Помечает в табличку, кто активно занимался месяц физ-рой. Всем медальки, физруку - медальку и почёт )Про физрука можно немного поподробнее? А то не в курсе. Легкий спорт мне не помешал бы.
Кота вот постригла сегодня, почти спорт)
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#57_1 Сверхновые звезды✨
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Remi
Happy Birthday to You
У нас будут разные должности в команде, об этом скоро расскажем поподробнее.Про физрука можно немного поподробнее? А то не в курсе. Легкий спорт мне не помешал бы.
Кота вот постригла сегодня, почти спорт
Физрук в команде будет вести ежедневную таблицу нашей физической активности по желанию. Нужно либо пройти 10000 шагов за день, либо сделать зарядку, либо отчитаться о занятии танцами, в тренажерке или дома. кто во что горазд. можно делиться здесь онлайн зарядками и тренировками. кто будет активным и спортивным в конце получит медальку.
Remi
Happy Birthday to You
Geris
Самозабаненные
- Сообщения
- 9.456
- Реакции
- 16.816
- Лет курения
- 20
Во взлетках есть ответственная должность физрука, это человек, который всех насильно заставляет вместо никотина спортом заниматьсяПро физрука можно немного поподробнее? А то не в курсе. Легкий спорт мне не помешал бы.
Кота вот постригла сегодня, почти спорт
, очень почетная должность. А самое главное, когда бросаешь это прям необходимо, эмоции выплеснуть с потом.
Geris
Самозабаненные
- Сообщения
- 9.456
- Реакции
- 16.816
- Лет курения
- 20
Я молчу про растения и грибы
Nastik26
Старожил
Стрип, хилс)Крутой стимул, Настен! Я раньше один пролёт по лестнице не могла без одышки пробежать и когда резко вставала в глазах темнело. Как же круто без этих неприятных моментов стало. А какими танцами занимаешься?
Умка, что начала читать книгу, уверена в процессе изучения шагов, ещё больше мотивации появится
Да, дело не только в танцах. Плохой сон, каждое утро встаешь с ощущением, что не спала, особенно в зимний период. В последнее время замечаю плохое настроение все время, редко, когда бывает хорошее. Дёсна болят и кровоточат. Вобщем, одни сплошные минусы от курения.
Yula_kru
Писатель
У меня не было сыночка, но знаю какие они активные?. Кстати средняя доченька тоже АлисаВот и мне жалко сейчас отдавать!
Алисе было примерно также 2,9, но она уже умела говорить и была достаточно спокойной)) а вот сынок
Yula_kru
Писатель
Благодарю?настраиваю себя на наилучший вариант
fireball
Патриот
- Сообщения
- 1.369
- Реакции
- 2.293
Загуглил хилс, прекрасно когда люди не забывают наши корни. Отличный народный танец
. Скрин на обои
Жаль, что я не слышу совсем. Не знаю, что вы этой музыкой хотели мне дать знать.
Remi
Happy Birthday to You
Милая, поверь, это лучше не слышать. у меня уши свернулись в трубочку!
Встречайте пополнение: @@Анастасия
Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
Привет @@Анастасия !!!
Добро пожаловать в команду 57_1 ***
Я, Саша @MISNIK , а так же @Ирочка_Ч Ирочка и @Remi Анютка, НАСТАВНИКИ в нашей команде. По любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.
Рады тебя видеть !!!
Добро пожаловать в команду 57_1 ***
Я, Саша @MISNIK , а так же @Ирочка_Ч Ирочка и @Remi Анютка, НАСТАВНИКИ в нашей команде. По любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.
Рады тебя видеть !!!
Yula_kru
Писатель
Я решила, что подключу и спорт и практики дыхательные. Буду отписыватьсяВо взлетках есть ответственная должность физрука, это человек, который всех насильно заставляет вместо никотина спортом заниматься
dassler
Продвинутый
Всем привет! Давно ничего не писал. Хотел поделиться тем, как обстоят дела. Пока есть время до начала марафона, решил проходить Шаги и послушать книгу, которой Сергей любезно поделился с нами. Это шедевр То, что он пишет, уверен, будет близко каждому курильщику. Я нашел там мысли, которые посещали меня, но я не мог их правильно интерпретировать. Сергей помогает разложить все по полочкам. И дает новую пищу для размышления. Я на 4 шаге и желание купить сильно упало. А вот желание НЕ курить увеличилось кратно!
Просто хотел сказать, что если тут есть те, кто по каким-то причинам еще не проходит шаги или не собирается (?) этого делать - нужно обязательно начать это делать как можно скорее
То, что он пишет, уверен, будет близко каждому курильщику. Я нашел там мысли, которые посещали меня, но я не мог их правильно интерпретировать. Сергей помогает разложить все по полочкам. И дает новую пищу для размышления. Я на 4 шаге и желание купить сильно упало. А вот желание НЕ курить увеличилось кратно! Просто хотел сказать, что если тут есть те, кто по каким-то причинам еще не проходит шаги или не собирается (?) этого делать - нужно обязательно начать это делать как можно скорее
- @Нина_В
- @Ворчун
- @Demencya
- @Katie
- @Gaisina
- @Yula_kru
- @Yolochka
- @Танюш
- @Dmitriy17
- @Mariya Golikova
- @Iriska77
- @ZIMMER230688
- @Катюша Ш.
- @Maria91
- @Ayinesk
- @Nastik26
- @volodia28
- @Maskinmind
- @Алена036
- @Владислав
- @Valeri_a
- @Tanyaka
- @Вадим 1
- @Партизанка
- @Мадияр
- @Betta
- @komarovskaya
- @natashanosmoke
- @ksenba13
- @blo35
- @Sandei
- @i_m_telegramm
- @Leomko
- @Вячеслав А.
- @lenakesh
- @ЕвгенияК
- @Kitecat
- @netflix
- @ollami
- @Шурман24
- @Екатерина Ващенко
- @Самолетик
- @Kyara
- @NSKoveЦ
- @Volga_ivolga
- @NasTёnа
- @dassler
- @Tasha37
- @Tassa
- @Kamilfo
- @fenozipamo
- @Kaygo
- @Anastasiya_Smirnova
- @fireball
- @Geris
- @@Анастасия
Открылся 5-й шаг. 
Ребята, проходите их. Кто всё пройдёт - получит медальку.
И кучу хорошей и полезной информации !!
Прохождением считается ответ на вопрос(ы)
1 ШАГ ?жмяк
2 ШАГ ?жмяк
3 ШАГ ?жмяк
4 ШАГ ?жмяк
5 ШАГ ?жмяк
Remi
Happy Birthday to You
Всем приветы
- Статус
Users who are viewing this thread
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
