#66_1 "Второе дыхание🌤️"

[Geris]

тут согласен, да
я немного о другом: чтобы кусочек сала на ночь стал полезным, организм должен уметь его переварить и правильно использовать, на фоне обычного углеводного питания тело скажет "ок", отложит до лучших времен, а питаться продолжит гликогеном

Хорошо, Дима

 

[Geris]

Ах если бы , в прошлый раз я не боролась ) + 12 кг

Месяц табаты и минус семь кг. Набирай семь, в декабре худеть будем вместе.)

 

[V1tysha]

Не курю 11.11 @Geris @Tawie @Avemaria

 

[RomanP]

Всем привет!

Работа закончилась. Я надеюсь Вы не будете против этой песни. Рома извини..:

 

[AllaV]

Умница. Красавица.
Не теряйся, пожалуйста. Приходи

Со мной в поезде ехали женщины от 60 лет, ехали отдыхать в санатории. Одной 80 лет, она не курит. Очень хорошо выглядит эта женщина на свой солидный возраст. А одна была женщина, она курильщица, всю дорогу только одна проблема, когда можно будет покурить выйти. Так вот, по ней сразу видно, что она курит. Во первых, возраст, видно, что курит всю жизнь, щёки в красную сеточку, зубы серые. Кашель влажный, кашель курильщика. Ну и запах да, чувствуется, когда покурит. Но я ни с кем не делилась в дороге, что я бросила. Просто некурящий человек. И правда, надо бросать как можно раньше.

 

[Vad']

Силы остановить жор у меня появились, когда перестал страдать накатами этими.
Через пару месяцев уже не так паришься по курению и появляются силы ограничения себе вводить. Можно и раньше понятно, но сейчас прям органично так зашло похудение, не из под палки...

Главное примерно маршрут чтоб примерный,в голове был, а там уж похудеть на 5кг этих не так сложно за несколько месяцев)

Сегодня вот второй день без сиропа и без шоколадки обеденной - ветром уносит

 

[Веруся]

Силы остановить жор у меня появились, когда перестал страдать накатами этими.
Через пару месяцев уже не так паришься по курению и появляются силы ограничения себе вводить. Можно и раньше понятно, но сейчас прям органично так зашло похудение, не из под палки...

Главное примерно маршрут чтоб примерный,в голове был, а там уж похудеть на 5кг этих не так сложно за несколько месяцев)

Сегодня вот второй день без сиропа и без шоколадки обеденной - ветром уносит

Давай в Печкина переодевайся и ролик на 20 секунд записывай!

 

[Vad']

Давай в Печкина переодевайся и ролик на 20 секунд записывай!

 

[Tori_RBA]

Силы остановить жор у меня появились, когда перестал страдать накатами этими.
Через пару месяцев уже не так паришься по курению и появляются силы ограничения себе вводить. Можно и раньше понятно, но сейчас прям органично так зашло похудение, не из под палки...

Главное примерно маршрут чтоб примерный,в голове был, а там уж похудеть на 5кг этих не так сложно за несколько месяцев)

Сегодня вот второй день без сиропа и без шоколадки обеденной - ветром уносит

Чебуреки любишь?

 

[Vad']

Чебуреки любишь?

Ой да, но сложно готовить, мне кажется, меня выпечка пугает, тесто это и все такое

 

[Tori_RBA]

Силы остановить жор у меня появились, когда перестал страдать накатами этими.
Через пару месяцев уже не так паришься по курению и появляются силы ограничения себе вводить. Можно и раньше понятно, но сейчас прям органично так зашло похудение, не из под палки...

Главное примерно маршрут чтоб примерный,в голове был, а там уж похудеть на 5кг этих не так сложно за несколько месяцев)

Сегодня вот второй день без сиропа и без шоколадки обеденной - ветром уносит

Я пока не могу остановиться. Каждое утро говорю себе "сегодня Вика попробуем без сладкого", и я же потом "Да сколько той жизни!"

 

[Tori_RBA]

Ой да, но сложно готовить, мне кажется, меня выпечка пугает, тесто это и все такое

Вопрос же с подтекстом был Рецепт есть. Тесто как было в чебуречных раньше, в детстве, вкуснятина неимоверная. Готовить вообще не сложно, гарантирую

 

[Vad']

Я пока не могу остановиться. Каждое утро говорю себе "сегодня Вика попробуем без сладкого", и я же потом "Да сколько той жизни!"

Я больше по острому и солёному) Сладкое мальчики в целом не так склонны любить, мне кажется) А девочки наоборот по сладенькому больше
Но немного ломает без сладкого да, нужно недели две первые пережить

 

[Vad']

Вопрос же с подтекстом был Рецепт есть. Тесто как было в чебуречных раньше, в детстве, вкуснятина неимоверная. Готовить вообще не сложно, гарантирую

Давай на выходных замутим)

 

[Vad']

У меня у брата ДР во вторник, привезу ему чебуреки эти, оценит, мне кажется

 

[Веточка Я]

У меня сегодня совсем нет настроения , накаты ужасные, но я борюсь

 

[Веруся]

У меня сегодня совсем нет настроения , накаты ужасные, но я борюсь

Умничка!
Держись! Накаты накатят и откатят!!!

 

[Geris]

Со мной в поезде ехали женщины от 60 лет, ехали отдыхать в санатории. Одной 80 лет, она не курит. Очень хорошо выглядит эта женщина на свой солидный возраст. А одна была женщина, она курильщица, всю дорогу только одна проблема, когда можно будет покурить выйти. Так вот, по ней сразу видно, что она курит. Во первых, возраст, видно, что курит всю жизнь, щёки в красную сеточку, зубы серые. Кашель влажный, кашель курильщика. Ну и запах да, чувствуется, когда покурит. Но я ни с кем не делилась в дороге, что я бросила. Просто некурящий человек. И правда, надо бросать как можно раньше.

Вот прям представила этих женщин, спасибо за историю.
Хочу быть бодрой некурящей бабулькой.

 

[Geris]

У меня сегодня совсем нет настроения , накаты ужасные, но я борюсь

Веточка и у меня, хочется кому-то в глотку вцепиться. Прям трясет от всех. Но курить не будем. Не, ни за что.

 

[Geris]

Хочется драться и чебуреков