#42_1 Не Куриллы

[Allа]

Елка ещё)

 

[*Олька*]

Кое-что есть

А я не сооброжу что-то
Мы будто на пузырь соображаем

 

[Nicety]

Поздравляю !!! 3 недели без сигарет!
Посмотреть вложение 1665836

Три недели это круто!

 

[Арбузик]

А я не сооброжу что-то
Мы будто на пузырь соображаем

На пузырь легче?

 

[Nicety]

Ёлка клевая!
Инга, поставьте мне счётчик не курения плиз

 

[*Олька*]

Три недели это круто!

И у тебя будет !

 

[*Олька*]

На пузырь легче?

Пузырь с бумажкой

 

[*Олька*]

@Влад Цепеш @Сладкая булочка @Allifa 05.09 не курю!

 

[Инга@]

Ёлка клевая!
Инга, поставьте мне счётчик не курения плиз

Настюша, я не могу этого сделать. Это можешь сделать только ты сама. На первой странице есть под спойлером инструкция. Если не будет получаться, попросим модераторов.

 

[Patrik]

@Allifa@Сладкая булочка@Влад Цепеш 5.09 не курю

 

[Инга@]

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (05.09.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.

На момент регистрации вы были ознакомлены с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вас зарегистрировали только сегодня , вы можете обратится к Наставникам, а также к Хранителям Взлетной полосы @Le$enok @@Polina, и мы предоставим вам ссылки на данный источник информации для его ознакомления, и по возможности заострим ваше внимание на важных моментах.


Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.


ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
​

• В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!​
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!​
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/​
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.​
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”​

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.


Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 42-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!



​

Спойлер: Не Куриллы

1. @Allifa
2. @Richkova
3. @AndreyF
4. @Арбузик
5. @Андрей Ко
6. @Bridge
7. @malta1407
8. @Алексей Краснодар
9. @Сладкая булочка
10. @NUKA
11. @Надежда12122019
12. @Надиншриланка
13. @Jenech'ka
14. @Yulia?
15. @aminat
16. @Idler
17. @Myxo
18. @Homa
19. @Лемурик
20. @@Анастасия
21. @Веснушка1204
22. @Tasha_NV
23. @Nicety
24. @Халвушка
25. @Елена1989
26. @Арина Асмита
27. @Александр Кузьмин
28. @jannetka
29. @МаринаТ
30. @Amy
31. @Ap1l
32. @Грант
33. @Буревестник
34. @Irokez
35. @Alehaska
36. @Nelena
37. @Влад Цепеш
38. @Анастасия358
39. @Н.М.
40. @ОльгаТ
41. @tasha3107
42. @Натали71
43. @Alenyshka
44. @marina85
45. @StIg
46. @Кризис Закончился
47. @*Олька*
48. @Tёnа
49. @Кармен
50. @Patrik
51. @Vintik1
52. @Lesyaga

Спасибо, Полиночка! И тебя со стартом 42 Взлётной полосы! ?

 

[Allа]

@Allifa@Сладкая булочка@Влад Цепеш 5.09 не курю

Отлично только ставь пробел, что б все были синими буквами

 

[*Олька*]

Отлично только ставь пробел, что б все были синими буквами

Ну бывает

 

[Арбузик]

Девочки мальчики, где лого смотреть у участников?

 

[*Олька*]

Девочки мальчики, где лого смотреть у участников?

В подписи все лого. Либо тел перевернуть, мне с компа видно когда переписка идет

 

[Арбузик]

В подписи все лого. Либо тел перевернуть, мне с компа видно когда переписка идет

Ничего не вижу я! Я когда переворачиваю телефон у меня вот так. Я даже свой лого не вижу

 

[*Олька*]

Интересно, у меня видно вроде. Тебе для игровой надо, а я с тел и не переворачиваю, неудобно.

 

[Инга@]

Девочки мальчики, где лого смотреть у участников?

Когда открываешь свою карточку, там должно быть видно лого команды и счётчик в информации. Как это установить на первой странице под спойлером есть инструкция.

 

[Арбузик]

Когда открываешь свою карточку, там должно быть видно лого команды и счётчик в информации. Как это установить на первой странице под спойлером есть инструкция.

Это то я знаю. Я думала есть способ смотреть быстрее

 

[Инга@]

Это то я знаю. Я думала есть способ смотреть быстрее

Ещё пока не придумали… ?