#51_1 Вжух свободы ✨

[Ликa]

Нас учили, да, не поспевают мышцы и тд за костями, особенно в фазы активного роста. Я с подростками просто много двигаюсь, включаю много растяжки и баланса и много упражнений на синхронизацию нервной и мышечной системы.

Я сына вожу на АФК. Все очень взаимосвязанно.

 

[Fur_Fur]

Вообще читала какие-то исследования, там статистика была, если дети просто много двигаются во всех направлениях работы тела, у них меньше этой болезненности во время роста.
Это я говорю не про спорт, а просто про двигательную активность.

 

[Pa$hok]

Лфк меня спасало. Надо возобновить. Новый марафон ? ?

Давай и ты Кэп

 

[Ликa]

Давай и ты Кэп

Нее. Я накапитанилась?. Хочу быть ленивым и страдающим участником

 

[Атенаис]

Привет Лариса ?
Приятно познакомиться, а я Паша

Здравствуй, Паша.
Мы с тобой раньше общались?)

 

[Pa$hok]

Нее. Я накапитанилась?. Хочу быть ленивым и страдающим участником

Тогда я Кэп с ремнëм ?
А как марафон называться будет? ?

 

[Pa$hok]

Здравствуй, Паша.
Мы с тобой раньше общались?)

Общались немного, я даже тебя видел
Ну не в реале конечно видел, а здесь

 

[Ликa]

Тогда я Кэп с ремнëм ?
А как марафон называться будет? ?

Растяни свое тело даже не знаю, надо подумать.

 

[aMaryLlis]

Тогда я Кэп с ремнëм ?
А как марафон называться будет? ?

Кто-то по 50 оттенкам соскучился)) А кто не хочет ремня, штрафную фотку в шортах)))

 

[aMaryLlis]

Растяни свое тело даже не знаю, надо подумать.

Излечи) ЛФК же)

 

[Ликa]

Кто-то по 50 оттенкам соскучился)) А кто не хочет ремня, штрафную фотку в шортах)))

Шорты ???

 

[Атенаис]

Общались немного, я даже тебя видел
Ну не в реале конечно видел, а здесь

Да пошутить я пытаюсь, конечно.
Все кошу под героиню "50 первых поцелуев".)))

 

[1.Елена]

У меня еще идет)) только домой с тренировки еду.
Чем больше тренируюсь, тем лучше себя чувствую. Главное, не перетрудиться и не слечь в какой-нибудь день

@Fur_Fur Катя Доброго вечера рада что у тебя положительные перемены ?дофомин при тренировках вырабатывается☝️

 

[Pa$hok]

Кто-то по 50 оттенкам соскучился)) А кто не хочет ремня, штрафную фотку в шортах)))

 

[Атенаис]

Кто-то по 50 оттенкам соскучился)) А кто не хочет ремня, штрафную фотку в шортах)))

50.50...
50 оттенков.. 50 первых поцелуев....)

 

[aMaryLlis]

Если без шуток, я б добавила в свою жизнь еще упров волшебных) Кой-че делаю, без ЛФК я б так и лежала немобильная, но лень-матушка, и мотивация осенью на 4 лапы хромает.

 

[Ликa]

Излечи) ЛФК же)

Он же с ремнем, тут Лфк уже не пахнет.

 

[Pa$hok]

Растяни свое тело даже не знаю, надо подумать.

ЛФК ленивые жопкив шортах ?
Вот и название готово ?

 

[Ликa]

Если без шуток, я б добавила в свою жизнь еще упров волшебных) Кой-че делаю, без ЛФК я б так и лежала немобильная, но лень-матушка, и мотивация осенью на 4 лапы хромает.

Да вот думаю пора завязывать с тренировками совсем и переходить на Лфк.

 

[Ликa]

ЛФК ленивые жопкив шортах ?
Вот и название готово ?

Ну всё, иди договаривайся?