#62_2 Комитет по ёжикам🦔

[michail krd]

Отличное название!)))

Мне тоже нравится

 

[+SERG]

Всем доброе утро и хорошего дня. Наконец то дома.

 

[Павел Александрович]

Куда меня впутываешь?

Это не я , это уж без нас в небухашке разберётесь)

 

[Лизаветта]

С утром, ёжики!

 

[Павел Александрович]

Посмотреть вложение 2155079
Всем сладких )) Посмотреть вложение 2155081

Продолжу высотную тему

 

[Baffoma]

Поддерживаю, Ксюшу в пом рефери!!!

Всем привет, это вообще кто?аахха

 

[+SERG]

Продолжу высотную темуПосмотреть вложение 2155225Посмотреть вложение 2155226

Красота)) и снега нет)

 

[НатальяИванова]

Товарищи ёжики! Следующий шаг открыт!

Спойлер: Шаги по отказу

1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/

5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/

7. Седьмой шаг https://ne-kurim.ru/threads/7-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68080/

Спойлер: Один за всех и все за одного

Состав команды:

@Oleg Nord
@Evamarina
@Лизаветта
@Павел Александрович
@Элениэль
@Vasёna
@+SERG
@Alla_Dro
@Южа
@EMikheeva
@Андрей митель
@ВикторияЯ
@Tatyana 1988
@Олико
@Жожа
@Candy’s
@sansara
@Baffoma
@SavraSka
@Mariskis
@Саша Белый
@Svetlana_B
@Chao
@Fomlion
@@last
@Olga05!
@IrisEva
@Anna Borisovna
@EkaterinaK
@Азакил
@SERGEY.TECHNO.SID
@wiktoriyamax30
@Annet_5
@NasTёnа
@Н@тусик12
@Space Spotter
@Antonioas
@Павел.рев.1
@НатальяС
@Dinchik
@Jellymuz
@asprint2004
@Игорь1981@
@Marii
@Voland.
@crazyclaw
@Winter_dream
@Julia_Ka
@Люсьенка
@Olga_fG
@ZIMMER230688
@Вредина
@shannon
@gashevski87
@Irina Sh

 

[FLY]

Очередная порция советов от Сергея Князева

Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения:
⠀
Я НЕ СПРАВЛЮСЬ БЕЗ СИГАРЕТ. ТАК ДУМАЮТ МНОГИЕ
⠀
Вникните в эти слова «Я не справлюсь без сигареты во время... стресса, скуки, одиночества, встречи с друзьями». Вы действительно считаете, что без сигареты вы ноль без палочки?
⠀
СРЫВЫ ВОЗМОЖНЫ
⠀
Срыв – это не провал ️. Просто вы по привычке заехали не на ту дорогу. Развернитесь и найдите правильную. И уж тем более не стоит заниматься самобичеванием во время движения. В таком случае проще продолжить курить, чем бросать.
⠀
ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ «ПЕРЕБОЛЕТЬ»
⠀
Сигареты, не смотря на иллюзию удовольствия, делают вам больно. Вспомните, возможно вы уже проходили расставание с человеком, который делал вам больно. Первое время вы могли скучать. Но со временем вам становилось лучше. Позвольте себе «переболеть». Это временно, правда.
⠀
МЫСЛЬ – ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ
⠀
Порой мы так сильно хотим мороженое, что… не покупаем его. Потому, что не время и не место.
⠀
Мысль о чем-то, это не призыв к действию, верно? Она не имеет силы, если мы не согласимся с нею.
На мысль: «Может покурить?»... Вы можете ответить: «Можно и не покурить».
⠀
НУ И НЕМНОГО ПОЖЕЛАНИЙ
⠀
Помните, что ещё никто не умирал от того, что не курит. Обычно все наоборот.
Помните, вы переживали в своей жизни и не такое.
️Помните, вы будете себя чувствовать себя гораздо сильнее, когда поверите в себя и сделаете этот шаг.

Позволите себе переболеть?

 

[Sashshka]

Встречайте пополнение: @Ульяна81 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

 

[Mariskis]

Доброе утро, дорогие подписчики
сегодня у нас на завтрак ЯИЦА!!!! на сухой сковороде без масла, там же грибы, кунжут, горошек, сыр, хлебец и огурец!!! (стихи)

 

[Лизаветта]

Доброе утро, дорогие подписчики
сегодня у нас на завтрак ЯИЦА!!!! на сухой сковороде без масла, там же грибы, кунжут, горошек, сыр, хлебец и огурец!!! (стихи)

Посмотреть вложение 2155258

как же это вкусно

 

[Ментол]

Встречайте пополнение: @Ульяна81 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

Спасибо.

 

[Mariskis]

как же это вкусно

и зефирку с чаем

 

[Ментол]

@Ульяна81 привет! Добро пожаловать в команду! Меня зовут Таня, я, Игорь (@Garrik ) и Наташа (@НатальяИванова ) наставники в нашей команде. По любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Ульяна81]

Встречайте пополнение: @Ульяна81 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

1. Привет! Меня зовут Ульяна.
2. Стаж курения 30 лет.
3. Пробовала бросить раз 6.
4. Пробовала много разных способов. И книги и таблетки и иглоукалывания...
5. Максимум без сигарет около 2х недель.
6. Причины всегда разные....
7. Я мастер маникюра, люблю свою работу, увлекаюсь рыбалкой и обожаю природу.

 

[Ментол]

1. Привет! Меня зовут Ульяна.
2. Стаж курения 30 лет.
3. Пробовала бросить раз 6.
4. Пробовала много разных способов. И книги и таблетки и иглоукалывания...
5. Максимум без сигарет около 2х недель.
6. Причины всегда разные....
7. Я мастер маникюра, люблю свою работу, увлекаюсь рыбалкой и обожаю природу.

Привет, Уля!
Ты куришь ещё?

 

[FLY]

"Встречайте пополнение: @NaoMax Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию)."

 

[Ментол]

"Встречайте пополнение: @NaoMax Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию)."

Спасибо

 

[Ментол]

@NaoMax привет! Добро пожаловать в команду! Меня зовут Таня, я, Игорь (@Garrik ) и Наташа (@НатальяИванова ) наставники в нашей команде. По любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!