#58_1 Осенний бросок ???

[Laila]

@Laila #физкульт 16.10.2024
Отжимания-10
Пресс-10
Приседания-10

Крутооо!!! Молодчина!! Вчера на пикнике не замерзла?))

 

[*Сергеич*]

Витюша, доброе утро, мой дорогой!?
Золотые слова! Конечно не курим!?
Желаю тебя благоприятного дня и солнечной погоды!?

Спасибо, Ирочка!
Твои пожелания сбываются. У нас сегодня, на редкость солнечно.

Можно ТАК желать каждый день?

 

[*Сергеич*]

Всем хорошего дня, Коллеги!

 

[Sashshka]

Физкульт, ПРИВЕТ!!!
Бодрячком, бодрячком!!!! Попу в руки и вперёд: бегать, прыгать, руками-ногами махать, двигаться двигаться!!! ?
Сегодня ваш физрук был на тренировке и учился делать правильно становую тягу ??

Здорово! И как тебе становая тяга, зашла?

 

[*Сергеич*]

Крутооо!!! Молодчина!! Вера на пикнике не замерзла?))

Приветики, Лайла!

 

[Laila]

@Laila
#физотчёт за 15.10.2024 Посмотреть вложение 2068943

Супер!!! почти десяточка))

 

[Laila]

Здорово! И как тебе становая тяга, зашла?

с трудом)) пока эту технику освоишь блин)) там надо и лопатки, и спину, и голову, и попу-ноги, и пресс контролировать, и всё одновременно!!!

 

[Laila]

Приветики, Лайла!

Привэээт!!!

 

[*Сергеич*]

Привэээт!!!

Как сама?

 

[Sashshka]

с трудом)) пока эту технику освоишь блин)) там надо и лопатки, и спину, и голову, и попу-ноги, и пресс контролировать, и всё одновременно!!!

Да, а у меня долго помнится поза какающей собаки была на становой

 

[Laila]

Как сама?

Сама ништяк)))) А ты?)))

 

[*Сергеич*]

Сама ништяк)))) А ты?)))

И я ништяк.
Обед у меня.

 

[Laila]

Да, а у меня долго помнится поза какающей собаки была на становой

О, я тоже гифки научилась добавлять))

 

[Keryl]

Крутооо!!! Молодчина!! Вера на пикнике не замерзла?))

Слегка, но чай из термоса все сгладил)))
Прохожие, правда дивились
ну ничего

 

[Laila]

О, я тоже гифки научилась добавлять))

ой, а че она не шевелится...

 

[Laila]

И я ништяк.
Обед у меня.

вот и я иду отобедать))

 

[Laila]

Слегка, но чай из термоса все сгладил)))
Прохожие, правда дивились
ну ничего

они завидовали)))

 

[*Сергеич*]

вот и я иду отобедать))

Приятного

 

[Laila]

Приятного

взаимно)))))

 

[Sashshka]

Спойлер: Команда

1. @Нина_В
2. @Тарда
3. @Kamilfo
4. @Tasha37
5. @Tassa
6. @Keryl
7. @Nastik26
8. @Kyara
9. @Ayinesk
10. @Партизанка
11. @Чайка 90
12. @Shuter
13. @Laila
14. @Vanya_Kr.
15. @Эдвард Сноуден
16. @kerri
17. @murmulis
18. @Катеринша
19. @ДимаДиман
20. @Мисс Капризз
21. @Elena_Helena
22. @*Сергеич*
23. @Tashaa
24. @@yuyakov
25. @Максим93
26. @Li Sch
27. @Ольга Петушкова
28. @Мадина в духовном путешествии
29. @KittyKate
30. @Anastasiya_Smirnova
31. @Светулек
32. @lesen.ok
33. @Натали82
34. @Верочка84
35. @Mike1
36. @@Ната
37. @Кузя01
38. @neshik
39. @SvetlanaSvet
40. @Natusya8080
41. @ксюшвесна
42. @Макс1205
43. @tanaan100
44. @Nimbus
45. @eljonson
46. @NasTёnа
47. @TatDa

ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ
Касательно самоделкина - конкурс идет 5 дней (Пн - Пт) Приглашаем всех в нем поучаствовать...ждем всех в нашей тайной комнаете. Начало в 16:00.
Попробуйте хоть раз, кто еще не участвовал - интересно ведь...