Маленький дневничок большого пути

[Аня_Лама💕]

Всем доброго дня и чистого воздуха!

не знаю, что принято писать в таком дневнике. мне стыдно признаться себе, насколько я зависима от "безобидного" и такого ароматного вейпика, а тут собралась всем рассказать.
в 18 лет я попробовала обычные сигареты, побывала на первых тусовках и пай-девочка пристрастилась. года 4 втихаря курила и знали об этом очень мало людей. потом познакомилась с парнем и у него был вейп. впервые тогда увидела эту штуку и мне понравилось. и вот уже 5-6 лет я парю вейп. сейчас живу с молодым человеком и у нас вейп один на двоих.
никогда даже не задумывались бросать, ведь так ароматно вкусно и обычных не хочется.
но после ковида все чаще начало становиться страшно. и эта ужасная паника, что травишь себя и убиваешь легкие, и не можешь бросить.
бросить решили этим летом и хватило на дня 3 и я первая начала рыдать и выпрашивать кальян/вейп. потом было еще пару попыток в сентябре и тоже что-то все никак.
и вот в понедельник, когда проснулась с температурой и кашлем, поняла что мне уже стыдно и горько от этого всего.
я прячусь ото всех. сейчас о том, что я парю знает только мой парень и подруга. а вейп я не выпускаю из руки. за рулем, на компьютером, в гостях - в туалете...

Форум нашла случайно. почитала, затянуло, я решила попробовать взлетку. сначала хотела ждать понедельника, день страта. но вчера вечером затянулась, расплакалась и утром попросила у молодого человека, не показывать мне вейп, не парить при мне..
Сейчас я плачу. у меня ледяные руки и горит все лицо. очень хочется затянуться. хоть разок. но ведь я не курю! утром сказала себе - я не курю.

буду рада общению и вашей поддержке

 

[Sergey]

Удачи вам в отказе! Все получится!

 

[Аня_Лама💕]

Удачи вам в отказе! Все получится!

спасибо-спасибо-спасибо!!!!

 

[mila-vrn]

Всем доброго дня и чистого воздуха!

не знаю, что принято писать в таком дневнике. мне стыдно признаться себе, насколько я зависима от "безобидного" и такого ароматного вейпика, а тут собралась всем рассказать.
в 18 лет я попробовала обычные сигареты, побывала на первых тусовках и пай-девочка пристрастилась. года 4 втихаря курила и знали об этом очень мало людей. потом познакомилась с парнем и у него был вейп. впервые тогда увидела эту штуку и мне понравилось. и вот уже 5-6 лет я парю вейп. сейчас живу с молодым человеком и у нас вейп один на двоих.
никогда даже не задумывались бросать, ведь так ароматно вкусно и обычных не хочется.
но после ковида все чаще начало становиться страшно. и эта ужасная паника, что травишь себя и убиваешь легкие, и не можешь бросить.
бросить решили этим летом и хватило на дня 3 и я первая начала рыдать и выпрашивать кальян/вейп. потом было еще пару попыток в сентябре и тоже что-то все никак.
и вот в понедельник, когда проснулась с температурой и кашлем, поняла что мне уже стыдно и горько от этого всего.
я прячусь ото всех. сейчас о том, что я парю знает только мой парень и подруга. а вейп я не выпускаю из руки. за рулем, на компьютером, в гостях - в туалете...

Форум нашла случайно. почитала, затянуло, я решила попробовать взлетку. сначала хотела ждать понедельника, день страта. но вчера вечером затянулась, расплакалась и утром попросила у молодого человека, не показывать мне вейп, не парить при мне..
Сейчас я плачу. у меня ледяные руки и горит все лицо. очень хочется затянуться. хоть разок. но ведь я не курю! утром сказала себе - я не курю.

буду рада общению и вашей поддержке

это просто начало, вначале всегда тяжело.
Удачи тебе!

 

[Селянка]

Аня, ты это делаешь для себя и своего будущего! Потерпи немножко, отвлекайся, мне помогало много пить воды...

 

[Helen!]

Всем доброго дня и чистого воздуха!

не знаю, что принято писать в таком дневнике. мне стыдно признаться себе, насколько я зависима от "безобидного" и такого ароматного вейпика, а тут собралась всем рассказать.
в 18 лет я попробовала обычные сигареты, побывала на первых тусовках и пай-девочка пристрастилась. года 4 втихаря курила и знали об этом очень мало людей. потом познакомилась с парнем и у него был вейп. впервые тогда увидела эту штуку и мне понравилось. и вот уже 5-6 лет я парю вейп. сейчас живу с молодым человеком и у нас вейп один на двоих.
никогда даже не задумывались бросать, ведь так ароматно вкусно и обычных не хочется.
но после ковида все чаще начало становиться страшно. и эта ужасная паника, что травишь себя и убиваешь легкие, и не можешь бросить.
бросить решили этим летом и хватило на дня 3 и я первая начала рыдать и выпрашивать кальян/вейп. потом было еще пару попыток в сентябре и тоже что-то все никак.
и вот в понедельник, когда проснулась с температурой и кашлем, поняла что мне уже стыдно и горько от этого всего.
я прячусь ото всех. сейчас о том, что я парю знает только мой парень и подруга. а вейп я не выпускаю из руки. за рулем, на компьютером, в гостях - в туалете...

Форум нашла случайно. почитала, затянуло, я решила попробовать взлетку. сначала хотела ждать понедельника, день страта. но вчера вечером затянулась, расплакалась и утром попросила у молодого человека, не показывать мне вейп, не парить при мне..
Сейчас я плачу. у меня ледяные руки и горит все лицо. очень хочется затянуться. хоть разок. но ведь я не курю! утром сказала себе - я не курю.

буду рада общению и вашей поддержке

Как видишь, ты в правильном месте. Тут собраны огромный опыт, ошибки и большие победы над этой зависимостью. И у тебя обязательно получится! Лёгкого пути

 

[Аня_Лама💕]

Аня, ты это делаешь для себя и своего будущего! Потерпи немножко, отвлекайся, мне помогало много пить воды...

Спасибо огромное!
молодой человек сказал, если продержусь месяц, и он бросит. но скажу по секрету, если я продержусь месяц, я буду осень и очень счастлива.
накатывает - бегу сюда и сразу становится немного легче, отвлекаюсь.

воды пью много, вот прочитала, что еще чай с имбирем хорошо. вечером куплю имбирь и лимон.

 

[Sergey]

@Анна Бросает, самое главное, чтобы вы бросили!

 

[Аня_Лама💕]

Как видишь, ты в правильном месте. Тут собраны огромный опыт, ошибки и большие победы над этой зависимостью. И у тебя обязательно получится! Лёгкого пути

спасибо огромное за поддержку! да, читаю истории, прохожу шаги, жду понедельника и верю, что не сорвусь до него. не сорвусь. забыла, ведь я не курю. в субботу уезжаю к сестре в деревню. она о зависимости не знает. надеюсь, что я там никого не придушу, а наоборот отвлекусь

 

[Аня_Лама💕]

это просто начало, вначале всегда тяжело.
Удачи тебе!

я начиталась историй, что и через полгода тяжело бывает. сначала стало страшно, а потом как представила себя полгода в чистоте, вау вау вау

 

[Аня_Лама💕]

@Анна Бросает, самое главное, чтобы вы бросили!

да, я бросила. я не курю. не парю.
я дышу!

 

[Йошкин Кот]

Спасибо огромное!
молодой человек сказал, если продержусь месяц, и он бросит. но скажу по секрету, если я продержусь месяц, я буду осень и очень счастлива.
накатывает - бегу сюда и сразу становится немного легче, отвлекаюсь.

воды пью много, вот прочитала, что еще чай с имбирем хорошо. вечером куплю имбирь и лимон.

Какая хорошая мотивация, быть вместе здоровыми и не курящими...)

 

[mila-vrn]

я начиталась историй, что и через полгода тяжело бывает. сначала стало страшно, а потом как представила себя полгода в чистоте, вау вау вау

У всех по-разному, может ты из тех счастливых людей, кто бросает легко и не принужденно. Главное начать этот путь, а там видно будет. Знаешь ведь даже если ты куришь, ты же все равно курить хочешь, ищешь место, не всегда это место есть и ты дергаешься и нервничаешь уже по этому поводу.

 

[Лапша]

@Анна Бросает, Фамилия у тебя прикольная, потом не забудь поменять, на Бросила
Успехов тебе

 

[VittaV]

Всем доброго дня и чистого воздуха!

не знаю, что принято писать в таком дневнике. мне стыдно признаться себе, насколько я зависима от "безобидного" и такого ароматного вейпика, а тут собралась всем рассказать.
в 18 лет я попробовала обычные сигареты, побывала на первых тусовках и пай-девочка пристрастилась. года 4 втихаря курила и знали об этом очень мало людей. потом познакомилась с парнем и у него был вейп. впервые тогда увидела эту штуку и мне понравилось. и вот уже 5-6 лет я парю вейп. сейчас живу с молодым человеком и у нас вейп один на двоих.
никогда даже не задумывались бросать, ведь так ароматно вкусно и обычных не хочется.
но после ковида все чаще начало становиться страшно. и эта ужасная паника, что травишь себя и убиваешь легкие, и не можешь бросить.
бросить решили этим летом и хватило на дня 3 и я первая начала рыдать и выпрашивать кальян/вейп. потом было еще пару попыток в сентябре и тоже что-то все никак.
и вот в понедельник, когда проснулась с температурой и кашлем, поняла что мне уже стыдно и горько от этого всего.
я прячусь ото всех. сейчас о том, что я парю знает только мой парень и подруга. а вейп я не выпускаю из руки. за рулем, на компьютером, в гостях - в туалете...

Форум нашла случайно. почитала, затянуло, я решила попробовать взлетку. сначала хотела ждать понедельника, день страта. но вчера вечером затянулась, расплакалась и утром попросила у молодого человека, не показывать мне вейп, не парить при мне..
Сейчас я плачу. у меня ледяные руки и горит все лицо. очень хочется затянуться. хоть разок. но ведь я не курю! утром сказала себе - я не курю.

буду рада общению и вашей поддержке

Мне помогает увеличить физ нагрузку. 20 тыщ шагов. Ты без сил настолько, что нет сил думать о сигах

 

[Аня_Лама💕]

Какая хорошая мотивация, быть вместе здоровыми и не курящими...)

я уже ему звонила в слезах перед тем, как завести дневник и плакала, что не смогу и чтобы вечером дал мне одну затяжку. а вчера также просила в слезах не вестись на мои провокации. ух намудрила я

 

[Аня_Лама💕]

У всех по-разному, может ты из тех счастливых людей, кто бросает легко и не принужденно. Главное начать этот путь, а там видно будет. Знаешь ведь даже если ты куришь, ты же все равно курить хочешь, ищешь место, не всегда это место есть и ты дергаешься и нервничаешь уже по этому поводу.

да, я начала. сейчас кажется у меня "горят уши". но ничего, повоюем

 

[Йошкин Кот]

я уже ему звонила в слезах перед тем, как завести дневник и плакала, что не смогу и чтобы вечером дал мне одну затяжку. а вчера также просила в слезах не вестись на мои провокации. ух намудрила я

Девушки, такие девушки, сил и терпения твоему парню...

 

[Аня_Лама💕]

@Анна Бросает, Фамилия у тебя прикольная, потом не забудь поменять, на Бросила
Успехов тебе

эта фамилия.. это кошмар. я думала можно будет поменять и хотела быстрее зарегистрироваться. а оказывается, только в январе можно будет сменить. вот, еще стимул держаться. Спасибо за поддержку

 

[Аня_Лама💕]

Мне помогает увеличить физ нагрузку. 20 тыщ шагов. Ты без сил настолько, что нет сил думать о сигах

я в обеденный перерыв тоже шагала. причем как-то подъем был идти быстро. но прошла всего 5к шагов.