#44_4 Великолепные четвёрки

[Tuma]

Что ты, полгода это долго в тоже время мгновенно

Ольчик не успеешь оглянуться! Зуб даю!

 

[Olia7]

Ольчик не успеешь оглянуться! Зуб даю!

Время тянется только в ожидании

 

[Tuma]

@Tuma Привет! Люба позитива тебе на весь день))) ???

Спасибо Леночка! День прожила на позитиве, ужин приготовила можно и позитивно поваляться

 

[Tuma]

Я!!!!! Я!!! Это моя энергия волшебная. Силой мысли я уже начала действовать, вот , первые уже подтягиваются.

Держи приз за усердие!

 

[Olia7]

А, точно, Юра! Из Брестской?
В августе я гостила у друзей на Нароче. Шикарно.

А я в Лепеле была летом, тоже понравилось

 

[Olia7]

Ольчик не успеешь оглянуться! Зуб даю!

Время быстро летит очень

 

[Лаван]

Скажите, а чем стодневка некурения отличается от взлетки некурения?
Ну, разумеется, кроме того, что кол-во дней разное.

 

[Allа]

Скажите, а чем стодневка некурения отличается от взлетки некурения?
Ну, разумеется, кроме того, что кол-во дней разное.

Отмечаются раз в неделю. Конкурсов, заданий больше.

 

[Tuma]

Прежде, чем я начну выбивать дурь из потеряшек, я хочу поинтересоваться , в чем смысл этого действа?
Если они курят- уже с командой они идти не смогут, в факультатив их приглашать?

Ларис, может они не курят и просто не могут найти команду, или не курят но забыли что уже старт был. Короче тащи сюда всех кого найдешь а здесь будем пытать разбираться

 

[Tuma]

Бредской

 

[Tuma]

У нас тоже холод

Бум вместе мёрзнуть

 

[Tuma]

Время тянется только в ожидании

А ты не жди,) ты сейчас чего то ждёшь?

 

[Владимир3578]

Добрый вечер!
#НЕКУРЮШЕСТОЙДЕНЬ!

 

[Атенаис]

А по теме, если на аватарку навести - выползет окошко, там Имя есть, если владелец указал.

Сколько жала- ни у кого не указано.
Сос, товарищи. Вашему другу плохо.
Только планировала заняться этими нашими отщепенцами.....не успела пост дописать пришли уроды, изгадили настроение и проблем навалили. Ублюдки чёртовы.
И конечно, сигарета кажется облегчением!

 

[Атенаис]

Ларис, может они не курят и просто не могут найти команду, или не курят но забыли что уже старт был. Короче тащи сюда всех кого найдешь а здесь будем пытать разбираться

Я не могу больше! Только на форум аыцду- ну сразу, сразу из реала все д....мо мне тащат! Ну сколько можно!

 

[Атенаис]

Ларис, может они не курят и просто не могут найти команду, или не курят но забыли что уже старт был. Короче тащи сюда всех кого найдешь а здесь будем пытать разбираться

Склероз, короче, обуял). Или заблудились, ходят по форуму, тычутся во все темы, как слепые, команду найти не могут))))

 

[Анчоус]

Сколько жала- ни у кого не указано.
Сос, товарищи. Вашему другу плохо.
Только планировала заняться этими нашими отщепенцами.....не успела пост дописать пришли уроды, изгадили настроение и проблем навалили. Ублюдки чёртовы.
И конечно, сигарета кажется облегчением!

Никакой сигареты! щас вот отшлепаю.

 

[Анчоус]

Сколько жала- ни у кого не указано.
Сос, товарищи. Вашему другу плохо.
Только планировала заняться этими нашими отщепенцами.....не успела пост дописать пришли уроды, изгадили настроение и проблем навалили. Ублюдки чёртовы.
И конечно, сигарета кажется облегчением!

Пробуй любое из предложенного, что-то да поможет.
Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Семён Н.]

Добрый день, @Luciole ! Курили ли Вы вчера, 07.12.2022?

 

[Анчоус]

Пробуй любое из предложенного, что-то да поможет.
Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

Когда прям сильно курить хочется, бамбуковое дыхание. Дыхательный цикл - глубокий вдох через нос, задержка дыхания, потом несколько резких выдохов, коротких, через рот, пока полностью не выдохнешь. таких циклов делаешь 5 -7.