Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
@Svetlay romashka Света Доброе утро! ???️Прежде всего, не отчаиваться. Срывы тоже бывают разными, например, единичная сигарета не означает, что ты не сможешь отказаться от нее в будущем не вешаем нос и снова вперёд ?
Главное после срыва – это не обвинять себя и не подвергать сомнению собственные возможности и уверенность в себе
Воспринимать отказ от курения как процесс обучения – например учились ездить на велосипеде, тоже были падения, что не помешало овладеть навыком езды.
Проанализировать причину срыва и постараться устранить ее в будущем.
Напомнить себе о положительных моментах, которых уже достигли за время отказа от сигарет.
щас дядька пьяный заходил, до чего ж гадкий, покупал телефон, но при этом переходил на личности, че попало наговорил, торопил каждую секунду, обосрал Билайн, купил телефон в итоге и ушел, точнее выполз??