#45_4 Пожиратели кактусов

[Kokajambo]

Глубокое дыхание и переключать внимание на что либо, а точнее одновременно.
Спорт да,но это не от накатов, а в принципе от последствий курения и скорейшего восстановления.

Ну в спорт, даже спортзал типа фитнес надо потихоньку вкатываться, после стольких лет "сосания , тоненького и вонючего" (можно же так представить, не???)

 

[БОНДА]

 

[Лаван]

Ну в спорт, даже спортзал типа фитнес надо потихоньку вкатываться, после стольких лет "сосания йуха дьявола, тоненького и вонючего" (можно же так представить, не???)

Разумеется, следуя следующим принципам:
- регулярно;
- разнообразно;
- от простого к сложному.

 

[Лапша]

Где бы сил и твердость на это взять? Чтобы пережить этот момент.

Сила нужна только для того чтобы вспомнить что сигарета ни чем не поможет, а в случае с нами бросальщиками , приплюсует ещё одну проблему.
Примерно на полугодовалом отрезке, я столкнулся с сильным стрессом, был на грани срыва и только эта мысль смогла меня остановить. А проблема разрешилась примерно через час.Там и не было особо ни чего, сам себя накрутил. Я так рад что тогда я сдержался, очень рад.

 

[Паллада]

Где бы сил и твердость на это взять? Чтобы пережить этот момент.

Первые разы - просто через силу, стиснув зубы. В это пока невозможно поверить, но дальше правда будет легче. Ну и ещё. Говорят, у алкоголиков, если на поздней стадии в запое лишить алко, человек может умереть, поэтому выводят медикаментозно и прочее. А в случае с никотином всё-таки проще. Не умирают и можно справиться самостоятельно. Но да, непросто. Зато будет просто потом.

 

[Колибри)]

Какие отметочки, не курю да и нормально пока

Такие: @Наталья Шабаева 26.01. не курю

 

[Tuma]

Дева: 1. Терпение и труд всё перетрут. 2. Скромность украшает не только девушку, но и деву. 3. Каждый живёт для себя, но служит другим. 4. Порядок нужен везде: и в мыслях, и на кухне. 5. Докажи мне строго логически, что мы созданы друг для друга. 6. Криво висящая полка сводит меня с ума. 7. В больших масштабах я теряюсь. 8. Мне трудно извлечь косточки из целого ведра вишни. 9. В каждой Деве живёт классная дама. 10. Мухомору непременно нужно бросаться в глаза, а белый гриб - и так хорошо.

 

[ЕкатеринаИ]

Вот это как бы хорошо, может не совсем для Вас, но хорошо,что дети не страдают. И я считаю вообщем послали друг друга на йух и хлопнули дверью... И с чистого листа... Хоть и лист помятый уже... и не такой белый... Много у нас людей хороших и одиноких...

Так-то в целом да,но привязанность пока не исчезла. Послать - это минутные эмоции, они не перечеркивают отношения как таковые

 

[Tuma]

@БОНДА мы с тобой нового знака зодиака- Левы

 

[ЕкатеринаИ]

Сила нужна только для того чтобы вспомнить что сигарета ни чем не поможет, а в случае с нами бросальщиками , приплюсует ещё одну проблему.
Примерно на полугодовалом отрезке, я столкнулся с сильным стрессом, был на грани срыва и только эта мысль смогла меня остановить. А проблема разрешилась примерно через час.Там и не было особо ни чего, сам себя накрутил. Я так рад что тогда я сдержался, очень рад.

Ты большой молодец!!!! Мне бы так. Хватательный и держательный рефлексы пока не атрофированы

 

[Колибри)]

Да, моя работа связана с болью, с больными и с смертями, и если коллеги за годы работы адаптировались, у них уже наблюдается проф.деформация и во многом с пиковыми состояниями они справляются успешно (возможно им есть где и кому поныть, как я сейчас ) то я пропускаю это всё через себя. В момент срыва ситуация была не радостная и выход был просто стрельнуть сигарету

Тебе надо найти способ и человека которому ты бы смог сливать это все накопившееся. Священник, наставник, мудрый взрослый мужчина. Так и перегореть можно.

 

[БОНДА]

@БОНДА мы с тобой нового знака зодиака- Левы

Ага, всё потому что мы классные

 

[Tuma]

Жрете говорите?
Угощайтесь ?слойки с творогом и орешками

 

[Лапша]

Ты большой молодец!!!! Мне бы так. Хватательный и держательный рефлексы пока не атрофированы

Ты тоже молодец После того как ты не закурила вчера, ты должна гордиться собойПусть эта маленькая победа, придаст тебе сил и уверенности.

 

[ЕкатеринаИ]

Ты тоже молодец После того как ты не закурила вчера, ты должна гордиться собойПусть эта маленькая победа, придаст тебе сил и уверенности.

Не подумала об этом, что это маленькая победа) спасибо)
Меня сейчас колбасило на работе. Позвонил начальник а я обычно брала сигарету и уходила курить. А теперь-то нет...вот с бутылкой воды наворачивала круги вокруг здания

 

[Tuma]

С мясом будете?

 

[Колибри)]

Так-то в целом да,но привязанность пока не исчезла. Послать - это минутные эмоции, они не перечеркивают отношения как таковые

Если рану постоянно ковырять , ковырять - она не заживет.
И пока ты в старом- новое не появится. А если появится, увидит , что ты все еще там, обидется и уйдет.

 

[Паллада]

Не подумала об этом, что это маленькая победа) спасибо)
Меня сейчас колбасило на работе. Позвонил начальник а я обычно брала сигарету и уходила курить. А теперь-то нет...вот с бутылкой воды наворачивала круги вокруг здания

Вот и такими штуками тоже надо гордиться! Не взяла сигарету же!

 

[Колибри)]

Жрете говорите?
Угощайтесь ?слойки с творогом и орешками Посмотреть вложение 1751876

Еда настоящая , не кактусы.
Кстати, где наша Ира @Efimusendra ?

 

[Паллада]

Еда настоящая , не кактусы.
Кстати, где наша Ира @Efimusendra ?

Слойки с кактусами!