Сила воли С понедельника новая жизнь

Способ отказа
Сила воли

volodia28

Мне годков 59
Сообщения
2.864
Реакции
6.507
Лет курения
46
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Pa$hok

🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
50.128
Реакции
98.290
Не курю с
15.04.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Zaйcom

Добрая фея
Команда форума
V.I.P
Старший модератор питания и спорта
Сообщения
44.558
Реакции
142.219
Не курю с
06.01.2018
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

volodia28

Мне годков 59
Сообщения
2.864
Реакции
6.507
Лет курения
46
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ломка у меня длится примерно 3-4 дня как правило . Эти дни проходят крайне тяжело . Дело в том , что по истечении этих самых дней , наступает лёгкая какая то эйфория. И лично в моём случае , я забываю о том , что мне было тяжело . Мне наоборот кажется , что мне было очень легко это сделать . И наступает зудение такой мысли ( ну мол видишь как ты легко бросил , значит можно покурить денёк , и так же легко бросить ) . И эту мысль мне очень трудно победить . Хотя прекрасно знаю , что этот денёк растянется на годы . Зная это постараюсь в этот раз ( если я конечно пройду эти 3-4 дня ) отгонять эту мысль как только могу . Ну форум мне в помощь . Может кто то посоветует , что с этим делать .
Хотелось бы описать ещё один срыв . Может это кому то пригодиться . Я не курил примерно пол года ну может там + - ну не столь важно . И ничего не предвещало там какому то там срыву (я тогда ещё и пить бросил) Я живу в мало семейке , у нас два подъезда . Я живу во втором подъезде , а в первом жил просто знакомый парень , Он был младше меня примерно лет на пять . Ну мы так были знакомы , знали что живём в одном доме , как встретимся , здоров-привет да и всё , разбежались . До сих пор этот случай с ужасом вспоминаю (это было давно , того парня уже давно и в живых то нету , царство ему небесное) . Ну так вот иду я как то домой , на встречу мне идёт тот парень . Ну и просит у меня закурить . Мне бы ему ответить -нет да и всё , пойти домой . Ну нет же , мне нужно продемонстрировать , что ж я такой крутой примерный сука мальчик , блин всем мальчикам пример . Я же не могу сказать просто нет сигарет и всё , я ему отвечаю - Я НЕ КУРЮ . Вот именно так с большой буквы. Ну он соответственно спрашивает
-Что бросил?
Я ему гордо отвечаю,
-да
Он мне в ответ,
-А смысл? Понимаешь я когда сидел три года не курил. Ну просто вычеркнул 3 года из своей жизни да и всё.
Вот и всё , вот и весь диалог наш с ним , я пошёл домой , а он не знаю куда пошёл . К стати забыл написать ,что он сидел за разбойное нападение 8 лет . Отсидел от звонка до звонка . Ну получается , что из этих 8 лет он 3 года не курил будучи в тюрьме , ну если конечно не врёт . Ну и всё как бы . Пришёл домой . Всё нормально , хорошо этот день прошёл , ничего не предвещало беды .
На следующий день прямо с утра эти два слова в голове-а смысл? а смысл? а смысл?. Ну я отмахнусь от этой мысли и дальше себе живу . Ну что бы я не делал , эта мысль меня не покидает . А смысл? а смысл? а смысл? Смеюсь над собой, отвечаю сам себе ,
А смысл прям в песок.
Просто такой анекдот есть. Но как бы я не отшучивался , на третий день я и выпил и закурил. Вот такой итог этого случая . Ответил бы просто- нет- и пошёл бы дальше . может и до сих пор бы был нормальным человеком . Я считаю , что в этом случае меня сгубила чрезмерная самоуверенность . Если ты зависимый человек то ты и умрёшь зависимым человеком. Просто можно умереть не пьющим алкоголиком , а можно умереть в пьяном угаре где то под забором . Я не пью около десяти лет (просто у меня нет такой статистики) Стоит мне выпить 100 грамм да даже 50 грамм водки и всё- конец подкрался незаметно . Я опять на крючке . И я это всегда держу в своей голове . И лишний раз перед незнакомыми мне людьми не не отвечаю- я бросил пить . стараюсь отвечать в таких случаях-я болен , мне нельзя спиртное , и как правило ко мне больше никто не пристаёт на предмет выпить ,и при этом я знаю что я алкоголик , как я им был так я им и умру . Главное в этом деле не сорваться. Я сейчас пишу эти строки скорее не из за того , что бы выполнить задание , а скорее всего я пишу это для того , что бы мне укрепиться хотя бы в отношении алкоголя, ни в коем случае нельзя признавать того факта , что я не алкоголик , или бывший алкоголик , нет бывших алкоголиков , есть факт я алкоголик и точка. Как только я скажу себе прежде всего что я уже давно не алкоголик - я тут же напьюсь. И не в коем случае нам наркошам нельзя расслабляться . Сколько не прошло бы времени всегда нужно помнить , что ты наркоман и быть всегда на чеку . Сигарета или водка , они умеют ждать , сколько нужно столько они и будут ждать . Но наше дело правое , и победа будет за нами))))) Всем удачи ))) 03.09.2023 11.00 часов
 

volodia28

Мне годков 59
Сообщения
2.864
Реакции
6.507
Лет курения
46
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мне 58 лет . Я инвалид 3 ей группы . У меня проблемы с ногами. После аварии . Сейчас я подал документы на квоту , жду операцию с января этого года 2023 . Пока не ответа не привета . Ну что ж будем ждать дальше . Живу один в мало семейке . Детей нет . Неженат и никогда не был. ноги сломал когда мне было 33 года . Ну как то так.)
 
Сообщения
2.812
Реакции
4.760
Не курю с
23.10.2023
Лет курения
24
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Ломка у меня длится примерно 3-4 дня как правило . Эти дни проходят крайне тяжело . Дело в том , что по истечении этих самых дней , наступает лёгкая какая то эйфория. И лично в моём случае , я забываю о том , что мне было тяжело . Мне наоборот кажется , что мне было очень легко это сделать . И наступает зудение такой мысли ( ну мол видишь как ты легко бросил , значит можно покурить денёк , и так же легко бросить ) . И эту мысль мне очень трудно победить . Хотя прекрасно знаю , что этот денёк растянется на годы . Зная это постараюсь в этот раз ( если я конечно пройду эти 3-4 дня ) отгонять эту мысль как только могу . Ну форум мне в помощь . Может кто то посоветует , что с этим делать .
Хотелось бы описать ещё один срыв . Может это кому то пригодиться . Я не курил примерно пол года ну может там + - ну не столь важно . И ничего не предвещало там какому то там срыву (я тогда ещё и пить бросил) Я живу в мало семейке , у нас два подъезда . Я живу во втором подъезде , а в первом жил просто знакомый парень , Он был младше меня примерно лет на пять . Ну мы так были знакомы , знали что живём в одном доме , как встретимся , здоров-привет да и всё , разбежались . До сих пор этот случай с ужасом вспоминаю (это было давно , того парня уже давно и в живых то нету , царство ему небесное) . Ну так вот иду я как то домой , на встречу мне идёт тот парень . Ну и просит у меня закурить . Мне бы ему ответить -нет да и всё , пойти домой . Ну нет же , мне нужно продемонстрировать , что ж я такой крутой примерный сука мальчик , блин всем мальчикам пример . Я же не могу сказать просто нет сигарет и всё , я ему отвечаю - Я НЕ КУРЮ . Вот именно так с большой буквы. Ну он соответственно спрашивает
-Что бросил?
Я ему гордо отвечаю,
-да
Он мне в ответ,
-А смысл? Понимаешь я когда сидел три года не курил. Ну просто вычеркнул 3 года из своей жизни да и всё.
Вот и всё , вот и весь диалог наш с ним , я пошёл домой , а он не знаю куда пошёл . К стати забыл написать ,что он сидел за разбойное нападение 8 лет . Отсидел от звонка до звонка . Ну получается , что из этих 8 лет он 3 года не курил будучи в тюрьме , ну если конечно не врёт . Ну и всё как бы . Пришёл домой . Всё нормально , хорошо этот день прошёл , ничего не предвещало беды .
На следующий день прямо с утра эти два слова в голове-а смысл? а смысл? а смысл?. Ну я отмахнусь от этой мысли и дальше себе живу . Ну что бы я не делал , эта мысль меня не покидает . А смысл? а смысл? а смысл? Смеюсь над собой, отвечаю сам себе ,
А смысл прям в песок.
Просто такой анекдот есть. Но как бы я не отшучивался , на третий день я и выпил и закурил. Вот такой итог этого случая . Ответил бы просто- нет- и пошёл бы дальше . может и до сих пор бы был нормальным человеком . Я считаю , что в этом случае меня сгубила чрезмерная самоуверенность . Если ты зависимый человек то ты и умрёшь зависимым человеком. Просто можно умереть не пьющим алкоголиком , а можно умереть в пьяном угаре где то под забором . Я не пью около десяти лет (просто у меня нет такой статистики) Стоит мне выпить 100 грамм да даже 50 грамм водки и всё- конец подкрался незаметно . Я опять на крючке . И я это всегда держу в своей голове . И лишний раз перед незнакомыми мне людьми не не отвечаю- я бросил пить . стараюсь отвечать в таких случаях-я болен , мне нельзя спиртное , и как правило ко мне больше никто не пристаёт на предмет выпить ,и при этом я знаю что я алкоголик , как я им был так я им и умру . Главное в этом деле не сорваться. Я сейчас пишу эти строки скорее не из за того , что бы выполнить задание , а скорее всего я пишу это для того , что бы мне укрепиться хотя бы в отношении алкоголя, ни в коем случае нельзя признавать того факта , что я не алкоголик , или бывший алкоголик , нет бывших алкоголиков , есть факт я алкоголик и точка. Как только я скажу себе прежде всего что я уже давно не алкоголик - я тут же напьюсь. И не в коем случае нам наркошам нельзя расслабляться . Сколько не прошло бы времени всегда нужно помнить , что ты наркоман и быть всегда на чеку . Сигарета или водка , они умеют ждать , сколько нужно столько они и будут ждать . Но наше дело правое , и победа будет за нами))))) Всем удачи ))) 03.09.2023 11.00 часов
И у меня был такой момент, как излишняя самоуверенность. Ходила выделывалась - да яяя, да не курююю😏 Супруга своего шпыняла за курения, с такой прям снисходительностью🙄 Ну что сказать, гордыня - смертный грех, и в итоге всего на восемь месяцев меня хватило🤷 Сейчас в принципе не говорю о курении ни с кем, мужа попросила убрать пепельницы с веранды и не курить там, и про себя я так думаю: " Я не курю ПОКА☝️". потому что, а смысл? Как у того парня не было смысла не курить, а у меня нет смысла курить🙃 Может быть, когда-нибудь появится и я закурю, а сейчас нет🤷
 

volodia28

Мне годков 59
Сообщения
2.864
Реакции
6.507
Лет курения
46
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
И у меня был такой момент, как излишняя самоуверенность. Ходила выделывалась - да яяя, да не курююю😏 Супруга своего шпыняла за курения, с такой прям снисходительностью🙄 Ну что сказать, гордыня - смертный грех, и в итоге всего на восемь месяцев меня хватило🤷 Сейчас в принципе не говорю о курении ни с кем, мужа попросила убрать пепельницы с веранды и не курить там, и про себя я так думаю: " Я не курю ПОКА☝️". потому что, а смысл? Как у того парня не было смысла не курить, а у меня нет смысла курить🙃 Может быть, когда-нибудь появится и я закурю, а сейчас нет🤷
Даже пока не знаю , что ответить , ну наверное удачи тебе ))) :)
 
Сообщения
2.812
Реакции
4.760
Не курю с
23.10.2023
Лет курения
24
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Даже пока не знаю , что ответить , ну наверное удачи тебе ))) :)
Спасибо, тебе тоже🚭😃 я не курю почти два месяца уже🙃 здесь на форуме и бросила, на предыдущей взлетке)
 

volodia28

Мне годков 59
Сообщения
2.864
Реакции
6.507
Лет курения
46
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
259.866
Реакции
503.762
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Володя, привет!
Я очень рада, что ты написал дневник.
Желаю тебе удачи и крепкого здоровья!
Пусть всё получится.
И пусть тебе скорее дадут ответ по поводу операции.
Буду тебе писать и поддерживать!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
259.866
Реакции
503.762
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Желаю удачного взлёта!
7ebc28aa8540144551af821932280c37.gif
 

volodia28

Мне годков 59
Сообщения
2.864
Реакции
6.507
Лет курения
46
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Володя, привет!
Я очень рада, что ты написал дневник.
Желаю тебе удачи и крепкого здоровья!
Пусть всё получится.
И пусть тебе скорее дадут ответ по поводу операции.
Буду тебе писать и поддерживать!
Пасиб тебе , лен ,буду стараться )))) :)
 

volodia28

Мне годков 59
Сообщения
2.864
Реакции
6.507
Лет курения
46
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
259.866
Реакции
503.762
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу