#70_2 Чистое лето 🏞

[vip z]

Нет. Операционная медсестра.

А как вы относитесь на отмене сигарет каскадное голодание сухое практиковать.слышал отмена проходит легче

 

[patrik-]

Привет, как тебя зовут?
У тебя был хороший срок некурения.
Оставайся с нами . Пиши, мы постаемся поддержать.
Пусть у тебя всё получится

Виталий я хочу сказать ,что 9 месяц легко без приувелечения с самого начало, потом не справился со стрессом и закурил и уже было не остановить , сейчас курю , дочитываю алена

 

[vip z]

Нет. Операционная медсестра.

Наверное всякие ужасы видите

 

[Кэльпи]

Виталий я хочу сказать ,что 9 месяц легко без приувелечения с самого начало, потом не справился со стрессом и закурил и уже было не остановить , сейчас курю , дочитываю алена

Приветик, все получится тут еще есть шаги по книге Сергея Князева. Стоит посмотреть и их

 

[gpp]

Я в отпуске. Отдохну хоть от этих хирургов месяц

Тогда УРА!!!

 

[Кэльпи]

А как вы относитесь на отмене сигарет каскадное голодание сухое практиковать.слышал отмена проходит легче

Попробуй, может для тебя этот метод будет оптимальный

 

[vip z]

Виталий я хочу сказать ,что 9 месяц легко без приувелечения с самого начало, потом не справился со стрессом и закурил и уже было не остановить , сейчас курю , дочитываю алена

Как ты интересно так долго не курил?

 

[nachtigal]

Ребята всем привет немного о себе ) стаж наверно лет 25 курения , попыток особо не было , 4 года назад на этом форуме участвовал в 30 ти дневке, 9 месяцев не курил , верю ,получиться хочу ещё

А у тебя сейчас новый ник?
Желаю тебе удачи и бросить в этот раз навсегда!

 

[patrik-]

Приветик, все получится тут еще есть шаги по книге Сергея Князева. Стоит посмотреть и их

Благодарю ,обязательно посмотрю

 

[Олька.]

Виталий я хочу сказать ,что 9 месяц легко без приувелечения с самого начало, потом не справился со стрессом и закурил и уже было не остановить , сейчас курю , дочитываю алена

Очень приятно познакомиться.
Да, зависимости умеют ждать. Но ничего, Виталий, главное не сдавайся.
У меня тоже так же было, стресс это почти основная причина срывов.
Дочитывай Аллена и бросай сигареты.
В понедельник начало взлётки.

 

[nachtigal]

@patrik-, Виталий, а Шаги ты проходил?

 

[nachtigal]

Я в отпуске. Отдохну хоть от этих хирургов месяц

И я в отпуске, Олечка!

 

[Кэльпи]

А у тебя сейчас новый ник?
Желаю тебе удачи и бросить в этот раз навсегда!

Спойлер: Шаги

1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/post-15033799
2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/post-15039591
3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/post-15048407
4. Шаг четвёртый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/post-15051307
5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/post-15055282
6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/post-15062404
7. Шаг седьмой https://ne-kurim.ru/threads/7-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68080/post-15065592
8. Шаг восьмой https://ne-kurim.ru/threads/8-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68091/post-15071640
9. Шаг девятый https://ne-kurim.ru/threads/9-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68098/post-15075030
10. Шаг десятый https://ne-kurim.ru/threads/10-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68099/post-15075035

 

[nachtigal]

Уже все про Шаги написали.
Дадада!буду строго проверять!)))

 

[Кэльпи]

Уже все про Шаги написали.
Дадада!буду строго проверять!)))

а я дневник дома забыла

 

[Олька.]

а я дневник дома забыла

Садись два?

 

[nachtigal]

а я дневник дома забыла

Завтра с родителями приходи)

 

[Кэльпи]

Садись два?

Фух, больше не спросят

 

[patrik-]

Как ты интересно так долго не курил?

Мне кажется именно сообщество ,форум ,помогли ,ничего не использовал дополнительно ,это как групповое сообщество 12 шаговой программе , я вроде после 30 дней пошёл дальше на 90 ,но ушёл с форума и как то на заряде не курил

 

[Кэльпи]

Завтра с родителями приходи)

Они на дачу уехали