#64_1 Лето перемен

[Наташечка47]

Всем доброго денёчка
@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
не курю 30.07.

 

[JediLady]

Доброе утро

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
не курю 30.07.25

 

[Dmitriy_x]

Привет всем!
30.07.2025 не курю!
@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska

 

[Наташечка47]

Отчёт по ходьбе за 29.07

 

[Инесса Самара]

@@lavanda @LiskaAliska
Девочки, привет
Куда вы пропали, ждём ваших отметок с 26.07

 

[Инесса Самара]

Отчёт по ходьбе за 29.07

Обалдеть сколько! Супер

 

[Инесса Самара]

Доброе утро

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
не курю 30.07.25

Доброе утро Как настроение, сегодня получше?

 

[Наташечка47]

Обалдеть сколько! Супер

Пользуюсь случаем, пока в отпуске

 

[Инесса Самара]

@Music @Irihka🎉
Добрый день
Ваши отметочки тоже ждём с 27.07
Возвращайтесь в команду

 

[JediLady]

Доброе утро Как настроение, сегодня получше?

Так себе, почти не спала

 

[Lisovskaya]

Привет команда
Всем хорошего дня .
Не курю 30.07.25
@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska

 

[Lisovskaya]

Мне в первые месяцы очень помогли дневники и книга - понимание что происходит в организме и укрепляла мотивацию чтоб идти дальше

Мне тоже они реально помогают , первые дня три когда труднее всего было , я ещё тут не регистрировалась , но не вылезала из них читала и читала . Считаю что благодаря этим самым дневникам я смогла выдержать в те дни и не сорваться .Сейчас продолжаю читать тоже .

 

[Ментол]

 

[*Сергеич*]

Всем замечательного дня, Коллеги!

 

[romashka6715]

Добрый день!
@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
не курю 30.07.

 

[Asolovi]

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
Всем привет, не курю 29 и 30.07.25
тяжеловато, если честно, даже на цитизине начинает прикрывать. нет уверенности, что бросила и больше к этому не вернусь(

 

[tatiana))]

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
Всем привет, не курю 29 и 30.07.25
тяжеловато, если честно, даже на цитизине начинает прикрывать. нет уверенности, что бросила и больше к этому не вернусь(

Приветик, не думай о завтра , НЕ КУРЮ СЕГОДНЯ , кто молодец - я сегодня молодец. Читай книгу делай задание, отвлекайся себя - игры наши, конкурсы, хобби . Надо время ,потом будет легче

 

[Инесса Самара]

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
Всем привет, не курю 29 и 30.07.25
тяжеловато, если честно, даже на цитизине начинает прикрывать. нет уверенности, что бросила и больше к этому не вернусь(

Привет, Арина. Это тебя сейчас зависимость разводит, не слушай её. Вспоминай давай все свои мотивации, зачем ты это начала. И идем дальше, все будет хорошо

 

[НадеждаТ]

Тренировка на сегодня выполнена

 

[Nastik26]

Всем привет! #не курю 30.07 @Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska