Олечка, сочувствую твоему состоянию. Лет 10 назад проживала тяжелый период в жизни и как следствие, длительный стресс. Что помогло? Помощь психолога, увлеклась психологией сама, стала много читать и изучать, применять практики на себе. Разобрала ситуацию до винтика (прожила ее, проработала, нашла причины, ,,вычислила виновных,, и прошла этап прощения). Стало легче, но не сразу, 3 года ушло на переформатирование себя. И я четко знаю, что я теперь другая, сильнее, умнее, интереснее. Все это произошло, как ни странно, благодаря тем стрессовым событиям в моей жизни.
Просто знай, все обязательно пройдет)