Без алкоголя 97 дней.
Последняя доза - 22.07.2023
Стаж употребления
Попробовала алкоголь еще будучи ребенком лет 10. Дедушка с бабушкой часто брали на вечер пиво с рыбой. Меня угощали рыбой, а чтоб пить не хотелось давали пива полстаканчика.
Получается - 24 года.
Как часто употребляете алкоголь
Были периоды, когда по выходным, а были периоды, когда и почти каждый день. К моменту отказы было 3-4 раза в неделю
Что дает вам употребление алкоголя.
Только с бокалом пива я могла представить свой отдых. Расслабиться после работы = выпить полтора-два литра пива под сериал и фильм. К слову, мало какие фильмы я помню из тех, сто посмотрела таким образом
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Алкоголь мешает развитию, убивает потенциал, разрушает когнитивные способности, убивает желание развиваться, общаться с людьми. Я часто выбирала прибухнуть, нежели поехать куда-то в безалкогольное путешествие
Попыток завязать
Таких, что "все завтра не буду и больше никогда не буду" - мильён. Первая настоящая была в мае 2023 - 59 дней, потом срыв и новая попытка - с 22 июля и до сих
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Сила воли, борьба с тревожностью - транквилизатор по рецепту
Причины прошлых неудач
Закончились отношения которым было 10 лет, умер любимый кот, мать после полугода трезвости ушла в запой, депрессивное состояние - все случилось одновременно
Причины прошлых удач
Эпизод ПА. Моя нервная система мне наглядно показала к чему я иду тем путем. Стало страшно
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Сила воли, борьба с тревожностью - транквилизатор по рецепту
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Я спасу свой мозг. А он разберется с любой проблемой
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
-
Ну и немного от себя, а лучше много
Я пока даже не знаю зачем создала дневник =)
Как еще одна отметка в чаше с намерением жить трезво.
Планирую описать как оно было на первых порах в отказе (то, что смогу вспомнить) и как сейчас.
Последняя доза - 22.07.2023
Стаж употребления
Попробовала алкоголь еще будучи ребенком лет 10. Дедушка с бабушкой часто брали на вечер пиво с рыбой. Меня угощали рыбой, а чтоб пить не хотелось давали пива полстаканчика.
Получается - 24 года.
Как часто употребляете алкоголь
Были периоды, когда по выходным, а были периоды, когда и почти каждый день. К моменту отказы было 3-4 раза в неделю
Что дает вам употребление алкоголя.
Только с бокалом пива я могла представить свой отдых. Расслабиться после работы = выпить полтора-два литра пива под сериал и фильм. К слову, мало какие фильмы я помню из тех, сто посмотрела таким образом
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Алкоголь мешает развитию, убивает потенциал, разрушает когнитивные способности, убивает желание развиваться, общаться с людьми. Я часто выбирала прибухнуть, нежели поехать куда-то в безалкогольное путешествие
Попыток завязать
Таких, что "все завтра не буду и больше никогда не буду" - мильён. Первая настоящая была в мае 2023 - 59 дней, потом срыв и новая попытка - с 22 июля и до сих
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Сила воли, борьба с тревожностью - транквилизатор по рецепту
Причины прошлых неудач
Закончились отношения которым было 10 лет, умер любимый кот, мать после полугода трезвости ушла в запой, депрессивное состояние - все случилось одновременно
Причины прошлых удач
Эпизод ПА. Моя нервная система мне наглядно показала к чему я иду тем путем. Стало страшно
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Сила воли, борьба с тревожностью - транквилизатор по рецепту
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Я спасу свой мозг. А он разберется с любой проблемой
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
-
Ну и немного от себя, а лучше много
Я пока даже не знаю зачем создала дневник =)
Как еще одна отметка в чаше с намерением жить трезво.
Планирую описать как оно было на первых порах в отказе (то, что смогу вспомнить) и как сейчас.
