#64_1 Лето перемен

[Инесса Самара]

Встречайте пополнение (факультативно): @Ирина1982 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Привет @Ирина1982 !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна и @1.Елена Лена наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, команда

 

[Ментол]

 

[Lenka@]

Доброе утро, команда)
@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska не курю 28.07.2025)
Всем прекрасного летнего денечка)

 

[Redkii]

Доброго дня
@Irihka, @Gogosha, @LiskaAliska

не курю 28.07.25

 

[1.Елена]

Доброго времени суток всем
Меня зовут Ирина
Курю с 17 лет, плюс минус стаж 20 лет
Количество попыток бросить бесчисленное количество.
Пробовала всё, силу воли, табекс, уменьшали количество сигарет, всё без толку.
Единственный светлый период в жизни случился с октября 2016 по май 2021 года. Я бросила курить на на 5 лет!!! из-за страха смерти (болезнь) Это оказалось самый действенный мотиватор для меня. Как ледяной душ!
Это чувство свободы я помню до сих пор и хочу опять его испытать.
Срыв произошел постепенный (я на самом деле даже курить то не хотела, за этот период не возникало ни одного желания или тяги) как только я под алкоголем с друзьями попробовала одну затяжку, мне стало так плохо, просто не описать и тем не менее никотин попал в мой организм и процесс втягивает начался заново до сих пор не могу простить себя за это (((
Я работаю муниципальным служащим, занялась силовыми тренировками, люблю на велосипеде кататься. Отдых на природе и всё такое.

@Ирина1982 Ирина приятно познакомиться Проходи шаги Сергея Князева они помогают бросить курить! Всю информация можешь найтити на 1 стр нашей темы.

 

[1.Елена]

Доброе утро летние!

 

[Gogosha]

Всем добро-бодрого дня!
28/07/25 не курю
@Irihka🎉

 

[tatiana))]

Всем приветики и радостного дня
@Irihka, @Gogosha, @LiskaAliska

не курю 28.07.25

 

[Ирина1982]

Привет @Ирина1982 !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна и @1.Елена Лена наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

Разбираюсь пока с сайтом, оооочень много информации и разных ссылок, глаза разбегаются. Мои первые шаги? Что делать надо?

 

[Март]

Всем большой привет!
@Irihka @Gogosha @LiskaAliska
Не курю 28.07.25.

 

[tatiana))]

Разбираюсь пока с сайтом, оооочень много информации и разных ссылок, глаза разбегаются. Мои первые шаги? Что делать надо?

Ирина добро пожаловать . На нашей 1 странице вся информация - как завести дневник, поставить счётчик, логотип. Игры и конкурсы , и сейчас начинай с изучения ШАГОВ - книга текс и аудио https://ne-kurim.ru/threads/64_1-leto-peremen.71510/

 

[Инесса Самара]

Спойлер: Команда

1. @@lavanda
2. @Март
3. @НадеждаТ
4. @Наташечка47
5. @роман83
6. @Руслан. Ф
7. @Antoda
8. @Asolovi
9. @Dmitriy_x
10. @eto
11. @Gogosha
12. @Irihka🎉
13. @JediLady
14. @Lenka@
15. @LiskaAliska
16. @Lisovskaya
17. @MamaNorka
18. @Max
19. @Music
20. @NimbleLint
21. @Redkii
22. @romashka6715
23. @SakhOlga
24. @tatiana))
25. @Nastik26
26. @confiture
27. @Amika

Команда! Начался новый конкурс! Ознакомится можно здесь! Сюда же несем свои работы. Активно принимаем участие

Конкурсная тема 64-й Взлётной полосы!

Сеньёрино Кабачино 😍 Классно получилось!

ne-kurim.ru

 

[Asolovi]

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska я не курю 25, 26, 27 и 28 июля!

 

[JediLady]

Всем привет
@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
не курю 28.07.25

 

[НадеждаТ]

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska не курю 28.07.25

 

[Lisovskaya]

Привет команда
Всем хорошего дня .
Не курю 28. 07. 25
@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska

 

[Amika]

Всем доброго дня и продуктивной недели

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska не курю 27.07, 28.07

 

[Nastik26]

Всем привет! Что-то я потерялась.#не курю 26.07,27.07,28.07 @Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska .
Ребятки, меня опять накрывает, очень хочется покурить, пью табакетте по инструкции. Состояние норм с их помощью, со сном только проблемы. Накаты постоянно. Но я мужественно держусь.

 

[tatiana))]

Всем привет! Что-то я потерялась.#не курю 26.07,27.07,28.07 @Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska .
Ребятки, меня опять накрывает, очень хочется покурить, пью табакетте по инструкции. Состояние норм с их помощью, со сном только проблемы. Накаты постоянно. Но я мужественно держусь.

Приветик, молодчина, помни это временно и все пройдёт, мне очень помогает - дыхание глубокое, при накате радоваться что ты выздоравливаешь, и отвлекайся себя - наши игры, конкурсы , дневники, а ещё сейчас прекрасное лето - столько интересного )))