# 59_1 Усы шиншиллы

[Nilleta]

Молчи…не уверена в себе…

Я избегала, даже др родных...

 

[Nilleta]

Доброе утро Шиншилята!!!

 

[Nilleta]

@Чайка 90
@Шариков
@Екатерина1985
#Некурю 25.11.2024.г.

 

[Nilleta]

Цитата дня:

 

[Batleika]

Здрасьте.
@Чайка 90
@Шариков
@Екатерина1985
#Некурю 25.11.2024

 

[Nilleta]

 

[Nilleta]

Посмотреть вложение 2089757
Посмотреть вложение 2089758Посмотреть вложение 2089759

Немного поумничала...))) Но это правда, надо поддерживать свою мотивацию, идти вперёд, не оглядываясь и избегать трриггеров) я как впрочем , и сорвалась, стресс и алко=курение.

 

[Nilleta]

Немного поумничала...))) Но это правда, надо поддерживать свою мотивацию, идти вперёд, не оглядываясь и избегать трриггеров) я как впрочем , и сорвалась, стресс и алко=курение.

Напоминалочка:

 

[Екатерина1985]

Здрасьте.
@Чайка 90
@Шариков
@Екатерина1985
#Некурю 25.11.2024

Приииивееет, Ааааандреееей) отметила)

 

[Iuml]

Всем привет!
@Шариков @Чайка 90 @Екатерина
#не курю 23.11.2024; 24.11.2024; 25.11.2024

 

[1.Елена]

Оооооо, моя любофф!!!???
Спасибо, оч красиво)

@Nilleta Лана Доброе утро! ?

Спойлер: Алмазка с лаком ?

 

[1.Елена]

Какой внезапный вопрос, да вроде все хорошо, спасибо ? Как у тебя?

@Женька3003 Женя Доброго утра! У меня хорошо выспалась ?

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 2089707

@ИришаР Ирина Доброе утро!Хорошего дня желаю и настроения! ??

 

[1.Елена]

@Екатерина1985, @ИришаР Девочки я вчера на Вайлдберисе алмазку с котиком заказала воть

Спойлер: ❤️?Котик?

 

[1.Елена]

Доброе утро усатики хорошего дня желаю и настроения! ?

 

[Екатерина М]

@Чайка 90
@Шариков
@Екатерина1985
#Некурю 25.11.2024

 

[Екатерина1985]

@Чайка 90
@Шариков
@Екатерина1985
#Некурю 25.11.2024

Доброе утро, Катюша)

 

[anna_belaya]

Ребята и девчата, физкульт-привет! Рада сообщить вам о том, что отныне являюсь физруком нашей команды. Возможно, это неспроста, ведь до того, как я курила, активно вела спортивный образ жизни и даже была тренером ? Это я к чему? С сегодняшнего дня все все все дополняем в нашу жизнь часть спорта. Здорово же, расшевелить свое тело, особенно когда не куришь! Напоминаю, мы соревнуемся с другой командой в том числе по физкультурным отчётам.

От вас требуется ЛЮБАЯ физическая активность: ходьба, бег, зарядка, йога и т.д на ваш вкус и самочувствие. Выбирайте то, что по душе и начинайте делать )

Как прислать мне отчёт, чтобы я вас отметила в табличке. Пишем что сделали физкультурного @annamagadanna #Физкульт 25.11.2024 (дата меняется соответственно)

Мы должны были приступить ещё с 18 ноября. Поэтому, если была физ-ра в предыдущие дни, тоже отчитайтесь пожалуйста подъем по лестнице тоже засчитаю. Всем нам желаю максимальной активности!

Спойлер: Усатая команда

@Чайка 90
@Kyara
@Natusya8080
@Nastik26
@СерегаРукиВеточки
@Keryl
@Мадина в духовном путешествии
@Vika2361
@kerri
@ИришаР
@Gogosha
@Екатерина1985
@Kristallic.meteora
@PPP
@Шариков
@liskas
@lesen.ok
@Юлия1984
@liskas
@Okc-75
@MissBey
@Marikop
@ilya350
@annamagadanna
@Лаван
@Johnrain
@VadimV
@dmitrynicolas @mail.ru
@Елена Еремеева
@bogdarik
@Станислав 1984()()
@НатаДор
@Алекс-Ден
@Люси Лулу
@чибатуха
@Nilleta
@Anat
@Николаевна 87
@FA7X
@Urmanden
@Григорий_Город
@Резонанс
@Batleika
@Ladochek
@Женька3003
@Ranya
@Ольга Артемьева
@Оксана-007
@Vad'
@MayaMizz

 

[Ментол]

Стартовала Рисовальня. Всех приглашаю рисовать!​

https://ne-kurim.ru/forum/threads/art-marafon-risunok-antistress-8-start-25-nojabrja.70396/​

 

[Екатерина1985]

Ребята и девчата, физкульт-привет! Рада сообщить вам о том, что отныне являюсь физруком нашей команды. Возможно, это неспроста, ведь до того, как я курила, активно вела спортивный образ жизни и даже была тренером ? Это я к чему? С сегодняшнего дня все все все дополняем в нашу жизнь часть спорта. Здорово же, расшевелить свое тело, особенно когда не куришь! Напоминаю, мы соревнуемся с другой командой в том числе по физкультурным отчётам.

От вас требуется ЛЮБАЯ физическая активность: ходьба, бег, зарядка, йога и т.д на ваш вкус и самочувствие. Выбирайте то, что по душе и начинайте делать )

Как прислать мне отчёт, чтобы я вас отметила в табличке. Пишем что сделали физкультурного @annamagadanna #Физкульт 25.11.2024 (дата меняется соответственно)

Мы должны были приступить ещё с 18 ноября. Поэтому, если была физ-ра в предыдущие дни, тоже отчитайтесь пожалуйста подъем по лестнице тоже засчитаю. Всем нам желаю максимальной активности!

Доброе утро, товарищ физрук! Могу с 18.11 по дням написать отчет по шагам и пройденным пролетам, пойдет так?