#51_1 Вжух свободы ✨

[Арбузик]

@MAFA @Ulcha_79 @Марлен не курю 23.10

 

[Арбузик]

Как красиво ???

Надеюсь, вкусно) еще не попробовала)

 

[Эйя]

Ребят, что делать нужно?
У меня в голове полная путаница.
Нужно в гугл таблице отметить всех, кто отписался?

Вообще да, если видишь отметку, то надо отмечать. Если там нет Олиного или моего лайка, тогда точно неотмеченные. Мы сегодня поотмечали. Не переживай. Пока спокойно входи в курс дела?

 

[Tabaki]

@Tabaki Азамат, и все все все) угощайтесь) Облепиха, имбирь и мяту добавила!Посмотреть вложение 1903110

Настенька❤??. Как настроение? Получше? Шоколадку будешь?

 

[Asolovi]

@Tabaki Азамат, и все все все) угощайтесь) Облепиха, имбирь и мяту добавила!Посмотреть вложение 1903110

Обалденно!!

 

[dmitrii327]

@Tabaki Азамат, и все все все) угощайтесь) Облепиха, имбирь и мяту добавила!Посмотреть вложение 1903110

Привет, мне чашечку пожалуйста) Дразнилки))))

 

[Tabaki]

@Tabaki Азамат, и все все все) угощайтесь) Облепиха, имбирь и мяту добавила!Посмотреть вложение 1903110

Выглядит восхитительно❤??

 

[Арбузик]

Настенька❤??. Как настроение? Получше? Шоколадку будешь?
Посмотреть вложение 1903115

Конечно буду ? нервяк какой то к вечеру, но в целом хорошо всё)

 

[Tabaki]

Конечно буду ? нервяк какой то к вечеру, но в целом хорошо всё)

Рад за тебя. Давайте садитесь все

 

[Ulcha_79]

После второй взлетки почти сразу после окончания сорвался, и затянуло опять. Сейчас уже не много другой настрой, но время покажет

Поделишься настроем?
У меня стодневка была.
Сейчас очень тяжело

 

[Tabaki]

Конечно буду ? нервяк какой то к вечеру, но в целом хорошо всё)

Настенька спасибо за чай.. Я пойду ладно. Если что –зови .

 

[dmitrii327]

Поделишься настроем?
У меня стодневка была.
Сейчас очень тяжело

Да делится то особо нечем, на свои ошибки обратил внимание, да и в целом ритм жизни сейчас не много поменялся успокоился немного, а курение уже просто надоело... Стал больше обращать внимание на "позывы покурить", и понимаю насколько это хитрость нашего организма придумать причину почему это "надо", стараюсь переключиться на другое занятие и быстро отпускает

 

[Арбузик]

Настенька спасибо за чай.. Я пойду ладно. Если что –зови .

Приходи почаще)

 

[Tabaki]

Приходи почаще)

Хорошо

 

[1.Елена]

Когда вы успеваете столько нафлудить ??

 

[Tabaki]

Когда вы успеваете столько нафлудить ??

Лена мы старались

 

[MAFA]

Не курю 23.10 ?

Умница, девочка! Отметила)
Угощайся!

 

[1.Елена]

Лена мы старались

@Tabaki Азаматик, привет! Как дела? ?

 

[Ликa]

@AniLi Привет, поставь пожалуйста лого в профиле. Не засчитают ответы в игровой ?

 

[Ирочка_Ч]

Спойлер: Волшебные!?

@u251013
@MAFA
@Медовый Пряник
@Pipa
@Maria_VL
@Usic
@Nat-Natali
@Maximilian Hell
@V sinih trenikah
@Нюсенька8
@Подводный космонавт
@Fur_Fur
@dmitrii327
@MarkusPro
@ilyahves
@Arbolito
@Олеся Н
@liskas
@Nimbus
@Марлен
@Evi
@AniLi
@d3rudo
@Андрюшкин
@Voitel
@Упс!
@SernaXM
@Minininja1108
@Kress
@Ulcha_79
@nikol1803
@julia nicole
@Харрисон
@Екатерина Ващенко
@Владимир78
@Кассия
@Мария Новая
@Елен4а
@skosovsky
@Станислав С.
@Annecka
@Мадам Тарошка
@Kalipso
@Taylakova
@Сослан
@Smol25
@Виктория Мохова
@AnnaBanana
@Lora_0201
@Водолейка1990
@Даритьтепло
@Кошка Нина
@Garrik
@ЕленаЛисица
@Asolovi

Доброго и прекрасного вечера, друзья мои!♥️
Поздравляю с началом Взлётки и новой счастливой некурящей жизнью!
Помните: терпение и труд - всё перетрут. Главное Ваше желание бросить курить и позитивный настрой на результат!
Ничего не бойтесь - страх и паника на первых неделях - абсолютно нормальная реакция на выход из зоны комфорта.
Очень прошу вас подойти к вопросу с зависимостью серьёзно: проанализировать прошлые срывы, продумать как вы будете отвлекаться во время накатов и конечно же пройти все 12 шагов!?
Пейте больше чистой воды, сбалансированно питайтесь, высыпайтесь, ведите активный образ жизни.
Принимайте витаминный комплекс, чтобы помочь организму быстрее восстановиться.?
Держу кулачки, чтобы вы все дошли до конца без потерь.✊✊✊
Ураа! Всех обнимаю!!