#71_2 "Некурильские острова🏝️"

[Svetik🌸]

Света привет, ну сказать честно отлично.
Сегодня утром поняла, что я 9 день приезжаю на работу во время, просыпаюсь в это же время, но есть свободной время с утра.Перекуры оказывается занимали кучу времени.
Выпила даже кофе, поняла что кофе и сигарета уже как то не ассоциируется вместе.
Видимо надо несколько раз сделать действие без сигареты, то что ты раньше делал вместе с ней, и мозг уже запоминает.
Это не может не радовать.ю
Курить с утра уже не хочется.
В течении дня проскакивают еще тяжелые моменты, но уже не настолько серьезные.
Как у тебя дела?

У меня все хорошо. Кофе без сигареты даже вкуснее, поверь
Мысли еще буду проскакивать, но это временно. Я не курю уже практически пол года, и то в очень эмоциональные моменты мозг вспоминает еще о никотине.

 

[Svetik🌸]

@Олька) Оленька, поздравляю с очередной круглой датой. 180 дней - это круто! Это пол года без одного дня

Идем с тобой почти на ровне в отрогу Эвереста.
Ты молодец

 

[Ghost Silhouette]

Дим, Благодарю!
Очень приятно конечно же..
Вот здесь на форуме и стала уже забывать про счётчики... Чему очень рада.
Спасибо за поздравление, Дима, за цветы и музыку!

Как всегда..,немА за шо...

 

[Hellen28]

Примерно, что и ты Гуляю в парке и не только в парке, ем мороженки, читаю (но тут в основном на форуме про курение, что бы удержать мотивацию на высоком уровне на первые дни), гимнастики всякие, в доме расхламляюсь. У меня тоже второй день всего бросания, напряжение достаточно высокое, активность соответственно то же. Вот что б зазря не пропадала, руки, ноги, голова, все упёрлися в дела. Сейчас вот к подружке еду в другой город, встретимся, поболтаем, погуляем, вечером (или ночью) домой. Короче, занимаю время приятным как могу.

Легкого отказа)) у меня сегодня третий день, по предыдущим попыткам помню, что уже через неделю будет легче))

 

[Машуха]

Всем доброго утра! Приятно было прогуляться по нашему некурительному острову. Поздоровалась и познакомилась мысленно со всеми. Сейчас не получается бывать много с вами, так как много и очень много задач и дел ежедневных. Зато они отвлекают меня от мыслей курительных. Мыслей много и накатов хватает. Сейчас совсем этого нельзя. Решила, что не буду с ними бороться, буду принимать их и принимаю. Ну, что поделаешь, сама виновата, вот и пострадай немного, пожалей себя и даже поплачь. Чем вчера и занималась, рыдала даже, не поводу "хочу курить". Надоело. Надоело и читать умные книги и умные мысли. Достала из запасника книжного, никак не могу его разобрать и раздарить, Маринину и начала читать про Настю Каменскую. Ни и как то успокоилась. А ведь курит она там на каждой странице. А мне не хотелось даже. То ли выплакала все желание, со слезьми и никотин ушел. То ли устала, наконец, от дыма. Всем огромный привет и пожелание найти то, самое нужное, что поможет забыть курительную жизнь. Ну и Спарту всем в помощь с новой игрушкой

 

[Олька)]

@Олька) Оленька, поздравляю с очередной круглой датой. 180 дней - это круто! Это пол года без одного дня

Идем с тобой почти на ровне в отрогу Эвереста.
Ты молодец
Посмотреть вложение 2349891Посмотреть вложение 2349892Посмотреть вложение 2349893

Светочка, спасибо
Завтра опять праздник!
Как хорошо то! Праздник каждый день
А скоро и твой тоже. Да мы рядышком идём с тобой....

 

[patrik-]

Всем доброе утро
@Барселонкина , @Seff , @Наталья Юрьевна
Не курю 08.07.2026

 

[Hellen28]

Всем привет! Отличного дня) с утра самое тяжёлое, тянет купить, отвлеклась на дела и все прошло, теперь спокойно собираюсь, довольна собой))

 

[Машуха]

Поздравляю вас с днём памяти святых благоверных князя Петра (в иночестве Давида) и княгини Февронии (в иночестве Евфросинии), Муромских чудотворцев, а также с Днём семьи, любви и верности!

 

[Hellen28]

@Барселонкина , @Seff , @Наталья Юрьевна
Не курю 08.07.2026

 

[Олька)]

Всем привет! Отличного дня) с утра самое тяжёлое, тянет купить, отвлеклась на дела и все прошло, теперь спокойно собираюсь, довольна собой))

Лена, доброе утро!
Я тебе больше скажу, ты молодчинка и я, очень рада что ты смогла отвлечься! Скоро все эти триггеры останутся позади. Будут формироваться новые привычки! Мне, кстати, утра тоже тяжело давались.... Я не знала что делать утром без сигарет...
Но ничего, слава Богу эти мысли давно не беспокоят. Чего и тебе желаю

 

[Наталья Юрьевна]

@Олька)
Олечка,с покорением вершины тебя!!! И да, твой счётчик именно сегодня просигнализиррвал ннам об этом!!! Гип Гип ура!!!
Мы верим что вершины будут преодооеваться все дальше и выше и раз за разом!! Ты наш пример. Равняемся и надеемся догнать тоже до такой отметки. 180 дней, это круто, это этап!!!

 

[Наталья Юрьевна]

Всем доброе утро
@Барселонкина , @Seff , @Наталья Юрьевна
Не курю 08.07.2026

ОтметилаДоброе утро

 

[Наталья Юрьевна]

@Барселонкина , @Seff , @Наталья Юрьевна
Не курю 08.07.2026

Доброе утро отметила

 

[Наталья Юрьевна]

Всем доброго утра! Приятно было прогуляться по нашему некурительному острову. Поздоровалась и познакомилась мысленно со всеми. Сейчас не получается бывать много с вами, так как много и очень много задач и дел ежедневных. Зато они отвлекают меня от мыслей курительных. Мыслей много и накатов хватает. Сейчас совсем этого нельзя. Решила, что не буду с ними бороться, буду принимать их и принимаю. Ну, что поделаешь, сама виновата, вот и пострадай немного, пожалей себя и даже поплачь. Чем вчера и занималась, рыдала даже, не поводу "хочу курить". Надоело. Надоело и читать умные книги и умные мысли. Достала из запасника книжного, никак не могу его разобрать и раздарить, Маринину и начала читать про Настю Каменскую. Ни и как то успокоилась. А ведь курит она там на каждой странице. А мне не хотелось даже. То ли выплакала все желание, со слезьми и никотин ушел. То ли устала, наконец, от дыма. Всем огромный привет и пожелание найти то, самое нужное, что поможет забыть курительную жизнь. Ну и Спарту всем в помощь с новой игрушкой
Посмотреть вложение 2349894

Каменскую перестала читать. Так она мне нравилась. А сейчас то ли негры пишут, то ли ещё что, но последние вещи читать невозможно, как будто не она пишет

 

[Наталья Юрьевна]

Всем доброе утро и хорошего дня
Не курю 8.07
@Барселонкина , @Наталья Юрьевна , @Seff

Отметила

 

[Машуха]

Каменскую перестала читать. Так она мне нравилась. А сейчас то ли негры пишут, то ли ещё что, но последние вещи читать невозможно, как будто не она пишет

В моих закромах, только старые книги хранятся

 

[Олька)]

@Олька)
Олечка,с покорением вершины тебя!!! И да, твой счётчик именно сегодня просигнализиррвал ннам об этом!!! Гип Гип ура!!!
Мы верим что вершины будут преодооеваться все дальше и выше и раз за разом!! Ты наш пример. Равняемся и надеемся догнать тоже до такой отметки. 180 дней, это круто, это этап!!! Посмотреть вложение 2349910Посмотреть вложение 2349911

Наташа, спасибо большое тебе за поздравление!
Но я пока на полпути к вершине!
Но я верю в лучшее. Очень хочется дойти до Эвереста.
Идём вместе! Спасибо за поддержку!

 

[Ghost Silhouette]

Всем доброго утра! Приятно было прогуляться по нашему некурительному острову. Поздоровалась и познакомилась мысленно со всеми. Сейчас не получается бывать много с вами, так как много и очень много задач и дел ежедневных. Зато они отвлекают меня от мыслей курительных. Мыслей много и накатов хватает. Сейчас совсем этого нельзя. Решила, что не буду с ними бороться, буду принимать их и принимаю. Ну, что поделаешь, сама виновата, вот и пострадай немного, пожалей себя и даже поплачь. Чем вчера и занималась, рыдала даже, не поводу "хочу курить". Надоело. Надоело и читать умные книги и умные мысли. Достала из запасника книжного, никак не могу его разобрать и раздарить, Маринину и начала читать про Настю Каменскую. Ни и как то успокоилась. А ведь курит она там на каждой странице. А мне не хотелось даже. То ли выплакала все желание, со слезьми и никотин ушел. То ли устала, наконец, от дыма. Всем огромный привет и пожелание найти то, самое нужное, что поможет забыть курительную жизнь. Ну и Спарту всем в помощь с новой игрушкой
Посмотреть вложение 2349894

Приветствую, Марина и рад тебе я с ПЁсой конечно очень

ПЁскина мордАшка прям ну очень ПЁса..,ну потому что ПЁсочка такая..,вот и всё

 

[Наталья Юрьевна]

Наташа, спасибо большое тебе за поздравление!
Но я пока на полпути к вершине!
Но я верю в лучшее. Очень хочется дойти до Эвереста.
Идём вместе! Спасибо за поддержку!

Почему то мне казалось что полгода первый Эверест. Значит, Эльбрус, уговорили