
Потом я прочитала книгу Сергея Князева и мой воздушный шар под девизом " умру, но брошу курить" лопул. Ни осталось ни геройства ни пафоса.... Мне захотелось, испытать чувство, легкости и воскликнуть: "какое счастье, что я не курю!".
Я не курю! так просто...
Классно написано. Ты умничка. Это действительно просто если захотеть. Удачи)
И не совершай больше ошибки в виде "покурю одну"
 

Сима

На взлет
Сообщения
850
Реакции
2.055
Не курю с
11.03.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Классно написано. Ты умничка. Это действительно просто если захотеть. Удачи)
И не совершай больше ошибки в виде "покурю одну"
Спасибо:) я так понимаю, что эта самая популярная ловушка. Постараюсь не попасться и в другие.
 

Сима

На взлет
Сообщения
850
Реакции
2.055
Не курю с
11.03.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Сима

На взлет
Сообщения
850
Реакции
2.055
Не курю с
11.03.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Таблетки табекса закончились. Сегодня 3-й день. Хммм.... как то сильно не кошмарит. Мне только и остаётся, что поудобнее устроится и наслаждаться приключением под названием "не курю до и сейчас".
 

Катерина Ш

Выше звезд
Сообщения
38.032
Реакции
27.009
Не курю с
14.07.2022
Лет курения
26
Метод
Табекс
Таблетки табекса закончились. Сегодня 3-й день. Хммм.... как то сильно не кошмарит. Мне только и остаётся, что поудобнее устроится и наслаждаться приключением под названием "не курю до и сейчас".
Сима, можно упаковку еще прикупить
И если вдруг накаты, принимать)
Да и спокойнее так, когда помощь под рукой)
Приятных кайфушек тебе в твоем приключении!! Ты умочка!! :676866858:
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
52.145
Реакции
109.702
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Катерина Ш Катюша Доброго вечера!☺️ Всё правильно можно принимать Табекс по 1 таб. при накатах
 

Катерина Ш

Выше звезд
Сообщения
38.032
Реакции
27.009
Не курю с
14.07.2022
Лет курения
26
Метод
Табекс

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу