#58_1 Осенний бросок ???

[Vanya_Kr.]

Не уходи, ты мне нужен тут)

Не, я никуда не уйду))

 

[TatDa]

Я сегодня курила во сне, первый раз приснилось, не было чувства вины, стыда, просто затягивалась и балдела, и сиги пахли так вкусно табаком.....

А еще сегодня у моей дочери День Рождения, жаль, что только по телефону поздравить могу, живет не в России, но все ровно, праздник в семье

С праздником

 

[Vanya_Kr.]

Жвачка никоретте норм

Купил жвачки никоретте, посмотрим какой от них эфект

 

[Laila]

#58_1 Осенний бросок ???

Не курю 7.10.24. @Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90

ne-kurim.ru

@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90
Ребята исправьте пожалуйста в таблице - я 07.10.24 не курила

поставила))

 

[Laila]

#Не курю 08.10.24
Вчера такой сонный денек был сходила на тренировку и совсем забыла написать, что не курю

а где отчетик по тренировкам, раз занимаешься?))
нужно меня отмечать:
@Laila
#Физкульт и дата))

 

[Laila]

Купил жвачки никоретте, посмотрим какой от них эфект

по утрам давай какие-нибудь физические упражнения начнешь делать?))) поменять утренние привычные ритуалы на новые - это самый лучший и легкий способ)) я именно так и сделала, хотя 20 лет беспрекословно с утра были кофе и сиги. Заменила это на тренировку))) попробуй пожалуйста)) зарядка, отжимания))) турнички во дворе))) что угодно, лишь бы утро сделать совершенно другим)

 

[Laila]

@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90 #не курю 09.10.2024

 

[NasTёnа]

Всем привет! Не успела вчера отметиться, 08.10.-09.10 #Думаю. @Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90

 

[*Сергеич*]

@*Сергеич* Витя Доброе утро! ????

Доброго дня, Ленчик!

 

[*Сергеич*]

Львы​

Сегодня вы будете чувствовать себя сильным и уверенным. Вы сможете реализовать свои планы и достичь успеха. Однако не забывайте, что успех требует работы и усилий. Также сегодня могут возникнуть ситуации, которые потребуют от вас дипломатии и умения находить компромиссы.

Спасибо, Юленька!

 

[*Сергеич*]

Всем хорошего дня, Команда!
Не курим.

 

[Vanya_Kr.]

Всем привет! Не успела вчера отметиться, 08.10.-09.10 #Думаю. @Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90

привет, отметил тебя

 

[NasTёnа]

привет, отметил тебя

Спасибо

 

[Chaurik]

9 октября, представителям зодиакального круга стоит обратить внимание на свое душевное состояние. Постарайтесь оградить себя от всего, что доставляет вам дискомфорт.

А если всё доставляет дискомфорт?? Уйти в лес?) Вообще интересный гороскоп, спасибо, буду заходить почитывать?

 

[Ирочка_Ч]

3 дня по причинам самочувствия валялась дома, но сегодня вернулась в физкультурный строй. Час силовой с тренером и немного активной ходьбы на дорожке)) йоу
Тренер сказал, что я похудела и даже по лицу заметно (я уже две недели соблюдаю рацион, считаю КБЖУ), но мне моё лицо сильно не нравится в последнее время ??

Лайла и лицо скоро понравится обязательно! Будешь красоточкой у нас!??

 

[Elena_Helena]

@Laila
#Физкульт 09.10.2024 - ходьба быстрым шагом - 7 км.

 

[Natusya8080]

Доброго времени суток ребята!))
@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90

#Не курю 09.10.24

 

[Vanya_Kr.]

Доброго времени суток ребята!))
@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90

#Не курю 09.10.24

молодец, отметил

 

[Shuter]

@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90 #Не курю 09.09.2024

 

[Vanya_Kr.]

@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90 #Не курю 09.09.2024

молодец, отметил