#69_1 "Не дыми-кота накорми" 🍗🐈

[GRinch]

Доброго времени суток! Не курю 18.04 @Alpari129, @StasiaK, @Мурка)))

Рассказывай, как ты?

 

[GRinch]

Всём, доброе утро

 

[Соня Мармеладова]

Всём, доброе утро

привет-привет

 

[Розовый слон]

Рассказывай, как ты?

Почти 3 недели уже без сигарет, но отвыкания нет, не могу поверить, что выкурила последнюю и больше не позволю себе так расслабляться((
Особенно когда после работы добираюсь до дома, внутри разочарование, что не смогу покурить и поставить точку! Пока держусь!

 

[Розовый слон]

Всём, доброе утро

Как ты сам, какие мысли? Настраиваешься?

 

[GRinch]

Почти 3 недели уже без сигарет, но отвыкания нет, не могу поверить, что выкурила последнюю и больше не позволю себе так расслабляться((
Особенно когда после работы добираюсь до дома, внутри разочарование, что не смогу покурить и поставить точку! Пока держусь!

У меня такие же пугающие мысли были. Но а по факту мы же не расслабляемся от этого, а наоборот у нас забирает энергию. В процессе курения больше играет роль, переключения внимания на огонëк, дым или пар кто вейпит. Тоесть ты концентрируешь своë внимание на другом и тем самым, отвлекаешься на время от работы или от чего то другого. Тот момент, который тебя сейчас выводит из равновесия, нужно перетерпеть и вообще увести своë внимание на приятные мысли или свою мечту, особенно где ты здорова, красива и полна энергии без сигарет

 

[GRinch]

Как ты сам, какие мысли? Настраиваешься?

Да, настраиваюсь, читаю информацию
Вроде и так перечитал много всего, но всë равно, что то новое находишь

 

[GRinch]

привет-привет

Ты как Сонечка?

 

[Розовый слон]

У меня такие же пугающие мысли были. Но а по факту мы же не расслабляемся от этого, а наоборот у нас забирает энергию. В процессе курения больше играет роль, переключения внимания на огонëк, дым или пар кто вейпит. Тоесть ты концентрируешь своë внимание на другом и тем самым, отвлекаешься на время от работы или от чего то другого. Тот момент, который тебя сейчас выводит из равновесия, нужно перетерпеть и вообще увести своë внимание на приятные мысли или свою мечту, особенно где ты здорова, красива и полна энергии без сигарет

Я очень надеюсь, что эти мысли уйдут. Просто мечтаю отследить момент, когда я перестану грустить без сигареты. Сколько же должно пройти времени, интересно

 

[GRinch]

Я очень надеюсь, что эти мысли уйдут. Просто мечтаю отследить момент, когда я перестану грустить без сигареты. Сколько же должно пройти времени, интересно

Как у царя Соломона на внешней стороне кольца было написано:"Всë пройдёт ", а на внутренней:" И это тоже"
Дело времени и конечно хотелось бы что бы побыстрей

 

[*Сергеич*]

Всем прекрасного дня, Страна!

 

[*Сергеич*]

Не курим.
Быть добру.

 

[Vlad_mmb]

Я очень надеюсь, что эти мысли уйдут. Просто мечтаю отследить момент, когда я перестану грустить без сигареты. Сколько же должно пройти времени, интересно

Обязательно пройдёт!
Будет всё меньше и меньше хотеться курить, а потом сама не заметишь, что вообще об этом не думаешь.
У меня месяца 3 это заняло.
Ещё помогло распечатать календарь и обводить кружочком дни некурения. Сразу видно, сколько не курил - очень мотивирует)

 

[Розовый слон]

Обязательно пройдёт!
Будет всё меньше и меньше хотеться курить, а потом сама не заметишь, что вообще об этом не думаешь.
У меня месяца 3 это заняло.
Ещё помогло распечатать календарь и обводить кружочком дни некурения. Сразу видно, сколько не курил - очень мотивирует)

Влад, извини за вопрос, ты уже не куришь 147 дней, а зачем ты взлетку проходишь? В чем она тебе помогает, срок-то уже приличный у тебя!

 

[Fenix_]

В том то и дело, что не на переднем. А зуб и так пломбированный перепломбированный на 3-4 раза точно. И неизвестно ещё, уйдет очаг инфекции или нет. Поэтому врач и сказал, что лучше удалить, чтоб инфекция точно ушла и гайморит. А потому имплант

Скорее всего плохо почистили, отсюда и киста. Многим лишь бы рвать, может проконсультироваться с другим специалистом, резекция верхушки корня зуба, стоматолог хирург делает такую операцию, почему бы не попробовать, удалить всегда успеешь. Гайморит лечится антибиотиком, 10 дней приёма насколько я помню

 

[Vlad_mmb]

Влад, извини за вопрос, ты уже не куришь 147 дней, а зачем ты взлетку проходишь? В чем она тебе помогает, срок-то уже приличный у тебя!

Сейчас уже скорее "за компанию". Но мысль про "всего одну" периодически возникает, так что это страховка от рецидива)

 

[Vlad_mmb]

Всем привет!
@Alpari129 @Мурка))) @StasiaK
18.04 #не курю

 

[Розовый слон]

Сейчас уже скорее "за компанию". Но мысль про "всего одну" периодически возникает, так что это страховка от рецидива)

Спасибо, стоит задуматься

 

[Инесса Самара]

Сейчас уже скорее "за компанию". Но мысль про "всего одну" периодически возникает, так что это страховка от рецидива)

И правильно, что не уходишь. Желательно всем пройти свои три взлетки, для закрепления или для подстраховки, да хоть и за компанию. В команде легче держаться

 

[Инесса Самара]

Да, настраиваюсь, читаю информацию

Привет, Зелененький Готовишься к следующей Взлетки?