"Гордость" (3 месяца) Не|зависимость

Киселёк

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
7.627
Реакции
13.874
Не курю с
15.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Без алкоголя 97 дней.
Последняя доза - 22.07.2023
Стаж употребления
Попробовала алкоголь еще будучи ребенком лет 10. Дедушка с бабушкой часто брали на вечер пиво с рыбой. Меня угощали рыбой, а чтоб пить не хотелось давали пива полстаканчика.
Получается - 24 года.
Как часто употребляете алкоголь
Были периоды, когда по выходным, а были периоды, когда и почти каждый день. К моменту отказы было 3-4 раза в неделю
Что дает вам употребление алкоголя.
Только с бокалом пива я могла представить свой отдых. Расслабиться после работы = выпить полтора-два литра пива под сериал и фильм. К слову, мало какие фильмы я помню из тех, сто посмотрела таким образом
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Алкоголь мешает развитию, убивает потенциал, разрушает когнитивные способности, убивает желание развиваться, общаться с людьми. Я часто выбирала прибухнуть, нежели поехать куда-то в безалкогольное путешествие
Попыток завязать
Таких, что "все завтра не буду и больше никогда не буду" - мильён. Первая настоящая была в мае 2023 - 59 дней, потом срыв и новая попытка - с 22 июля и до сих
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Сила воли, борьба с тревожностью - транквилизатор по рецепту
Причины прошлых неудач
Закончились отношения которым было 10 лет, умер любимый кот, мать после полугода трезвости ушла в запой, депрессивное состояние - все случилось одновременно
Причины прошлых удач
Эпизод ПА. Моя нервная система мне наглядно показала к чему я иду тем путем. Стало страшно
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Сила воли, борьба с тревожностью - транквилизатор по рецепту
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Я спасу свой мозг. А он разберется с любой проблемой
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
-
Ну и немного от себя, а лучше много
Я пока даже не знаю зачем создала дневник =)
Как еще одна отметка в чаше с намерением жить трезво.
Планирую описать как оно было на первых порах в отказе (то, что смогу вспомнить) и как сейчас.
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.785
Реакции
56.308
Не курю с
23.03.2024
@Катя Ладняк, 3 месяца отличный срок! И мысли хорошие, правильные. По теме читала что нибудь? Оставлю тебе ссылку на навигатор трезвости очень много полезных ссылок собрано и материалов.
Очень рекомендую книгу Как не пить Стеценко и брошюру Мой алкоголизм Зайцева, очень хорошо отрезвляют.
Медаль за три месяца выдала тебе, если что снять и получить за следующую дату можно в этой теме
Удачи и легкой трезвости :kiss:
 

Киселёк

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
7.627
Реакции
13.874
Не курю с
15.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Катя Ладняк, 3 месяца отличный срок! И мысли хорошие, правильные. По теме читала что нибудь? Оставлю тебе ссылку на навигатор трезвости очень много полезных ссылок собрано и материалов.
Очень рекомендую книгу Как не пить Стеценко и брошюру Мой алкоголизм Зайцева, очень хорошо отрезвляют.
Медаль за три месяца выдала тебе, если что снять и получить за следующую дату можно в этой теме
Удачи и легкой трезвости :kiss:
Спасибо, Нат ♥
Читала немного литературы и спасибо за добавку =)
Продолжаю читать, чтобы не расслабляться, а то слишком рано пока =)
 
Последнее редактирование:

Oxana Sher

Мама 🤗
V.I.P за Игровую
Сообщения
1.133
Реакции
2.828
Не курю с
18.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Без алкоголя 97 дней.
Последняя доза - 22.07.2023
Стаж употребления
Попробовала алкоголь еще будучи ребенком лет 10. Дедушка с бабушкой часто брали на вечер пиво с рыбой. Меня угощали рыбой, а чтоб пить не хотелось давали пива полстаканчика.
Получается - 24 года.
Как часто употребляете алкоголь
Были периоды, когда по выходным, а были периоды, когда и почти каждый день. К моменту отказы было 3-4 раза в неделю
Что дает вам употребление алкоголя.
Только с бокалом пива я могла представить свой отдых. Расслабиться после работы = выпить полтора-два литра пива под сериал и фильм. К слову, мало какие фильмы я помню из тех, сто посмотрела таким образом
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Алкоголь мешает развитию, убивает потенциал, разрушает когнитивные способности, убивает желание развиваться, общаться с людьми. Я часто выбирала прибухнуть, нежели поехать куда-то в безалкогольное путешествие
Попыток завязать
Таких, что "все завтра не буду и больше никогда не буду" - мильён. Первая настоящая была в мае 2023 - 59 дней, потом срыв и новая попытка - с 22 июля и до сих
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Сила воли, борьба с тревожностью - транквилизатор по рецепту
Причины прошлых неудач
Закончились отношения которым было 10 лет, умер любимый кот, мать после полугода трезвости ушла в запой, депрессивное состояние - все случилось одновременно
Причины прошлых удач
Эпизод ПА. Моя нервная система мне наглядно показала к чему я иду тем путем. Стало страшно
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Сила воли, борьба с тревожностью - транквилизатор по рецепту
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Я спасу свой мозг. А он разберется с любой проблемой
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
-
Ну и немного от себя, а лучше много
Я пока даже не знаю зачем создала дневник =)
Как еще одна отметка в чаше с намерением жить трезво.
Планирую описать как оно было на первых порах в отказе (то, что смогу вспомнить) и как сейчас.
Умничка! Скоро будем 100 дней отмечать 🥳❤
 

Киселёк

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
7.627
Реакции
13.874
Не курю с
15.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Oxana Sher

Мама 🤗
V.I.P за Игровую
Сообщения
1.133
Реакции
2.828
Не курю с
18.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Киселёк

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
7.627
Реакции
13.874
Не курю с
15.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Киселёк

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
7.627
Реакции
13.874
Не курю с
15.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Киселёк

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
7.627
Реакции
13.874
Не курю с
15.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Ты молодец!!!
Иди к своей цели!
Таня :676866858:

1698403248155.png
 

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
13.111
Реакции
28.670
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Киселёк

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
7.627
Реакции
13.874
Не курю с
15.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Деда в теме был)
Я к этой фразе про криво отношусь сейчас аллергично, потому что шутка про алкоголь. А шутки про алкоголь умаляют его разрушительное влияние. Еще и по отношению к ребенку.
У меня однозначное мнение по поводу связки ребенок-алкоголь. Но тогда, наверно, по-другому относились =)

Понимаю - драматизирую. Но только такое отношение к алкоголю мне сейчас подходит =)
 

Киселёк

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
7.627
Реакции
13.874
Не курю с
15.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Olga23

Патриот
Сообщения
1.080
Реакции
2.423
Не курю с
10.04.2023
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я к этой фразе про криво отношусь сейчас аллергично, потому что шутка про алкоголь. А шутки про алкоголь умаляют его разрушительное влияние. Еще и по отношению к ребенку.
У меня однозначное мнение по поводу связки ребенок-алкоголь. Но тогда, наверно, по-другому относились =)

Понимаю - драматизирую. Но только такое отношение к алкоголю мне сейчас подходит =)
Да ведь прошлое в прошлом всё!
 

Olga23

Патриот
Сообщения
1.080
Реакции
2.423
Не курю с
10.04.2023
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу