BRUJLYANT
Писатель
Спасибо вам ?????Натусечка, спасибо, очень приятно слышать и читать такие мотивашки!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Почитала Катюш, как справляюсь, улыбаюсь, представляю что я не курю уже лет 5 и чейто на меня нашло?, дышу глубоко ртом, сплю, пою, пока что так. Я когда в прошлый раз бросала, пик приходил на 21-22 день, а сейчас вот так, работа не работается, все бесит? знаю что пройдет, но когдаАнечка жалуйся, не стесняйся) для этого мы и здесь
И в радости и в горе, как говорится))
Чем от накатов спасаешься, как отвлекаешься?
Очень хорошо составить и прописать список вещей которые тебя отвлекают
Потому что когда накрывает не всегда можешь сообразить что делать
На первой страничке у нас есть подсказки с основными способами, посмотри пожалуйста
- Сообщения
- 106.214
- Реакции
- 145.539
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.12.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
ох тыыы ж е-ме, я бы плакала)) я с выпечкой на вы ,точнее ,долго собираюсь. но если займусь, обычно вкусно, но блиииин, обидно когда так))
это точно))) настроение супер и вам желаю)Весело не грустно)) Доброе утро Анечка!
С 1 февраля на табексе, не курю с 3, ну у меня кашель был, я прям задыхалась, проходила рентген, кт- все ок, и я продолжала мучаться и курить, а сейчас кашля нет практически, это такое облегчение? понимаю что надо подождать, но сколько(
Я пью магний+в12 или в6, д3
- Сообщения
- 106.214
- Реакции
- 145.539
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.12.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Ну, что ж теперь... вместо 8 коржей 7 было, зато кремаааа...пруд пруди ?
Я не стала расстраиваться.. я ж начудила, а не кто то?
- Сообщения
- 106.214
- Реакции
- 145.539
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.12.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Умничка!
От накатов у нас все с карамельками как я вижу , так может и тебе поможет, попробуй!
Катерина Ш
Властелин
- Сообщения
- 44.934
- Реакции
- 28.361
- Не курю с
- 14.07.2022
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 26
Дыхание меня больше всего спасалоПочитала Катюш, как справляюсь, улыбаюсь, представляю что я не курю уже лет 5 и чейто на меня нашло?, дышу глубоко ртом, сплю, пою, пока что так. Я когда в прошлый раз бросала, пик приходил на 21-22 день, а сейчас вот так, работа не работается, все бесит? знаю что пройдет, но когда
И улыбка, через силу
Все бесит, а я сижу и улыбаюсь как дура)) потом ржать над собой начинала
Потом отпускало)
Катерина Ш
Властелин
- Сообщения
- 44.934
- Реакции
- 28.361
- Не курю с
- 14.07.2022
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 26
Тебе никто точно не скажет сколько
Кому то с первых дней нормально
кого то месяцами ломает
У меня сначала были долгие качели- то курила то не курила
Крутило жутко периодами
Потом решала что даю себе год, пусть хоть что со мной происходит
И сразу как то отпустило и пошло легко
Но я без табекса бы не смогла справиться
Вспомогашки нужны как по мне
Карамельки с сахаром? я хочу посоветовать пастилки, без сахара, вкусные? заказывала на ВБУмничка!
От накатов у нас все с карамельками как я вижу , так может и тебе поможет, попробуй!
Вложения
Да да? есть такое)
- Сообщения
- 106.214
- Реакции
- 145.539
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.12.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Ребятушки, всех ждём на активный конкурс Самоделкин!
Это незабываемо!
Начало в 16.00 по мск!
Кто ещё не понял, что это за конкурс, объясняю, это активный конкурс, в котором даются задания , сфотографировать тот или иной предмет, приготовить, выполнить задание и пр. Чаще даётся на время. Поэтому приготовьте заранее бумажку с названием команды и вашим ником, а также внимательно читайте условия конкурса, возможно нужно будет добавлять кодовое слово. Не волнуйтесь, мы поможем, подскажем! И победа будет за нами! Мы крутышки!
Это незабываемо!
Начало в 16.00 по мск!
Кто ещё не понял, что это за конкурс, объясняю, это активный конкурс, в котором даются задания , сфотографировать тот или иной предмет, приготовить, выполнить задание и пр. Чаще даётся на время. Поэтому приготовьте заранее бумажку с названием команды и вашим ником, а также внимательно читайте условия конкурса, возможно нужно будет добавлять кодовое слово. Не волнуйтесь, мы поможем, подскажем! И победа будет за нами! Мы крутышки!
на легком старте!!! вначале буду!!Ребятушки, всех ждём на активный конкурс Самоделкин!
Это незабываемо!
Начало в 16.00 по мск!
Кто ещё не понял, что это за конкурс, объясняю, это активный конкурс, в котором даются задания , сфотографировать тот или иной предмет, приготовить, выполнить задание и пр. Чаще даётся на время. Поэтому приготовьте заранее бумажку с названием команды и вашим ником, а также внимательно читайте условия конкурса, возможно нужно будет добавлять кодовое слово. Не волнуйтесь, мы поможем, подскажем! И победа будет за нами! Мы крутышки!
- Сообщения
- 106.214
- Реакции
- 145.539
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.12.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
ne_zlaya
Патриот
- Сообщения
- 106.214
- Реакции
- 145.539
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.12.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
- Сообщения
- 11.572
- Реакции
- 16.535
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 30.11.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Поздравляю! ???
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
