#51_1 Вжух свободы ✨

Куда ты пойдешь после этого марафона?


  • Всего проголосовало
    26
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Леночка , приветик ))))) :) как ты сладко тянешься )))) прям ко мне ))))):giggle: я так этому рад)))):bounce: прекрасного тебе утра )))) я пойду на улицу))) с утра подышу немножко)))):)
@volodia28 Володя Спасибо ? я тоже сегодня отправлюсь на прогулку дождя вроде нет сегодня ?
 
Всем привет и замечательного настроения!
9f19621e32e7590d06cdb52182f1519e.jpg
 
Я вчера кстати понял , что трехмесячный рубеж пройден:bounce:. Как бы лучше объяснить то?. В общем такое ощущение , будто бы никогда и не курил.
 
Позвольте себе расслабиться иногда. :angel:
-Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

-Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

-Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.

-Молоко. В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Чтобы сделать расслабляющую ванну, в горячую воду добавь 1 литр теплого молока.

-Лаванда. Можешь опустить в ванну чайный пакетик, наполненный сухими цветками лаванды, или добавить несколько капель лавандового масла. Такая ароматная ванна поможет избавиться от головной боли и воспалений на коже.

-Эфирные масла. Восстановить силы после тяжелого рабочего дня поможет ванна с эфирным маслом лимона или мандарина. Добавь 7-9 капель масла в горячую воду и посиди в ней в течение 15-20 минут. Для полной релаксации после ванны завернись в теплый плед. Масло сосны успокоит перед сном, поможет снять стресс.

-Мед. Отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягкими. Чтобы сделать полезную медовую ванну, разбавь две ложки меда в стакане с теплой водой и добавь сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была липкой, прими теплый душ.
InCollage_20231115_142627104.jpg
 
Доброе утро Леночка! ❤️ Я поспала еще часик или два :giggle:. Сегодня никуда не надо ехать, буду убираться )))
Ликусик доброе утречко.♥️ Супер! Спокойненько сделаешь всё. А вот я сегодня спала до 12.15? и мне неприятен этот факт. Надо учиться ложиться спать раньше и просыпаться не позже 9-ти утра хотя бы.?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу