#64_1 Лето перемен

[1.Елена]

@Руслан. Ф Руслан а вот ещё под неё можно спать

 

[NimbleLint]

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
08.08.25 - не курю.
Всех с добрым утром. Последние дни прямо зверская тяга появилась зделать хоть одну затяжку вроде наоборот должно пропадать желание покурить. Может кто посоветует что делать .

Руслан, привет!

Вчера читала 4й шаг некурящего, про принятие своей зависимости. Если будет интересно вспомнить, перечитать.

Понравилась там мысль о том, как мы устанавливаем для себя какие- то временные рамки, когда пройдет тяга, когда пройдут мысли, и когда они пройдут насовсем… как понять, что я уже бросил, что должно произойти? Мысли и тяга не будут возвращаться никогда больше?
Ведь на самом деле - ты уже бросил, ты уже свободный!))


Вряд ли возможно, что мысли пройдут совсем, к сожалению. Читая дневники, я вижу, что к кому-то и на Эвересте зависимость приходит и стучит в мозг «Ну давай одну сигаретку, ну затяжечку…»

Возможно наша зависимость останется с нами надолго, где-то в подсознании, иногда её голос будет провоцировать нас, может никогда она не оставит попыток искусить и даже в 80 лет.. кто знает?

Тебе нужно найти действенный способ внутреннего диалога с самим собой. Для чего ты закуришь? И что потом? Будешь курить всю жизнь? Или станет хуже?
Справишься ли ты с голосом искушаемой тебя зависимости вернуться? Или примешь её и может даже пожалеешь… Всё зависит только от тебя! Ты самый главный герой!

Сил тебе остаться верным своему решению

Ты - намного больше, чем голос зависимости, и сама зависимость

 

[NimbleLint]

Привет всем, не курю 05.,06.,07.,08. 08. У меня сегодня 4 месяца как в завязке. @Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska

Ура!!!!

Поздравления и уважение тебе и твоей силе!!!

 

[NimbleLint]

@Руслан. Ф Руслан а вот ещё под неё можно спать

Себе тоже забрала, спасибо

 

[NimbleLint]

Всем отличной пятницы!

@Irihka🎉 @Gogosha
Не курю 08.08

 

[Irihka🎉]

Доброе утро!
@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
Не курю - 8.08.25

Привет07.08.25 ты не курил? Проставить надо за вчерашний день.

 

[Irihka🎉]

Привету меня в городе тоже интернета на работе вообще,две симки стоят и не чего. На улицу вышла немного появился.. достало все это капец

Я живу в городе Норильске. А дома есть интернет..

 

[Irihka🎉]

Всех с пятницей и хорошего отдыхакак прошла ваша пятница рассказывайте?

 

[Irihka🎉]

@Music приветику тебя не отметок за 06.08,07.08,08.08 напиши пожалуйста чтобы мы тебя отметили

 

[Irihka🎉]

Привету меня в городе тоже интернета на работе вообще,две симки стоят и не чего. На улицу вышла немного появился.. достало все это капец

Я так на работе сижу без интернета 4 день наверно,пипец какая я сильная все таки и курить еще бросаю

 

[Ментол]

 

[Irihka🎉]

Посмотреть вложение 2203971Посмотреть вложение 2203972Посмотреть вложение 2203973Посмотреть вложение 2203974Посмотреть вложение 2203975Посмотреть вложение 2203976Посмотреть вложение 2203977Посмотреть вложение 2203978Посмотреть вложение 2203979

Ну какая же прелесть

 

[Gogosha]

Всех с пятницей и хорошего отдыхакак прошла ваша пятница рассказывайте?

Да что тут рассказывать? Работа + заболел (горло и все такое). Скушал кучу таблеток, порошков. Не помогает. Сейчас лечусь водкой с перцем)

 

[Irihka🎉]

Да что тут рассказывать? Работа + заболел (горло и все такое). Скушал кучу таблеток, порошков. Не помогает. Сейчас лечусь водкой с перцем)

Как ты умудрился летом заболеть,выздоравливай скорее

 

[Irihka🎉]

Как ты умудрился летом заболеть,выздоравливай скорее

А я сидела опять на работе без интернета,читала книгу на телефоне. Я работаю в старом городе,вообще инет плохой,да еще и вырубают его дополнительно.

 

[Gogosha]

Как ты умудрился летом заболеть,выздоравливай скорее

Так жара стоит сама знаешь. Окна на распашку, сквозняки

 

[Asolovi]

Так жара стоит сама знаешь. Окна на распашку, сквозняки

а у нас похолодало прям.....

 

[tatiana))]

Приветик , @Irihka🎉 @Gogosha
Не курю 08.08

 

[Asolovi]

день на работе тянулся бесконечно, слава Богу, он кончается.... сейчас встречусь с подругой, пойдём приятно поужинаем и погуляем. а завтра у меня пересдача по вождению, так что пожелайте мне удачи

 

[Инесса Самара]

день на работе тянулся бесконечно, слава Богу, он кончается.... сейчас встречусь с подругой, пойдём приятно поужинаем и погуляем. а завтра у меня пересдача по вождению, так что пожелайте мне удачи

Удачи! Старайся не переживать и все получится!