#51_2 Осенние драконы ?

[KosmicheskayaKoshka]

Встречайте пополнение: @KosmicheskayaKoshka Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Всем привет!
Меня зовут Аза. На форуме я не новичок, уже бросала с его помощью, пару лет назад.
Впервые попробовала сигарету в 11, с 15 курила полноценно. Так что, стаж можно сказать, точно не меньше 15 лет.
Бросала удачно тут с форумом, 9 месяцев не курила, потом срыв, потом опять 9 месяцев чистоты, сново срыв, 7 месяцев чистоты и срыв из которого уже не вышла.
Про способы, не использовала заменителей. Помогло: форум, дыхательные техники, кайф от преодоления, осознание наркотической зависимости от никотина.
А срывы как у всех (по моему субъективному мнению), пыталась закурить внутреннюю пустоту и неудовлетворенность жизнью в тот период.
Перешла полностью на айкос последние 6 месяцев. Ну а теперь буду бросать)

 

[Вира Топь]

Это все возможно. Я именно так первый раз и бросала. Сигареты, алкоголь ещё и на диету села ))))

Прям как я сейчас

 

[Almazik]

Всем привет!
Меня зовут Аза. На форуме я не новичок, уже бросала с его помощью, пару лет назад.
Впервые попробовала сигарету в 11, с 15 курила полноценно. Так что, стаж можно сказать, точно не меньше 15 лет.
Бросала удачно тут с форумом, 9 месяцев не курила, потом срыв, потом опять 9 месяцев чистоты, сново срыв, 7 месяцев чистоты и срыв из которого уже не вышла.
Про способы, не использовала заменителей. Помогло: форум, дыхательные техники, кайф от преодоления, осознание наркотической зависимости от никотина.
А срывы как у всех (по моему субъективному мнению), пыталась закурить внутреннюю пустоту и неудовлетворенность жизнью в тот период.
Перешла полностью на айкос последние 6 месяцев. Ну а теперь буду бросать)

Привет!
Бросать с 23 планируешь?

 

[Ириска]

Это все возможно. Я именно так первый раз и бросала. Сигареты, алкоголь ещё и на диету села ))))

Это если нет жесткой связки..... А то можно долго, то одно, то второе, по очереди.... Вместе то нельзя.....
А кому-то кроме как и то, и то сразу, без вариантов по другому )
(и я не про тебя сейчас, если что.......)

Я тоже в 2019 отказалась от сигарет, а через 3 мес от алко без особых проблем. Не пила не курила 1 год 3 месяца. Потом по дурости курить начала, это не связано с тем что вместе одновременно бросала все конечно же.
И вообще мне кажется этот совет от АА больше для тех у кого прям серьезные проблемы с алкоголем, на грани жизни и смерти. Таким да, не стоит замахиваться на все сразу, с одного бы вылезти

 

[Helen!]

Всем привет!
Меня зовут Аза. На форуме я не новичок, уже бросала с его помощью, пару лет назад.
Впервые попробовала сигарету в 11, с 15 курила полноценно. Так что, стаж можно сказать, точно не меньше 15 лет.
Бросала удачно тут с форумом, 9 месяцев не курила, потом срыв, потом опять 9 месяцев чистоты, сново срыв, 7 месяцев чистоты и срыв из которого уже не вышла.
Про способы, не использовала заменителей. Помогло: форум, дыхательные техники, кайф от преодоления, осознание наркотической зависимости от никотина.
А срывы как у всех (по моему субъективному мнению), пыталась закурить внутреннюю пустоту и неудовлетворенность жизнью в тот период.
Перешла полностью на айкос последние 6 месяцев. Ну а теперь буду бросать)

Аза, добро пожаловать! Не буду тебе рассказывать, что и как тут происходит, сама знаешь. Вливайся, у нас очень крутая компания

 

[Всегда]

Всем привет!
Меня зовут Аза. На форуме я не новичок, уже бросала с его помощью, пару лет назад.
Впервые попробовала сигарету в 11, с 15 курила полноценно. Так что, стаж можно сказать, точно не меньше 15 лет.
Бросала удачно тут с форумом, 9 месяцев не курила, потом срыв, потом опять 9 месяцев чистоты, сново срыв, 7 месяцев чистоты и срыв из которого уже не вышла.
Про способы, не использовала заменителей. Помогло: форум, дыхательные техники, кайф от преодоления, осознание наркотической зависимости от никотина.
А срывы как у всех (по моему субъективному мнению), пыталась закурить внутреннюю пустоту и неудовлетворенность жизнью в тот период.
Перешла полностью на айкос последние 6 месяцев. Ну а теперь буду бросать)

Привет! 9 месяцев внушительный срок, молодец?

 

[Киселёк]

Но. Если чувствуешь в себе силы и желание, то конечно все получится

Уже такой настрой был, что нет сил курить дальше =)

Я раньше думала, что от алкоголя ни за что не откажусь. А теперь довольная бегаю, что мозги начинают оживать))

Сейчас мы ещё все дружно откажемся от сигарет и совсем красота будет. Хоть замуж выдавай

 

[Вира Топь]

Всем привет!
Меня зовут Аза. На форуме я не новичок, уже бросала с его помощью, пару лет назад.
Впервые попробовала сигарету в 11, с 15 курила полноценно. Так что, стаж можно сказать, точно не меньше 15 лет.
Бросала удачно тут с форумом, 9 месяцев не курила, потом срыв, потом опять 9 месяцев чистоты, сново срыв, 7 месяцев чистоты и срыв из которого уже не вышла.
Про способы, не использовала заменителей. Помогло: форум, дыхательные техники, кайф от преодоления, осознание наркотической зависимости от никотина.
А срывы как у всех (по моему субъективному мнению), пыталась закурить внутреннюю пустоту и неудовлетворенность жизнью в тот период.
Перешла полностью на айкос последние 6 месяцев. Ну а теперь буду бросать)

Привет! Добро пожаловать

 

[Киселёк]

Это если нет жесткой связки..... А то можно долго, то одно, то второе, по очереди.... Вместе то нельзя.....
А кому-то кроме как и то, и то сразу, без вариантов по другому )
(и я не про тебя сейчас, если что.......)

Есть жесткая связка сигареты=алкоголь в плане вреда и принципов работы зависимости. Так что если бросать, то обоих =)

 

[Ириска]

Ого! Вот это красавчик

Он как картинка

Спасибо

 

[Всегда]

Есть жесткая связка сигареты=алкоголь в плане вреда и принципов работы зависимости. Так что если бросать, то обоих =)

Да, эта связка самая сложная?

 

[Almazik]

Есть жесткая связка сигареты=алкоголь в плане вреда и принципов работы зависимости. Так что если бросать, то обоих =)

Вот у меня так же. Выпить, что бы покурить?

 

[Ириска]

Хоть замуж выдавай

Боюсь мой муж не одобрит

 

[KosmicheskayaKoshka]

Привет!
Бросать с 23 планируешь?

Да, решила бросать с группой поддержки, это очень помогает, по-этому записалась сюда)

 

[Ириска]

Всем привет!
Меня зовут Аза. На форуме я не новичок, уже бросала с его помощью, пару лет назад.
Впервые попробовала сигарету в 11, с 15 курила полноценно. Так что, стаж можно сказать, точно не меньше 15 лет.
Бросала удачно тут с форумом, 9 месяцев не курила, потом срыв, потом опять 9 месяцев чистоты, сново срыв, 7 месяцев чистоты и срыв из которого уже не вышла.
Про способы, не использовала заменителей. Помогло: форум, дыхательные техники, кайф от преодоления, осознание наркотической зависимости от никотина.
А срывы как у всех (по моему субъективному мнению), пыталась закурить внутреннюю пустоту и неудовлетворенность жизнью в тот период.
Перешла полностью на айкос последние 6 месяцев. Ну а теперь буду бросать)

Аза, привет! Добро пожаловать в команду
Я тоже айкос курила последние года три, та еще дрянь

 

[Андрей_А]

кажется этот совет от АА больше для тех у кого прям серьезные проблемы с алкоголем, на грани жизни и смерти

тут соглашусь, да, просто со своей связки думал.... У меня скорей, если есть одно, то и смысл второе сдерживать.... Не понимаю вот этого "наполовину".... Оба отрава, оба влияют на мозг и мышление и т.п. А если срыв, то любимое "сгорел сарай гори и хата" )))))

Причем с одной стороны - в огромных количествах почти без последствий (100% что до поры до времени конечно же). С другой - как раз по алкоголю вообще нет загона. Нет его и нет, как никогда не было... Равнодушие полное (хотя опять же вспоминая количество и частоту, сам в шоке что такое возможно.....))))))

Вот это все к тому, что да. конкретно у меня доминирующее одно, и с ним работаем. А советы АА - просто для тех, у кого по другому

 

[Ириска]

Есть жесткая связка сигареты=алкоголь в плане вреда и принципов работы зависимости. Так что если бросать, то обоих =)

Я тоже думала что это связка у меня сильная, но когда бросила курить то даже накаты алкоголем снимала и хорошо мне было и радовалась что без сигарет и выпить можно больше и болеешь меньше. Но это тоже нездоровое увлечение поэтому спустя три месяца и от алкоголя отказалась.

 

[Вира Топь]

Есть жесткая связка сигареты=алкоголь в плане вреда и принципов работы зависимости. Так что если бросать, то обоих =)

Я тоже так думаю. А еще отказ от алкоголя это минус повод для срыва.
Сам алкоголь мне безразличен, по крайней мере на данный момент. Мне по боку есть он или нет. Но мы с мужем как-то привыкли немного выпивать по пятницам. В итоге в те пятницы, что я пила, когда уже бросила, алкоголь мне хотелось, конечно же, закурить. Еще чуть-чуть и сорвалась бы.
Решила больше не употреблять алкоголь.

 

[Андрей_А]

А срывы как у всех (по моему субъективному мнению), пыталась закурить внутреннюю пустоту и неудовлетворенность жизнью в тот период.

А помните ту поговорку - "Устами младенца....."
Вот здесь, в контексте - устами новичка...
Смотрю на эту фразу, и офигеваю как все просто. Несколько слов, и больше нечего добавить. Все так.....

 

[Ментол]

Извинитесь​

Если в течение своего неудачного дня вы успели нагрубить кому-то, просто попросите прощения. После этого попробуйте рассказать, что произошло. Помните — это не оправдание своего поведения, а способ предотвратить возможное повторение подобной ситуации. Важно не переходить к дискуссии, кто прав и кто виноват.
Извиняюсь