#70_2 Чистое лето 🏞

[Ulcha_79]

Как же мир красив, Леночка....

Да, мир очень красив.
И мы, к сожалению, в вечной спешке и суете частенько об этом забываем..

 

[nachtigal]

Тегерн зееПосмотреть вложение 2327717

А тут озеро начинается...вода чистейшая

 

[Ghost Silhouette]

Тегерн зееПосмотреть вложение 2327717

Таки загадочно прекрасный вид,особенно при взгляде в даль,где горный пик пронзает облака

 

[nachtigal]

Таки загадочно прекрасный вид,особенно при взгляде в даль,где горный пик пронзает облака

Пора ехать к этим пикам!

 

[nachtigal]

@Машуха, Марина, спасибо большое за фотографии .
У меня, к сожалению, не было возможности зайти в Храм. Желаю тебе Светлого праздника.
В Германии он был неделю назад. В этот день отмечается тут день отца. Праздник пап и дедушек)

 

[nachtigal]

 

[Ulcha_79]

А тут озеро начинается...вода чистейшаяПосмотреть вложение 2327731

На картинку из сказки похоже.
Восторг!
Спасибо, Леночка !

 

[Ghost Silhouette]

ЗАБОТА О СЕБЕ

Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать деньги, или — задача из задач! — суметь принять себя настоящую, а не брать на себя из последних сил непосильную ношу из стремления соответствовать идеалу, а потом устраивать себе вынужденный «отдых» от этой реальности с помощью ванны с пеной, глянцевого журнала и отключенного на весь день телефона.

Забота о себе не должна быть похожа на отпуск, куда мы уезжаем, потому что страшно измотаны и истощены из-за постоянного внутреннего прессинга.

Настоящая забота о себе — это не ванна с солью и шоколадный торт, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать.

А это часто означает необходимость делать те вещи, которые вам меньше всего хочется делать.

Это означает честно посмотреть на ваши неудачи и разочарования и решить, что вы будете с ними делать. Это означает принять то, что какие-то ваши желания не будут удовлетворены. Это значит — суметь отпустить то, что нужно отпустить. Выбрать новое. Кого-то из вашего окружения это расстроит, а для кого-то ваш выбор станет жертвой.

Заботиться о себе — значит жить, не копируя постоянно других людей, — и обрести свою собственную жизнь — такую, которая, возможно, не подходит другим, но которая подходит вам.

Заботиться о себе — значит дать себе возможность быть нормальным. Обычным. Невыдающимся. Спокойно относиться к тому, что кухня иногда бывает грязной, и понимать, что идеальная фигура и общение с ненастоящими друзьями — не главные цели в жизни.

Заботиться о себе — значит разобраться в источниках своей тревоги: в какой мере она проистекает из того, что вы не реализуете свой скрытый потенциал, и в какой — провоцируется выученным когда-то шаблоном реагирования — лихорадочно обдумывать, как решить проблему, еще до того как стало понятно, что вообще происходит.

«Акт заботы о себе — еще одна вещь, которой теперь общество ждет от женщин. Ты точно выбрала правильный фильтр в инстаграме, чтобы выложить ту роскошную вазу с ягодами асаи? Свечи, которые ты зажгла сегодня вечером, сделаны вручную или это дрянь, которую предлагает масс-маркет? Как можно остановить неизбежное вмешательство капиталистических понятий в такую простую вещь, как забота о себе? Лично я это делаю, заказывая пиццу в потертых тренировочных штанах, но у вас может быть свой способ».

Мир, в котором забота о себе стала потребительским трендом, болен. Если вы чувствуете, что регулярно увлекаетесь потребительской заботой о себе, это значит, что вы на самом деле далеки от настоящей заботы о себе. Действительная забота о себе имеет очень мало общего с тем, чтобы «побаловать себя», и очень много с тем, чтобы быть адекватным родителем для самого себя и делать выбор в пользу своего благополучия в долгосрочной перспективе.

Загруженная до предела, суматошная жизнь, в которой присутствуют зависимости и прокрастинация, не имеет отношения к заботе о себе. Настоящая забота о себе — когда вы перестаете пытаться «исправить себя» и начинаете заботиться о себе… и с большой долей вероятности обнаруживаете, что это помогло вам естественным образом решить те самые проблемы, которые вы безнадежно пытались «исправить».

Заботиться о себе — значит быть героем своей жизни, а не жертвой. Это означает пересмотреть все, что у вас есть, и так поменять свою повседневную жизнь, чтобы от нее не нужно было куда-то убегать ради передышки. Это значит перестать отдавать приоритет жизни, которая выглядит хорошей, перед жизнью, которая ощущается хорошей. Перестать зацикливаться на одних целях, чтобы были силы заботиться о достижении других, по-настоящему важных. Быть честным, даже если из-за этого не все на свете будут вас любить. Встретиться, наконец, с собственными желаниями и потребностями, перестав настолько сильно зависеть от окружающих и тревожиться из-за их мнений и оценок. Стать личностью, которой вы хотели бы стать и которой вы призваны стать. Кем-то, кто знает: ванна с пеной и шоколадное пирожное — это способы получить удовольствие от жизни, а не убегать от нее.

Сие полезно в общем и в частности для всех.К прочтению рекомендую непременно

 

[Ulcha_79]

Сие полезно в общем и в частности для всех.К прочтению рекомендую непременно

Я б сказала, что к прочтению и сохранению

 

[Олька)]

Сие полезно в общем и в частности для всех.К прочтению рекомендую непременно

Спасибо, Дим.

 

[nachtigal]

На картинку из сказки похоже.
Восторг!
Спасибо, Леночка !

С радостью буду делиться с вами впечатлениями, Юленька!

 

[Машуха]

@Машуха, Марина, спасибо большое за фотографии .
У меня, к сожалению, не было возможности зайти в Храм. Желаю тебе Светлого праздника.
В Германии он был неделю назад. В этот день отмечается тут день отца. Праздник пап и дедушек)

Главное, что был! А день отца и дедушки замечательный день!

 

[Ghost Silhouette]

Посмотреть вложение 2327737

Ну таки хоть в Австрийских Альпах на неба синеву смотрю с восторгом,свою же синеву уже,как месяц скоро будет,как не вижу))

 

[Машуха]

Простите и подскажите, пожалуйста. Вот сейчас пыталась и счетчик поставить, и подпись изменить. Вроде как все по инструкции делаю, а не получается. Туплю, наверно

 

[Ulcha_79]

Простите и подскажите, пожалуйста. Вот сейчас пыталась и счетчик поставить, и подпись изменить. Вроде как все по инструкции делаю, а не получается. Туплю, наверно

Лого команды есть, счетчик не вижу.

 

[Ulcha_79]

Марина @Машуха
Могу помочь счетчик поставить

 

[Ghost Silhouette]

Простите и подскажите, пожалуйста. Вот сейчас пыталась и счетчик поставить, и подпись изменить. Вроде как все по инструкции делаю, а не получается. Туплю, наверно

Доброго времени,лучше сначала из подписи все удалить(строки какие там есть)и потом сначала строка счетчика в подпись,под нее строку лого.После каждого действия сохранять результаты))

 

[Ghost Silhouette]

С радостью буду делиться с вами впечатлениями, Юленька!

Так делитесь же уже,таки ждем же ж с нетерпением большим))

 

[Машуха]

Марина @Машуха
Могу помочь счетчик поставить

помоги, пожалуйста

 

[Ghost Silhouette]

Я б сказала, что к прочтению и сохранению

Таки все цело подтверждаю))