Это больше психика давит, особенно если в окружении есть курящие. Первое время желание лучше чем то заменить : чай , кофе, орехи с сухофруктами, общение на форуме. Просто мысли переключать на что то другое.Есть проблема, почему-то последние дни очень хочеться курить.