#70_2 Чистое лето 🏞

[vip z]

Саш, ты молодец!
Вкусно хоть?
Рецепты не мои.
Напиши , как тебе ?

Самое лучшее питание это свежие фрукты)))

 

[Дио]

Всем привет
@Олька) ,@Кэльпи ,@Ulcha_79
01.06..2026
#некурю

 

[nachtigal]

Болеем за любимую команду!

Самоделкин для #70_2 Чистое лето 🏞

Ребята, предлагаем вам участие в командном конкурсе Самоделкин! Надеемся, что будет забавно и всех отвлечет от повседневных забот! ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ : 1. В течении 5 (пяти) или 4 (четырёх) дней, по усмотрению Хранителей, вы будете получать командные задания. • В заданиях на фото в кадре...

ne-kurim.ru

 

[Олька.]

Всем привет
@Олька) ,@Кэльпи ,@Ulcha_79
01.06..2026
#некурю

Привет, Гриша
Молодец
Отметила

 

[Ulcha_79]

Самое лучшее питание это свежие фрукты)))

Все ж не соглашусь - самое лучшее питание - сбалансированное, где есть в должном количестве белки, жиры, углеводы, клетчатка.
На одних фруктах далеко не уедешь...

 

[kiko]

Отмечу самоделкин чаем с мятой

 

[Ghost Silhouette]

Все ж не соглашусь - самое лучшее питание - сбалансированное, где есть в должном количестве белки, жиры, углеводы, клетчатка.
На одних фруктах далеко не уедешь...

Согласен,но прям сильно хочется,как пример добавить львов и тигров,а эти машины для убийства,только на один свой бросок за добычей тратят чуть не всю свою энергию,в сравнении как не большой атомный реактор и таки в чём они берут свою энергию? Таки да в том на кого охотятся,поэтому думаю их рацион состоит процентов на 90 из того,кого они поймали(съели) ну а остальные 10 это вся остальная травка)))..,а я курить бросил и всё ни как энергии не дождусь,а она вон где оказывается))

 

[olevelo]

Друзья! Я с вами и не курящий!!!
@olevelo
Не курю 29, 30, 31, 01

 

[Ulcha_79]

Друзья! Я с вами и не курящий!!!
@olevelo
Не курю 29, 30, 31, 01

Привет!
Рада, что ты не куришь!
У тебя еще за 28е отметки не было +
скажи пожалуйста, почему так долго не отмечался?
За отсутствие отметок в течение трех и более дней из команды исключают.
Есть возможность восстановить тебя в команде, но нужно понимать причину отсутствия

 

[Кэльпи]

Согласен,но прям сильно хочется,как пример добавить львов и тигров,а эти машины для убийства,только на один свой бросок за добычей тратят чуть не всю свою энергию,в сравнении как не большой атомный реактор и таки в чём они берут свою энергию? Таки да в том на кого охотятся,поэтому думаю их рацион состоит процентов на 90 из того,кого они поймали(съели) ну а остальные 10 это вся остальная травка)))..,а я курить бросил и всё ни как энергии не дождусь,а она вон где оказывается))

Я толком не нашла про что разговор. Но энергия не только еда, еще очень важен сон и умеренная физическая нагрузка. Хоть прогулки. Могу расписать более подробно на уровне клетки, но это никому не интересно)

 

[Кэльпи]

Самое лучшее питание это свежие фрукты)))

Нет Жень у меня целая история есть про вегана, тоже фруктами питался, потом ногу сломал и кость не срасталась. Совсем.

 

[nachtigal]

Веганю с 2016 года. Анализы в норме.
Веганю по показаниям здоровья, никого не призываю это делать. В последнее время добавляю в рацион рыбу

 

[nachtigal]

Самое лучшее питание это свежие фрукты)))

Не только. И где их найти, свежие. В магазине только пластиковые

 

[Кэльпи]

Веганю с 2016 года. Анализы в норме.
Веганю по показаниям здоровья, никого не призываю это делать. В последнее время добавляю в рацион рыбу

Лена, добавляй рыбу и хотя бы курицу или что-то мясное. Много не надо, но немного нужно 4 аминокислоты ничем не заменить

 

[Ulcha_79]

@1_ksss Ксения, мы снова тебя потеряли - с 29го мая отметок нет.
Появись, пожалуйста

 

[vip z]

Нет Жень у меня целая история есть про вегана, тоже фруктами питался, потом ногу сломал и кость не срасталась. Совсем.

Я за лену

 

[nachtigal]

Я за лену

 

[nachtigal]

Дело в том, что продукты распада животного белка, пуриновые кислоты, откладываются в моих костях. У других людей может и нет этого.
Это только у людей склонных к артрозам, падагре и т.д.
А у меня трещина в мениске после травмы .
После того, как я перешла на это питание, живу без боли и таблеток

 

[Ghost Silhouette]

Я толком не нашла про что разговор. Но энергия не только еда, еще очень важен сон и умеренная физическая нагрузка. Хоть прогулки. Могу расписать более подробно на уровне клетки, но это никому не интересно)

Вот и я ж за что,лев или тигр поохотился(физически загрузился)далее подкрепился так не хило(кого поймал)ну и далее дремать до следующей охоты(разминки-фитнеса)
Не парься Вер,это я больше по приколу писал,что я курить бросил из-за не хватки энергии в том числе,а она вон где вся у львов и тигров)))

 

[nachtigal]

Ешьте мясо и не волнуйтесь,если нет проблем с суставами.
Если есть, могу предоставить информацию)