#51_1 Вжух свободы ✨

[Уaginya]

 

[Ирочка_Ч]

Я потеряла сегодня Леночку и Ирочку)

Леночка, это я так в реал потихоньку ухожу иногда. Всякое бывает.. Один день могу не быть, но на следующий всегда возвращаюсь. Я помню про всех вас и люблю.

 

[Fur_Fur]

Прям навеяло

 

[MoonWolf]

Привет, я вообще не понимаю пока, что мне нужно.
Только одно- не курить?

я такой же

 

[Asolovi]

9.10.2023 не курю @Ирочка_Ч @MoonWolf @Pa$hok

 

[Ирочка_Ч]

Всем привет. Я Валентин, стаж 18 лет, попыток очень много, использовал Табекс и книгу А. Карра. По названию пока не знаю - может завтра посвежее голова будет

Валентин, добро пожаловать в нашу дружную команду.
Сейчас куришь? Какие способы для облегчения отказа планируешь использовать в этот раз?

 

[Fur_Fur]

Товарищи наставники, а по опыту…
Когда наступит тот день, когда я за 24 часа ни разу не вспомню о никотине?
Хотя бы один день…

 

[MoonWolf]

9.10.2023 не курю @Ирочка_Ч @MoonWolf @Pa$hok

 

[Asolovi]

@Asolovi, Арина, я тебя потеряла вчера

как так? я весь день тут была, только вечером убежала
как дела твои?))

 

[Ирочка_Ч]

Не, слишком много стрессов, и не курить и спать вовремя ложиться))
Надо с чего-то одного начинать.
И вон они там все до 12 ложатся, а у меня иногда трени к 10-11 заканчиваются, а еще до дома доехать надо.
Здоровый сон- это пока не ко мне.
Может, через пару лет…

Правильно, Катя. Ориентируйся на свой комфорт сейчас. Слушай себя. Не допускай появление лишнего стресса в этот период.

 

[Asolovi]

Товарищи наставники, а по опыту…
Когда наступит тот день, когда я за 24 часа ни разу не вспомню о никотине?
Хотя бы один день…

это может быть хоть завтра!)
на самом деле сложно сказать - у всех индивидуально (да, банально, но это так)

ну а так, может, через месяц
у тебя уже 20 дней есть, так что через неделю где-то

 

[Asolovi]

Посмотреть вложение 1895791

как дела у тебя, наставник-Волк? нашёл нору свою?

 

[MAFA]

Товарищи наставники, а по опыту…
Когда наступит тот день, когда я за 24 часа ни разу не вспомню о никотине?
Хотя бы один день…

Наступит, не переживай) в первый месяц часто (ежедневно) мысли были, сейчас три месяца я вообще не вспоминаю, иногда и то ,если рядом кто- то задымит.

 

[vidmin1979]

Всё читать небуду ? всем пА привету

 

[Asolovi]

Всё читать небуду ? всем пА привету

привет твой поймала!
привет , Димос)

 

[vidmin1979]

привет твой поймала!
привет , Димос)

Ариночка приветик как делишки +что нового?)

 

[Asolovi]

Ариночка приветик как делишки +что нового?)

горло лечу, накупила 4 шт настойки эвкалипта
холодно у нас оченя(
в принципе всё тихо-мирно, ни с кем не ссорилась, никто не обижал!
а ты как?

 

[MarkusPro]

Валентин, добро пожаловать в нашу дружную команду.
Сейчас куришь? Какие способы для облегчения отказа планируешь использовать в этот раз?

Привет, спасибо! По способу - табекс + настрой, я думаю. И книга, но уже внимательно)

 

[Asolovi]

Наступит, не переживай) в первый месяц часто (ежедневно) мысли были, сейчас три месяца я вообще не вспоминаю, иногда и то ,если рядом кто- то задымит.

Оля, на каком вы сейчас море?) тепло?

 

[Ирочка_Ч]

@Ирочка_Ч #не курю 10.10

Пряничек, привет, моя хорошая!?
Как ты себя чувствуешь? Чем занимаешься?❤️
Отмечаю тебя.✍️