#53_1 Кальмар ? на улице Вязов

[Лунный Волчонок]

Чаинки точно хорошо опускаются?
Так то я могу без проблем..

Я когда чай в кружке завариваю потом ложкой чаинки полдня черпаю, сколько чая мимо пролито??

 

[Лунный Волчонок]

Добрый вечер! Ребят я выпадаю пока из общения на пару дней.
Наверное стоит объяснить здесь причину. У мужа умерла бабушка. Писать пока не могу.
@Gala1983 @Cherry Winter отметьте меня, пожалуйста, 07.02 не курю.
Держусь пока на табексе. Если будет сильно плохо-приду плакаться.
Все хорошего настроения, здоровья и не курить. И берегите близких и родных, пока есть возможность!

Мои соболезнования.

 

[Лунный Волчонок]

Всем спокойной ночи
Добрый снов

 

[AsyaS]

У меня аллергическая астма скорее всего. Развилась на кошку. Аллергия с детства на них. Но так получилось, что сейчас живёт кошечка с нами. Не знаю, что дальше делать буду если честно? Всё жду, что организм привыкнет к аллергену. Верю в чудо.?
Ходила к аллергологу пульмонолону, она сказала приходить обследование и скорее всего это астма. Но я не хочу такой диагноз. Ведь у меня есть выбор - пристроить кошку по хорошему и всё закончится.?
Есть у меня гормональный спрэй тоже. Применяю периодически. Но это местный гормон, всё не так страшно как кажется на самом деле.
Отслеживай своё здоровье и не запускай. Потому что если сейчас нет астмы, не дай Бог может перерасти довольно быстро в неё.

О да. Астмы я боюсь. Не дай Бог. А у меня и киска и собачка. Полный комплект аллергенов. Самое интересное, что все это вылезло после отказа от курения.

 

[volodia28]

Я как раз люблю заваривать. Хоть и пользуюсь тоже пакетиками. Но вот именно наблюдать, как заваривается чай, мне нравится. Как распускаются лепестки, как расправляются и набухают листья чая, как меняется цвет чая

Женя , да ты прям гурман )))

 

[Джон Доу]

А живёшь сам где? Но на выставке интересно побыл.??

Живу я в г. Санкт-Петербург

 

[Джон Доу]

@Калипсо @Gala1983 @Cherry Winter
07.02 не курю

 

[JuliaLuka]

Живу я в г. Санкт-Петербург

Привет сосед!)

 

[Anna Know]

Прежде чем прочитать эту заметку, посмотрите на картинку и фокусируйтесь на чертой точке в течение 10 секунд. Обратите внимание как серый фон размывается, и остается одна только точка.

Сделали? Отлично. Если нет, возвращаемся обратно и выполняем задание.

? Серьезный настрой на изменения — хорошо. Стоит только сфокусироваться на одном деле, и нас ничто не остановит. Все остальные дела уходят на второй план.
? Сила воли — тоже хорошо. Важно приложить ее к нужному делу.

Да, где фокус, там и энергия. Но.

В отказе от зависимостей мы часто фокусируемся на том, что НАС ЗАНИМАЕТ, а не на том, что для НАС ВАЖНО.

Мы фокусируемся не на отказе от алкоголе/курение, не на ВАЖНОМ ДЛЯ НАС БУДУЩЕМ, а на ЗАНИМАЮЩЕЙ НАС ЛОМКЕ, мыслях о том, как все плохо, тяжело и ужасно. Что это никогда не кончится. Что у нас может не получиться. Стоит ли удивляться результату?

Отсюда сильная усталость и тяжесть отказа. Чем больше мы фокусируетесь на этом, чем больше силы воли прикладываем, тем хуже становится.

Фокусируйтесь правильно

Спойлер: 53_1 Кальмар на улице Вязов

@Александр34rus
@Артем7673
@Вика Виктория Стрельцова
@ГалинаСам
@Дмитрий Владимирович
@Калипсо
@Колибри)
@Мария Розанова
@Надваша
@Рони
@СчастливаяЯ
@Эдвард Сноуден
@allasama
@AnastasiyaSay
@Anna Know
@AsyaS
@Cherry Winter
@Darena
@Dzeralu
@E-liza
@Gala1983
@Garrik
@JuliaLuka
@Lerik
@Migalo4ka
@Minininja1108
@MISNIK
@ne_zlaya
@PtichkaTwee
@volodia28
@Domitrescu
@forest road

Супер!
Переложила на другую жизненную ситуацию- помогает и работает!
Очень терапевтично!
В копилку скорой помощи не только в отказе от курения, но и для других глубоких душевных порезов и всяческих болючих ссадин )

 

[Migalo4ka]

Забывала зайти отметиться и честно говоря разницы не заметила, в поведении, настроении.
Для себя поняла, что чтение дневников гораздо сильнее мотивируют( меня), буду там искать вдохновения.

 

[Джон Доу]

Привет сосед!)

Привееет

 

[Вика Виктория Стрельцова]

#не курю 07.02

 

[Free_Woman]

Доброе утро))
@Калипсо @Gala1983 @Cherry Winter
08.02 не курю

 

[PtichkaTwee]

Доброго утра, кальмарчики!

 

[PtichkaTwee]

@Калипсо @Gala1983 @Cherry Winter
Не курю 08.02.2024

 

[*Сергеич*]

Привет сосед!)

С добрым утром, Соседка!

 

[*Сергеич*]

Доброго утра, кальмарчики!
Посмотреть вложение 1958429

С добрым утром, Маш!

 

[MISNIK]

Доброе утро !!!

@Калипсо , @Gala1983 , @Cherry Winter
Не курю 08.02.2024

 

[PtichkaTwee]

С добрым утром, Маш!

Доброго утра, Витя!

 

[PtichkaTwee]

Доброе утро !!!
Посмотреть вложение 1958431

@Калипсо , @Gala1983 , @Cherry Winter
Не курю 08.02.2024

Точно сказано) Я когда в школе училась, мой любимый день недели был четверг, именно по этой причине)