-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Сила воли С понедельника новая жизнь
- Автор темы volodia28
- Дата начала
@volodia28 Вова поздравляю с дневником! 
спасиб за поздравление )))))@volodia28 Вова поздравляю с дневником!
И всё таки я тебя поймаю когда нибудь))))
Pa$hok
🍀Don’t Worry, Be Happy🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
С дневником!
Ломка у меня длится примерно 3-4 дня как правило . Эти дни проходят крайне тяжело . Дело в том , что по истечении этих самых дней , наступает лёгкая какая то эйфория. И лично в моём случае , я забываю о том , что мне было тяжело . Мне наоборот кажется , что мне было очень легко это сделать . И наступает зудение такой мысли ( ну мол видишь как ты легко бросил , значит можно покурить денёк , и так же легко бросить ) . И эту мысль мне очень трудно победить . Хотя прекрасно знаю , что этот денёк растянется на годы . Зная это постараюсь в этот раз ( если я конечно пройду эти 3-4 дня ) отгонять эту мысль как только могу . Ну форум мне в помощь . Может кто то посоветует , что с этим делать .
Хотелось бы описать ещё один срыв . Может это кому то пригодиться . Я не курил примерно пол года ну может там + - ну не столь важно . И ничего не предвещало там какому то там срыву (я тогда ещё и пить бросил) Я живу в мало семейке , у нас два подъезда . Я живу во втором подъезде , а в первом жил просто знакомый парень , Он был младше меня примерно лет на пять . Ну мы так были знакомы , знали что живём в одном доме , как встретимся , здоров-привет да и всё , разбежались . До сих пор этот случай с ужасом вспоминаю (это было давно , того парня уже давно и в живых то нету , царство ему небесное) . Ну так вот иду я как то домой , на встречу мне идёт тот парень . Ну и просит у меня закурить . Мне бы ему ответить -нет да и всё , пойти домой . Ну нет же , мне нужно продемонстрировать , что ж я такой крутой примерный сука мальчик , блин всем мальчикам пример . Я же не могу сказать просто нет сигарет и всё , я ему отвечаю - Я НЕ КУРЮ . Вот именно так с большой буквы. Ну он соответственно спрашивает
-Что бросил?
Я ему гордо отвечаю,
-да
Он мне в ответ,
-А смысл? Понимаешь я когда сидел три года не курил. Ну просто вычеркнул 3 года из своей жизни да и всё.
Вот и всё , вот и весь диалог наш с ним , я пошёл домой , а он не знаю куда пошёл . К стати забыл написать ,что он сидел за разбойное нападение 8 лет . Отсидел от звонка до звонка . Ну получается , что из этих 8 лет он 3 года не курил будучи в тюрьме , ну если конечно не врёт . Ну и всё как бы . Пришёл домой . Всё нормально , хорошо этот день прошёл , ничего не предвещало беды .
На следующий день прямо с утра эти два слова в голове-а смысл? а смысл? а смысл?. Ну я отмахнусь от этой мысли и дальше себе живу . Ну что бы я не делал , эта мысль меня не покидает . А смысл? а смысл? а смысл? Смеюсь над собой, отвечаю сам себе ,
А смысл прям в песок.
Просто такой анекдот есть. Но как бы я не отшучивался , на третий день я и выпил и закурил. Вот такой итог этого случая . Ответил бы просто- нет- и пошёл бы дальше . может и до сих пор бы был нормальным человеком . Я считаю , что в этом случае меня сгубила чрезмерная самоуверенность . Если ты зависимый человек то ты и умрёшь зависимым человеком. Просто можно умереть не пьющим алкоголиком , а можно умереть в пьяном угаре где то под забором . Я не пью около десяти лет (просто у меня нет такой статистики) Стоит мне выпить 100 грамм да даже 50 грамм водки и всё- конец подкрался незаметно . Я опять на крючке . И я это всегда держу в своей голове . И лишний раз перед незнакомыми мне людьми не не отвечаю- я бросил пить . стараюсь отвечать в таких случаях-я болен , мне нельзя спиртное , и как правило ко мне больше никто не пристаёт на предмет выпить ,и при этом я знаю что я алкоголик , как я им был так я им и умру . Главное в этом деле не сорваться. Я сейчас пишу эти строки скорее не из за того , что бы выполнить задание , а скорее всего я пишу это для того , что бы мне укрепиться хотя бы в отношении алкоголя, ни в коем случае нельзя признавать того факта , что я не алкоголик , или бывший алкоголик , нет бывших алкоголиков , есть факт я алкоголик и точка. Как только я скажу себе прежде всего что я уже давно не алкоголик - я тут же напьюсь. И не в коем случае нам наркошам нельзя расслабляться . Сколько не прошло бы времени всегда нужно помнить , что ты наркоман и быть всегда на чеку . Сигарета или водка , они умеют ждать , сколько нужно столько они и будут ждать . Но наше дело правое , и победа будет за нами))))) Всем удачи ))) 03.09.2023 11.00 часов
Хотелось бы описать ещё один срыв . Может это кому то пригодиться . Я не курил примерно пол года ну может там + - ну не столь важно . И ничего не предвещало там какому то там срыву (я тогда ещё и пить бросил) Я живу в мало семейке , у нас два подъезда . Я живу во втором подъезде , а в первом жил просто знакомый парень , Он был младше меня примерно лет на пять . Ну мы так были знакомы , знали что живём в одном доме , как встретимся , здоров-привет да и всё , разбежались . До сих пор этот случай с ужасом вспоминаю (это было давно , того парня уже давно и в живых то нету , царство ему небесное) . Ну так вот иду я как то домой , на встречу мне идёт тот парень . Ну и просит у меня закурить . Мне бы ему ответить -нет да и всё , пойти домой . Ну нет же , мне нужно продемонстрировать , что ж я такой крутой примерный сука мальчик , блин всем мальчикам пример . Я же не могу сказать просто нет сигарет и всё , я ему отвечаю - Я НЕ КУРЮ . Вот именно так с большой буквы. Ну он соответственно спрашивает
-Что бросил?
Я ему гордо отвечаю,
-да
Он мне в ответ,
-А смысл? Понимаешь я когда сидел три года не курил. Ну просто вычеркнул 3 года из своей жизни да и всё.
Вот и всё , вот и весь диалог наш с ним , я пошёл домой , а он не знаю куда пошёл . К стати забыл написать ,что он сидел за разбойное нападение 8 лет . Отсидел от звонка до звонка . Ну получается , что из этих 8 лет он 3 года не курил будучи в тюрьме , ну если конечно не врёт . Ну и всё как бы . Пришёл домой . Всё нормально , хорошо этот день прошёл , ничего не предвещало беды .
На следующий день прямо с утра эти два слова в голове-а смысл? а смысл? а смысл?. Ну я отмахнусь от этой мысли и дальше себе живу . Ну что бы я не делал , эта мысль меня не покидает . А смысл? а смысл? а смысл? Смеюсь над собой, отвечаю сам себе ,
А смысл прям в песок.
Просто такой анекдот есть. Но как бы я не отшучивался , на третий день я и выпил и закурил. Вот такой итог этого случая . Ответил бы просто- нет- и пошёл бы дальше . может и до сих пор бы был нормальным человеком . Я считаю , что в этом случае меня сгубила чрезмерная самоуверенность . Если ты зависимый человек то ты и умрёшь зависимым человеком. Просто можно умереть не пьющим алкоголиком , а можно умереть в пьяном угаре где то под забором . Я не пью около десяти лет (просто у меня нет такой статистики) Стоит мне выпить 100 грамм да даже 50 грамм водки и всё- конец подкрался незаметно . Я опять на крючке . И я это всегда держу в своей голове . И лишний раз перед незнакомыми мне людьми не не отвечаю- я бросил пить . стараюсь отвечать в таких случаях-я болен , мне нельзя спиртное , и как правило ко мне больше никто не пристаёт на предмет выпить ,и при этом я знаю что я алкоголик , как я им был так я им и умру . Главное в этом деле не сорваться. Я сейчас пишу эти строки скорее не из за того , что бы выполнить задание , а скорее всего я пишу это для того , что бы мне укрепиться хотя бы в отношении алкоголя, ни в коем случае нельзя признавать того факта , что я не алкоголик , или бывший алкоголик , нет бывших алкоголиков , есть факт я алкоголик и точка. Как только я скажу себе прежде всего что я уже давно не алкоголик - я тут же напьюсь. И не в коем случае нам наркошам нельзя расслабляться . Сколько не прошло бы времени всегда нужно помнить , что ты наркоман и быть всегда на чеку . Сигарета или водка , они умеют ждать , сколько нужно столько они и будут ждать . Но наше дело правое , и победа будет за нами))))) Всем удачи ))) 03.09.2023 11.00 часов
Мне 58 лет . Я инвалид 3 ей группы . У меня проблемы с ногами. После аварии . Сейчас я подал документы на квоту , жду операцию с января этого года 2023 . Пока не ответа не привета . Ну что ж будем ждать дальше . Живу один в мало семейке . Детей нет . Неженат и никогда не был. ноги сломал когда мне было 33 года . Ну как то так.)
Midnight Train
Alien
И у меня был такой момент, как излишняя самоуверенность. Ходила выделывалась - да яяя, да не курююю😏 Супруга своего шпыняла за курения, с такой прям снисходительностью🙄 Ну что сказать, гордыня - смертный грех, и в итоге всего на восемь месяцев меня хватило🤷 Сейчас в принципе не говорю о курении ни с кем, мужа попросила убрать пепельницы с веранды и не курить там, и про себя я так думаю: " Я не курю ПОКА☝️". потому что, а смысл? Как у того парня не было смысла не курить, а у меня нет смысла курить🙃 Может быть, когда-нибудь появится и я закурю, а сейчас нет🤷
Даже пока не знаю , что ответить , ну наверное удачи тебе )))
Midnight Train
Alien
Спасибо, тебе тоже🚭😃 я не курю почти два месяца уже🙃 здесь на форуме и бросила, на предыдущей взлетке)Даже пока не знаю , что ответить , ну наверное удачи тебе )))
Привет Денис . Почитай мой дневник , я недавно там записи оставил.))
Ты красивая . Не порть свою красоту пожалуйста , договорились? Удачи.)))))
Володя, привет!
Я очень рада, что ты написал дневник.
Желаю тебе удачи и крепкого здоровья!
Пусть всё получится.
И пусть тебе скорее дадут ответ по поводу операции.
Буду тебе писать и поддерживать!
Я очень рада, что ты написал дневник.
Желаю тебе удачи и крепкого здоровья!
Пусть всё получится.
И пусть тебе скорее дадут ответ по поводу операции.
Буду тебе писать и поддерживать!
Пасиб тебе , лен ,буду стараться ))))
Ты смотри как красиво я полечу ах , дух захватывает)))))) Если конечно завтра не сбегу ))))))
Я тебе сбегу!!Ты смотри как красиво я полечу ах , дух захватывает)))))) Если конечно завтра не сбегу ))))))
Мы же команда!одна семья!
