#56_3 Чижики не Пыжики ?

[@Polina]

Доброе утро всем! Не курю #26.06.24
@Ishik @Берегиня_ @Сладкая Булочка. Вчера проходила пятый шаг, ребят, кто не проходил, очень рекомендую. Шаги очень помогают, курение у меня например переосмыслилось. Сам процесс, причины моего курения, страхи. А в целом, по состоянию, чувствую себя хорошо, есть конечно этот "зуд" никотиновый, бывают смены настроения, жор. Самый приятный бонус на сегодня - сил стало больше по утрам, до этого я проснуться не могла, м кровати себя поднять, было ощущение что я не спала ночью, а вагоны разгружала. Сейчас просыпаться гораздо легче.

Настена, доброе утро!
Ты молодчинка!
Лёгкого тебе отказа! ?
Какие планы на день?

 

[NasTёnа]

Настена, доброе утро!
Ты молодчинка!
Лёгкого тебе отказа! ?
Какие планы на день?

Спасибо, планы на день отработать спокойно и отдохнуть)))

 

[NasTёnа]

Спасибо, планы на день отработать спокойно и отдохнуть)))

Начальница в отпуске, мне обещали что дёргать меня никто не будет,ан нет, обещания как часто бывает не совпадают с реальностью

 

[@Polina]

Начальница в отпуске, мне обещали что дёргать меня никто не будет,ан нет, обещания как часто бывает не совпадают с реальностью

Обещанного 3 года , говорят, ждут. Так и у тебя ?

 

[@Polina]

@Андрей митель , Андрюш, доброе утро! Как успехи??

 

[@Polina]

Спасибо, планы на день отработать спокойно и отдохнуть)))

Хорошие такие планы. Про отдохнуть вообще идеальные?

 

[Vava]

Привет, у меня тоже второй день и тоже самое, весь вечер ем... Ну я пока первую неделю решила сильно не напрягаться из за этого, обычно так делаю, к концу недели жор отступает, обычно даже первые дня три такой аппетит дикий

Я еще приложение установила фитСикрет? потому что хочется всего и сразу: и бросить и похудеть, пока с похудением не очень)

 

[Андрей митель]

@Андрей митель , Андрюш, доброе утро! Как успехи??

Доброе утро. Дела идут по-маленьку. Самочуствие пока не очень. Последние дни очень хочеться курить.

 

[Vava]

Доброе утро

 

[@Polina]

Я еще приложение установила фитСикрет? потому что хочется всего и сразу: и бросить и похудеть, пока с похудением не очень)

Валечка, доброе утро!
Выспалась?
А что в этом приложении есть? Это типа плана что то?

 

[@Polina]

Доброе утро. Дела идут по-маленьку. Самочуствие пока не очень. Последние дни очень хочеться курить.

Андрюш, здоровье поправишь, дай Бог. А курить... бывают накаты, не без них, их необходимо стараться игнорировать и переключаться мыслями...
Оно скоро пройдёт и все будет хорошо.
Я в тебя верю!?
Чем думаешь заняться сегодня?

 

[Андрей митель]

Сегодня приду домой и спать спать.

 

[MoonWolf]

Доброе утро всем

 

[Берегиня_]

Доброе утречко, моя кисонька!
Ты умничка!
Свекровь говоришь... крепись, какая бы хорошая она не была?
И помни, я с тобой всеми своими силами!

Доброе утро, ягодка моя❤️

 

[Берегиня_]

Доброго утра вам

Доброе утро Димуль

 

[Берегиня_]

Я еще приложение установила фитСикрет? потому что хочется всего и сразу: и бросить и похудеть, пока с похудением не очень)

Лучше не надо пока худеть. У меня почему то желание пожрать прям такие же ощущения как желание покурить. И вот не знаю. Курить я хочу или жрать. Я два месяца жрала, второй начала не жрать уже и вот такие ощущения не понятные

 

[Андрей митель]

И от меня передавай всем привет!

 

[Берегиня_]

Доброе утро всем

Доброе утро Женечка

 

[@Polina]

Лучше не надо пока худеть. У меня почему то желание пожрать прям такие же ощущения как желание покурить. И вот не знаю. Курить я хочу или жрать. Я два месяца жрала, второй начала не жрать уже и вот такие ощущения не понятные

За двумя зайцами погонишься ни одного не поймаешь.
Поэтому нужно сначала бросить курить, встать на ножки и скидывать наеденное ??❤️

 

[@Polina]

Доброе утро всем

Доброе утречко, Лохматый! Ты лето нарисовал??