Моя новая жизнь с 23.08.23. Или история о том, как меня выбесил никотин.

Способ отказа
Сила воли

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Доброго времени суток всем читающим!
На данный момент у меня 50 дней чистоты, были моменты, когда очень сильно хотелось сорваться, но чат в телеграмме меня отговорил. :p

Хочу рассказать вам свою историю. Может быть для кого-то это будет полезным чтивом...

Курить я начала рано. Моя первая сигарета была выкурена в 11, в чужом грязном подъезде. Не помню свои ощущения в этот момент, многие говорят, что их тошнило от сигарет, но я помню только кашель и эмоции: мне было страшно от того,что меня поймают, а еще я чувствовала себя как крутые чуваки из кино.
Мое детство и юность пришлось на начало 2000х. В то время никто сигареты в кадре не блюрил (вот мы сейчас с этого смеемся с мужем, но оказывается мы могли и не начать курить, если бы к этому пришли раньше). Все крутые актеры курили в кадре, это показывалось красиво, драматично, круто. Поэтому я даже и не думала отказываться от сигареты, когда мне предложили ее в первый раз. Да, я знала о последствиях, о них постоянно талдычат детям везде где только можно. Только вот дети не осознают свою смертность. Да, я могу заболеть раком и умереть, но это будет когда-то потом. Когда я буду стар. Возможно, никогда. Дети и подростки живут моментом. Здесь и сейчас. Я хочу почувствовать себя крутым, как те актеры здесь и сейчас, и я это сделаю.:thumbup:
В книге "Мне нравится курить, но я бросаю" вычитала, что табачные компании пытаются подсаживать подростков на свою продукцию. Выращивать курильщиков. Потому что по статистке взрослый человек в осознанном возрасте редко начинает курить, плюс ему легче бросить. Человек, начавший курить в подростковом возрасте будет нести свои деньги табачной компании до конца своей жизни.
Я росла. Моя потребность в никотине тоже менялась. Если раньше, никотин имел какой-то социальный подтекст, то позже я обращалась к нему, когда испытывала бурные эмоции, причем неважно было положительные они или отрицательные. Со временем, я стала обращаться к нему, когда испытывала любые эмоции, не только бурные.
Еще это стало ритуалом, привычкой. Сигарета с утра, сигарета перед сном, после еды, перед едой и т.д. Это можно продолжать бесконечно.
Периодически я посещала вечеринки, где был алкоголь. Сейчас алкоголь я так же не употребляю. Со стороны пьяные люди выглядят очень глупо. А еще они курят каждые 5 минут. Да... Я помню, пачки сигарет на этих вечеринках улетали по щелчку пальцев, а на утро это выливалось в алкогольное и никотиновое отравление. Было ужасно плохо, просто омерзительно...
В какой-то момент я думала о том, чтобы прекратить это все, но надолго меня не хватало. Один раз я сознательно подходила к этому во взрослом возрасте. Заказала себе никотиновые жвачки. Но даже с ними уменьшать мою дозу, мое количество сигарет у меня не получалось. В итоге я просто вернулась к обычному употреблению. Пару раз я еще бросала в подростковом возрасте. На год, полгода, но опять возвращалась к курению, потому что эти попытки были неосознанными. У меня просто не было возможности курить, и я не курила. Когда появилась возможность покурить снова, я закурила опять.
Как я отказалась от никотина на данный момент?
Я наткнулась на ютубе на интервью с Ариной Зависимой. Она вещает об алкогольной зависимости. Я натыкалась на нее в тик-токе ранее, но не предавала этому значения. В комментариях к этому видео я нашла комментарий девушки, которая бросила курить и делилась своей радостью. Мол, я так рада, что эта зависимость меня не мучает. Этот комментарий стал последней каплей. Я рассердилась.
Еще пару лет до этого я находила книгу "Мне нравится курить, ноя бросаю", где очень ясно мне объяснили, что никотин - наркотик, что те, кто употребляют его в любом виде - зависимые. Я с этим согласилась, но книгу читать БРОСИЛА, потому что ПОБОЯЛАСЬ, ЧТО БРОШУ КУРИТЬ. Представляете? Такой абсурд. Я осознала свою зависимость еще в тот момент, но не смогла ничего с ней делать. Но после этого комментария на ютубе я смогла решиться на этот шаг. Злость заставила меня выбросить и отдать все электронные устройства, которыми я пользовалась, чтобы моя ломка не заставила взять их в руки в тот же вечер. До сих пор хвалю себя за этот шаг. Он держит меня в узде. Ведь если я захочу сорвать, мне придется идти в магазин за сигаретами. Я их уже пару лет не курю, они для меня воняют, плюс идти до магазина лень.:giggle:
Первый день было легко. На второй день меня ломало, будто я употребляла не "безобидный" никотин, а что-то пожестче и внутривенно, но я вытерпела. После третьего дня начались "игры с разумом". Я убеждала себя же, что я затеяла какую-то глупость, все мои друзья курят, муж курит, а я страдаю ерундой. Но я каждый раз напоминала себе, что сподвигло меня на этот путь и для чего я вообще это делаю. В конце концов, я стала стараться игнорировать отчаянный крик моей зависимости. Один раз был критический момент, когда я была твердо намерена сорваться, но я сразу написала об этом в чат в телеграмм-канале и меня быстренько отговорили всей толпой)))
Сейчас я практически не думаю о никотине. Если и думаю, то обещаю себе покурить завтра или через час. Это мгновенно успокаивает мою тягу, а к прошедствию срока я забываю о том, что мне хотелось курить.
На этом пока все. Буду периодически отмечаться здесь.​
 

Pa$hok

🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Сообщения
39.363
Реакции
74.306
Лет курения
24
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Вира Топь,
Спасибо за такой подробный и честный рассказ
И прими поздравления! 50 дней свободы это классно!
Так держать и идти только вперёд! Молодец!

bukety-czvetov-krasivye-kartinki-8.jpg
 

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Моя борьба с зависимостями.

Бросив курить, я обнаружила, что имею не только никотиновую зависимость, но и пищевую. Причем, она сильнее, чем моя никотиновая зависимость. Мне проще бросить курить, чем бросить ,условно, булки...

С детства у меня были напряженные отношения с едой. Меня не выпускали из-за стола, пока я не доем до последней капли и крошки. Бывало, после таких воспитательных методов меня могло вырвать. Не потому что еда невкусная, а потому что больше не было места в моем маленьком желудке. Едой наказывали и хвалили. Сделала что-то хорошее? Держи шоколадку или мороженое.

В итоге это вылилось в несуразное нечто. В подростковом возрасте я то голодала неделями, то объедалась как не в себя. А еще все эти нездоровые стандарты красоты, которые навязывают всем девочкам... Всегда хотелось быть стройнее, при этом еда была единственной радостью для меня долгое время. Эта радость превратилась в зацикленность, даже ритуал. Например, после школы я часто покупала себе пачку быстрой лапши или чипсов.

Стремление как-то минимизировать стресс от грядущих экзаменов переросло в пищевое пристрастие к определенным продуктам. Я ощущала ломку, если не ела что-то долгое время, но проявлялась она не в виде наркотической ломки, а в виде ломки эмоциональной. Меня съедали тоска и стресс.

В конечном счете, такое пищевое поведение у меня закрепилось. Я начала активно заедать свой стресс. Причем крайне нездоровой пищей. Я не могу не думать о еде. Такого со мной просто не бывает. Если я пытаюсь наладить свое питание, то я буду думать о том, чтобы мне съесть на завтрак, обед, ужин. В такие моменты вся моя жизнь вертится вокруг еды, и создается ощущение, что еда мной управляет.

Мои нездоровые отношения с едой выливаются в серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы это исправить, нужно начать борьбу с моей пищевой зависимостью. Возможно, ведение дневника мне в этом поможет.
 

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
С субботы почувствовала свободу от никотина. Все эти дни у меня не было тяги, были мимолетные мысли, но они были такими незначительными и мелкими,я их тут же прогоняла.
 

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
IMG_20231017_073212.jpg
В пн 16.10.23 у моема пса был день рождения. Ему исполнилось пять лет. Решили поздравить его по-человечески. Сделали собачий торт, купили свечку, колпачки.
Ему очень понравилось! Так радостно видеть его эмоции. Сейчас как никогда хочется его радовать, потому что он дарит позитив в ответ stickers_Persik20
 

Oxana Sher

Мама 🤗
V.I.P за Игровую
Сообщения
1.133
Реакции
2.828
Не курю с
18.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброго времени суток всем читающим!
На данный момент у меня 50 дней чистоты, были моменты, когда очень сильно хотелось сорваться, но чат в телеграмме меня отговорил. :p

Хочу рассказать вам свою историю. Может быть для кого-то это будет полезным чтивом...

Курить я начала рано. Моя первая сигарета была выкурена в 11, в чужом грязном подъезде. Не помню свои ощущения в этот момент, многие говорят, что их тошнило от сигарет, но я помню только кашель и эмоции: мне было страшно от того,что меня поймают, а еще я чувствовала себя как крутые чуваки из кино.
Мое детство и юность пришлось на начало 2000х. В то время никто сигареты в кадре не блюрил (вот мы сейчас с этого смеемся с мужем, но оказывается мы могли и не начать курить, если бы к этому пришли раньше). Все крутые актеры курили в кадре, это показывалось красиво, драматично, круто. Поэтому я даже и не думала отказываться от сигареты, когда мне предложили ее в первый раз. Да, я знала о последствиях, о них постоянно талдычат детям везде где только можно. Только вот дети не осознают свою смертность. Да, я могу заболеть раком и умереть, но это будет когда-то потом. Когда я буду стар. Возможно, никогда. Дети и подростки живут моментом. Здесь и сейчас. Я хочу почувствовать себя крутым, как те актеры здесь и сейчас, и я это сделаю.:thumbup:
В книге "Мне нравится курить, но я бросаю" вычитала, что табачные компании пытаются подсаживать подростков на свою продукцию. Выращивать курильщиков. Потому что по статистке взрослый человек в осознанном возрасте редко начинает курить, плюс ему легче бросить. Человек, начавший курить в подростковом возрасте будет нести свои деньги табачной компании до конца своей жизни.
Я росла. Моя потребность в никотине тоже менялась. Если раньше, никотин имел какой-то социальный подтекст, то позже я обращалась к нему, когда испытывала бурные эмоции, причем неважно было положительные они или отрицательные. Со временем, я стала обращаться к нему, когда испытывала любые эмоции, не только бурные.
Еще это стало ритуалом, привычкой. Сигарета с утра, сигарета перед сном, после еды, перед едой и т.д. Это можно продолжать бесконечно.
Периодически я посещала вечеринки, где был алкоголь. Сейчас алкоголь я так же не употребляю. Со стороны пьяные люди выглядят очень глупо. А еще они курят каждые 5 минут. Да... Я помню, пачки сигарет на этих вечеринках улетали по щелчку пальцев, а на утро это выливалось в алкогольное и никотиновое отравление. Было ужасно плохо, просто омерзительно...
В какой-то момент я думала о том, чтобы прекратить это все, но надолго меня не хватало. Один раз я сознательно подходила к этому во взрослом возрасте. Заказала себе никотиновые жвачки. Но даже с ними уменьшать мою дозу, мое количество сигарет у меня не получалось. В итоге я просто вернулась к обычному употреблению. Пару раз я еще бросала в подростковом возрасте. На год, полгода, но опять возвращалась к курению, потому что эти попытки были неосознанными. У меня просто не было возможности курить, и я не курила. Когда появилась возможность покурить снова, я закурила опять.
Как я отказалась от никотина на данный момент?
Я наткнулась на ютубе на интервью с Ариной Зависимой. Она вещает об алкогольной зависимости. Я натыкалась на нее в тик-токе ранее, но не предавала этому значения. В комментариях к этому видео я нашла комментарий девушки, которая бросила курить и делилась своей радостью. Мол, я так рада, что эта зависимость меня не мучает. Этот комментарий стал последней каплей. Я рассердилась.
Еще пару лет до этого я находила книгу "Мне нравится курить, ноя бросаю", где очень ясно мне объяснили, что никотин - наркотик, что те, кто употребляют его в любом виде - зависимые. Я с этим согласилась, но книгу читать БРОСИЛА, потому что ПОБОЯЛАСЬ, ЧТО БРОШУ КУРИТЬ. Представляете? Такой абсурд. Я осознала свою зависимость еще в тот момент, но не смогла ничего с ней делать. Но после этого комментария на ютубе я смогла решиться на этот шаг. Злость заставила меня выбросить и отдать все электронные устройства, которыми я пользовалась, чтобы моя ломка не заставила взять их в руки в тот же вечер. До сих пор хвалю себя за этот шаг. Он держит меня в узде. Ведь если я захочу сорвать, мне придется идти в магазин за сигаретами. Я их уже пару лет не курю, они для меня воняют, плюс идти до магазина лень.:giggle:
Первый день было легко. На второй день меня ломало, будто я употребляла не "безобидный" никотин, а что-то пожестче и внутривенно, но я вытерпела. После третьего дня начались "игры с разумом". Я убеждала себя же, что я затеяла какую-то глупость, все мои друзья курят, муж курит, а я страдаю ерундой. Но я каждый раз напоминала себе, что сподвигло меня на этот путь и для чего я вообще это делаю. В конце концов, я стала стараться игнорировать отчаянный крик моей зависимости. Один раз был критический момент, когда я была твердо намерена сорваться, но я сразу написала об этом в чат в телеграмм-канале и меня быстренько отговорили всей толпой)))
Сейчас я практически не думаю о никотине. Если и думаю, то обещаю себе покурить завтра или через час. Это мгновенно успокаивает мою тягу, а к прошедствию срока я забываю о том, что мне хотелось курить.
На этом пока все. Буду периодически отмечаться здесь.​
Ты мой герой!) Почитала и не знаю смеяться или плакать) Купила аудиокнигу Князева. Начала слушать. Дошла до третьей что-ли главы, где отзывы бросивших. И одна женщина там пишет "Прочитала под книги и бросила. Хоть и не собиралась". И меня фсё 🤷‍♀️ перемкнуло. Дальше слушать не могу. Как шум) Слова не воспринимаю)) А вдруг я пол книги прослушаю и тоже сегодня брошу? 🤔🤣 А я на понедельник настроилась))) Как ты с той книгой своей) Вобщем да... Игры разума))
 

Киселёк

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
7.551
Реакции
13.612
Не курю с
15.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Бросив курить, я обнаружила, что имею не только никотиновую зависимость, но и пищевую.
Вот это прям один из важных инсайдов после регистрации на форуме. Если ты зависим от сигарет, то дело не совсем в никотине, а в поведении зависимого и скорее всего зависимостей в копилке уже не одна.

И пока я избавляюсь от одной зависимости, все внимание, которое на ней было, просто перескакивает на другую зависимость...
Так перестав пить, я стала часами сидеть в курилке. Сейчас бросив курить, я начала тратить деньги с утроенной силой. Оказывается, я и шопоголик =)

Но есть тут и плюс. Научаясь замечать в себе зависимое поведение, не важно на какой объект оно направленно, ты все равно его распознаешь. Научаясь избавляться от одной зависимости, ты сможешь избавиться и от другой =)
С удовольствием прочитала рассказы о тебе =) Ты крутыха :thumbup: И спасибо, что поделилась :kiss:
 

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Начала следить за питанием. Беру с собой контейнеры на работу, убрала быстрые углеводы. Пока что минус 0,5 за полнедели. По-моему, хороший результат!
Калории и бжу считаю условно. Главное сейчас - разобраться с питанием. Стараюсь кушать больше сырых овощей, чтобы есть больше клетчатки и быть сытой. Пока что игнорирую не физический голод.
Мне не очень хочется заводить сразу 3 дневника, я буду писать про никотин, еду и алкоголь здесь.
 

евабраун

Начинающий
Сообщения
56
Реакции
185
Не курю с
21.10.2023
Лет курения
5
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ого! ты гораздо более основательно подошла к заполнению дневника, умничка вообще! все получится
 

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Аня_Лама💕

Аня не Аня, Лама не Лама
30 дней прожито ТРЕЗВО
На взлет
Сообщения
2.742
Реакции
5.296
Не курю с
19.10.2023
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброго времени суток всем читающим!
На данный момент у меня 50 дней чистоты, были моменты, когда очень сильно хотелось сорваться, но чат в телеграмме меня отговорил. :p

Хочу рассказать вам свою историю. Может быть для кого-то это будет полезным чтивом...

Курить я начала рано. Моя первая сигарета была выкурена в 11, в чужом грязном подъезде. Не помню свои ощущения в этот момент, многие говорят, что их тошнило от сигарет, но я помню только кашель и эмоции: мне было страшно от того,что меня поймают, а еще я чувствовала себя как крутые чуваки из кино.
Мое детство и юность пришлось на начало 2000х. В то время никто сигареты в кадре не блюрил (вот мы сейчас с этого смеемся с мужем, но оказывается мы могли и не начать курить, если бы к этому пришли раньше). Все крутые актеры курили в кадре, это показывалось красиво, драматично, круто. Поэтому я даже и не думала отказываться от сигареты, когда мне предложили ее в первый раз. Да, я знала о последствиях, о них постоянно талдычат детям везде где только можно. Только вот дети не осознают свою смертность. Да, я могу заболеть раком и умереть, но это будет когда-то потом. Когда я буду стар. Возможно, никогда. Дети и подростки живут моментом. Здесь и сейчас. Я хочу почувствовать себя крутым, как те актеры здесь и сейчас, и я это сделаю.:thumbup:
В книге "Мне нравится курить, но я бросаю" вычитала, что табачные компании пытаются подсаживать подростков на свою продукцию. Выращивать курильщиков. Потому что по статистке взрослый человек в осознанном возрасте редко начинает курить, плюс ему легче бросить. Человек, начавший курить в подростковом возрасте будет нести свои деньги табачной компании до конца своей жизни.
Я росла. Моя потребность в никотине тоже менялась. Если раньше, никотин имел какой-то социальный подтекст, то позже я обращалась к нему, когда испытывала бурные эмоции, причем неважно было положительные они или отрицательные. Со временем, я стала обращаться к нему, когда испытывала любые эмоции, не только бурные.
Еще это стало ритуалом, привычкой. Сигарета с утра, сигарета перед сном, после еды, перед едой и т.д. Это можно продолжать бесконечно.
Периодически я посещала вечеринки, где был алкоголь. Сейчас алкоголь я так же не употребляю. Со стороны пьяные люди выглядят очень глупо. А еще они курят каждые 5 минут. Да... Я помню, пачки сигарет на этих вечеринках улетали по щелчку пальцев, а на утро это выливалось в алкогольное и никотиновое отравление. Было ужасно плохо, просто омерзительно...
В какой-то момент я думала о том, чтобы прекратить это все, но надолго меня не хватало. Один раз я сознательно подходила к этому во взрослом возрасте. Заказала себе никотиновые жвачки. Но даже с ними уменьшать мою дозу, мое количество сигарет у меня не получалось. В итоге я просто вернулась к обычному употреблению. Пару раз я еще бросала в подростковом возрасте. На год, полгода, но опять возвращалась к курению, потому что эти попытки были неосознанными. У меня просто не было возможности курить, и я не курила. Когда появилась возможность покурить снова, я закурила опять.
Как я отказалась от никотина на данный момент?
Я наткнулась на ютубе на интервью с Ариной Зависимой. Она вещает об алкогольной зависимости. Я натыкалась на нее в тик-токе ранее, но не предавала этому значения. В комментариях к этому видео я нашла комментарий девушки, которая бросила курить и делилась своей радостью. Мол, я так рада, что эта зависимость меня не мучает. Этот комментарий стал последней каплей. Я рассердилась.
Еще пару лет до этого я находила книгу "Мне нравится курить, ноя бросаю", где очень ясно мне объяснили, что никотин - наркотик, что те, кто употребляют его в любом виде - зависимые. Я с этим согласилась, но книгу читать БРОСИЛА, потому что ПОБОЯЛАСЬ, ЧТО БРОШУ КУРИТЬ. Представляете? Такой абсурд. Я осознала свою зависимость еще в тот момент, но не смогла ничего с ней делать. Но после этого комментария на ютубе я смогла решиться на этот шаг. Злость заставила меня выбросить и отдать все электронные устройства, которыми я пользовалась, чтобы моя ломка не заставила взять их в руки в тот же вечер. До сих пор хвалю себя за этот шаг. Он держит меня в узде. Ведь если я захочу сорвать, мне придется идти в магазин за сигаретами. Я их уже пару лет не курю, они для меня воняют, плюс идти до магазина лень.:giggle:
Первый день было легко. На второй день меня ломало, будто я употребляла не "безобидный" никотин, а что-то пожестче и внутривенно, но я вытерпела. После третьего дня начались "игры с разумом". Я убеждала себя же, что я затеяла какую-то глупость, все мои друзья курят, муж курит, а я страдаю ерундой. Но я каждый раз напоминала себе, что сподвигло меня на этот путь и для чего я вообще это делаю. В конце концов, я стала стараться игнорировать отчаянный крик моей зависимости. Один раз был критический момент, когда я была твердо намерена сорваться, но я сразу написала об этом в чат в телеграмм-канале и меня быстренько отговорили всей толпой)))
Сейчас я практически не думаю о никотине. Если и думаю, то обещаю себе покурить завтра или через час. Это мгновенно успокаивает мою тягу, а к прошедствию срока я забываю о том, что мне хотелось курить.
На этом пока все. Буду периодически отмечаться здесь.​
Вика, ты такая молодчина! Супер и успехов тебе!
 

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Аня_Лама💕

Аня не Аня, Лама не Лама
30 дней прожито ТРЕЗВО
На взлет
Сообщения
2.742
Реакции
5.296
Не курю с
19.10.2023
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Любовь живет три года?
Настроение : то слушать подростковые эмо песенки и грустить, то танцевать и смеяться.

Что делать, если самый близкий на данный момент предпочитает работу и собаку тебе, не имеет желания поговорить (тем более о проблемах) и отдалился?
Не знаю. С одной стороны, можно было бы решить все наши проблемы банальным общением, но он бежит от проблем. Тем более бежит от разговорах о них. Мне не хочется ставить крест на отношениях, но такое ощущение, что они рушатся на моих глазах.
Он говорит, что я придумываю и накручиваю. Но он так говорит обо всем. Легче,конечно же, закрыть глаза на проблему, отрицать от нее и убегать. Я не спорю. Но она есть. И зрела ни один год.
Любовь живет три года?..
 

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Что там после 70 дня? Все отлично, полет нормальный. Пока что самыми тяжёлыми для меня ощущаются первые где-то 30.
Вспоминаю свои ощущения. После 14дня курить хотелось постоянно, но я просто не зацикливалась на этом и продолжала заниматься своими делами. Ну хочется и хочется. Перехочется, как говорится.
После 55дня меня как отрубило. Курить уже больше не хотелось.
Теперь я все чётче и чётче вижу свою жизнь без никотина. Это радует.
 

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
В последнее время большая нагрузка на работе. Соответственно, испытываю стресс.
Раньше я бы этот стресс пошла бы и закурила. И первые дни моего отказа мне хотелось его закурить.
Но недавно я обратила на это состояние внимание и поняла, что первые мысли мои не о сигарете, а о том, что я испытываю стресс, мне нужен перерыв, отдых, вода, чай, что угодно, но не сигарета.
Вау!
 

Вира Топь

Капитан, свободный от подТЯЖЕК
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
6.302
Реакции
10.377
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу