#50_1 50 оттенков свободы ?

[Ирочка_Ч]

Правда?)))

А почему нет? Вчера решили отмечаться же каждый день, независимо от Взлётки и участия в следующей.?

 

[Asolovi]

Понятно))) Приветик.♥️ Утро поздно началось, Аришечка! Пол 12 дня..)) Через минут 30 ухожу на улицу. Немного вас почитаю и позже вернусь.?
А на вечер какие планы у тебя? Сегодня как себя чувствуешь?

у вас там как погодка?
вообще хочу в магазинчик один забежать и купить мист для тела, чтоб пшикаться и на бельё постельное перед сном пшикать, вкусненько)
И хочу ещё новую дорогу до дома опробовать - а вдруг короче и удобнее будет?

 

[V sinih trenikah]

У меня сегодня 60 дней

Наташенька, поздравляю ??
60 дней свободы ?

 

[Ирочка_Ч]

У меня сегодня 60 дней

Урашеньки!! От души поздравляю, ты супер Умничка!! Полный вперёд, Наташенька, не вздумай оглядываться назад!!

 

[nachtigal]

Спасибо солнышко но сегодня как то накрывает, самый сложный для меня рубеж 3 месяца

Три месяца будет через месяц

 

[nachtigal]

Выздоровели там все у тебя, Ленусь?

Да,котик)
Поехали в магазин, выяснилось, что муж портмоне дома забыл. Возвращались (((потому что там права!

 

[Ирочка_Ч]

Сегодня каша из тыквы и амаранта)Посмотреть вложение 1893606
Именно этот континент дал миру удивительный и питательный продукт, который стал известен как универсальная кормовая и крупяная культура. С южноамериканских просторов амарант перекочевал на североамериканские, затем был завезен в Индию, Европу. Неприхотливость этого растения позволила выращивать его в совершенно разных климатических условиях.
Всего в мире знают более 65 родов и 900 видов этой культуры. Кстати, в России она носит второе, народное название «щирица». Стебель щирицы достигает 2-3 м, его толщина может равняться 10 см. Отличительная черта – крупные, слегка заостренные к верхушке листья, соцветие, представляющее собой метелку с мелкими зернышками (до 500 г в каждой).


Чем так уникальны семена и масло, производимое из этого натурального сырья?


Амарант: полезные свойства и применение
Это растение – рекордсмен по содержанию белков. А вот сахаров в нем минимум – это особенно ценится сторонниками здорового питания, следящими за своей фигурой. А еще в нем много:


Микроэлементов – это кладовая калия, кальция, магния, кремния.

Биогенных элементов – бора, железа, цинка.

Клетчатки – ее содержание в амаранте достигает 14%.

Рутин (относится к биофлавоноидам) – его содержат некоторые виды необычной крупяной культуры.

Пектин – очищенный полисахарид, растворимое пищевое волокно, впитывающее в себя шлаки и токсины и очищающее наш организм.

Лизин – успешно борется с вирусами, снижает раздражительность и тревожность, избавляет от головной боли. Его недостаток приводит выпадению волос, снижению аппетита, повышенной нервозности, симптому «красных глаз».

Метионин – улучшает работу органов пищеварения, способствует нормализации липидного обмена и метаболизма, помогает снять симптомы аллергии, препятствует вымыванию кальция из организма.

По сравнению с другими пищевыми культурами растение, открытое ацтекскими племенами, обладает большим количеством белка. При этом данный продукт превосходно сбалансирован по составу аминокислот. Подобные целебные свойства травы амарант позволяет использовать ее в качестве лечебного сырья. Также эта крупяная культура – превосходное дополнение к сбалансированному рациону современного человека, испытывающего дефицит белковой пищи, важных аминокислот (лизина, метионина).


В листьях растения-лекаря содержатся разнообразные питательные вещества, оказывающие непосредственное воздействие на здоровье человека. Это витамины (C, E, A), различные пигменты. По своему составу овощные формы амаранта похожи на такой незаменимый в правильном питании продукт, как шпинат. С одной разницей – в траве, о которой мы рассказываем в этой статье, больше белка, что делает ее гораздо более ценной

Супер полезный завтрак!? Как на вкус, интересно??
А я использую амарантовую муку в выпечке. Плюс у меня есть овсяные отруби, тоже заменяю ими часть муки. Ну и творог конечно. Делаю на творожном тесте. Получается ПП тесто.

 

[nachtigal]

@Ирочка_Ч,
Ирочка, добрый день, моя хорошая!

 

[nachtigal]

Супер полезный завтрак!? Как на вкус, интересно??
А я использую амарантовую муку в выпечке. Плюс у меня есть овсяные отруби, тоже заменяю ими часть муки. Ну и творог конечно. Делаю на творожном тесте. Получается ПП тесто.

На вкус не такая нежная, с крупинками!
Муку я тоже использую!??

 

[Ирочка_Ч]

@Ирочка_Ч,
Ирочка, добрый день, моя хорошая!

Добрый день, Леночка!♥️ Сейчас убегаю, позже приду поболтать и всех отметить.?

 

[Asolovi]

Да,котик)
Поехали в магазин, выяснилось, что муж портмоне дома забыл. Возвращались (((потому что там права!

Значит, так нужно было! Чтобы такая задержечка произошла
Всё для нас делается)

 

[nachtigal]

Значит, так нужно было! Чтобы такая задержечка произошла
Всё для нас делается)

Кто-то получил по башке))

 

[Asolovi]

Кто-то получил по башке))

зато урок будет и больше не повторится
Видишь, всё не зря!))
Ты выходная сегодня?

 

[nachtigal]

зато урок будет и больше не повторится
Видишь, всё не зря!))
Ты выходная сегодня?

Да!единственный выходной!
Потом работаю в пятницу, субботу и воскресенье)

 

[nachtigal]

Только что зять позвонил, говорит, тоже заболел. Сделал тест. Коронавирус!
Но это было понятно.
Еду всё равно)

 

[MoonWolf]

Да,котик)
Поехали в магазин, выяснилось, что муж портмоне дома забыл. Возвращались (((потому что там права!

Бывает))). Главное чтобы без происшествий)))
Я там дома документы оставлял ездил в деревню, заметил только на обратном пути

 

[Asolovi]

Да!единственный выходной!
Потом работаю в пятницу, субботу и воскресенье)

ой, жути какие!!!
набирайся сил непременно, чтобы спокойно эти рабочие деньки прошли!)
как там твои новые друзья темнокожие, вы пересекались ещё?)

 

[Ликa]

Только что зять позвонил, говорит, тоже заболел. Сделал тест. Коронавирус!
Но это было понятно.
Еду всё равно)

Леночка, здоровья твоим близким и тебе!

 

[Asolovi]

Только что зять позвонил, говорит, тоже заболел. Сделал тест. Коронавирус!
Но это было понятно.
Еду всё равно)

Ленааа! Будь аккуратнее! Хоть в маске будешь?

 

[Ликa]

ой, жути какие!!!
набирайся сил непременно, чтобы спокойно эти рабочие деньки прошли!)
как там твои новые друзья темнокожие, вы пересекались ещё?)

У нас тоже много темнокожих появилось )))