Lidalalida
Наблюдатель
- Сообщения
- 28
- Реакции
- 66
- Не курю с
- 16.06.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 7
Привет всем! Очень рада, что нашла этот форум, и вот, решила поделиться свой историей. Стаж курения относительно не очень большой, но в течение всех этих лет у меня не было серьезных попыток бросить курить, я просто наслаждалась жизнью бок о бок с этой пагубной привычкой.
Курить начала, как и многие: из любопытства и желания "быть в теме". В дальнейшем мое воображение начало находить в этом занятии мимолетную отраду и лекарство от стресса...Перечитала Аллена Карра, который тоже очень помог вставить мозги
Лучший друг очень против этой привычки. Вот и началось всё с того, что обещала ему больше не курить, надеясь, что это еще больше мотивирует моё желание бросить.
А еще, заметила, что близкие, которые не курят - больше верят в меня, чем те ребята, кто курит. Последние как будто смотрят и думают "ну и сколько же ты еще продержишься..." Это тоже добавляет уверенности в правильности выбора, так как хочется доказать, что без курения можно жить счастливо и полноценно.
Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 штук
Почему решил(а) бросить
Надоело тратить на это деньги, здоровье. Хочется вкусно пахнуть На 10-минутных переменах в университете спокойно покушать, пообщаться с людьми, а не бежать на курилку, и в итоге оставаться голодным либо опоздавшим на парну Не хочется дышать так, как будто только что пробежал марафон, а не 10 метров до вот-вот отъезжающего общественного транспорта)
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, чувствовать себя бодрее, обещание бросить курить близкому, хочется больше энергии. Улыбаюсь от того, что положительные моменты можно перечислять очень долго
Попыток бросить
Не припоминаю, чтобы были серьезные попытки бросить
Бросал(а) с использованием методик
читала Аллена Карра, от балды правда, но все равно впечатлил в первый раз, курить не хотелось около одного-двух дней, а когда снова появилось желание - не противостояла ему...
Причины прошлых неудач
Несерьезное отношение к курению...казалось всегда, что когда появятся серьезные причины не курить, то сразу брошу.
Сейчас бросаю с помощью
Аллен Карр и сила воли
Курить начала, как и многие: из любопытства и желания "быть в теме". В дальнейшем мое воображение начало находить в этом занятии мимолетную отраду и лекарство от стресса...Перечитала Аллена Карра, который тоже очень помог вставить мозги
Лучший друг очень против этой привычки. Вот и началось всё с того, что обещала ему больше не курить, надеясь, что это еще больше мотивирует моё желание бросить.
А еще, заметила, что близкие, которые не курят - больше верят в меня, чем те ребята, кто курит. Последние как будто смотрят и думают "ну и сколько же ты еще продержишься..."
Это тоже добавляет уверенности в правильности выбора, так как хочется доказать, что без курения можно жить счастливо и полноценно.Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 штук
Почему решил(а) бросить
Надоело тратить на это деньги, здоровье. Хочется вкусно пахнуть
На 10-минутных переменах в университете спокойно покушать, пообщаться с людьми, а не бежать на курилку, и в итоге оставаться голодным либо опоздавшим на парну Не хочется дышать так, как будто только что пробежал марафон, а не 10 метров до вот-вот отъезжающего общественного транспорта)Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, чувствовать себя бодрее, обещание бросить курить близкому, хочется больше энергии. Улыбаюсь от того, что положительные моменты можно перечислять очень долго
Попыток бросить
Не припоминаю, чтобы были серьезные попытки бросить
Бросал(а) с использованием методик
читала Аллена Карра, от балды правда, но все равно впечатлил в первый раз, курить не хотелось около одного-двух дней, а когда снова появилось желание - не противостояла ему...
Причины прошлых неудач
Несерьезное отношение к курению...казалось всегда, что когда появятся серьезные причины не курить, то сразу брошу.
Сейчас бросаю с помощью
Аллен Карр и сила воли
Поставь у себя в профиле ссылку на свой дневник. Так легче знакомиться, общаться, плакаться в жилетку. От форума вообще поддержка бешеная, по себе знаю
