Это только звучит серьезно) На самом деле мне там и половиной тренажеров пользоваться нельзя, но мне нравится и то что доступно, а бассейн входит в стоимость абонемента)Ты серьезно занимаешься, Юленька!
А я только по утрам делаю микро-зарядку и хожу каждый день по 30 мин.!
Мне после 60 уже не положено делать серьезные упражнения...
Геночка, привет. Это почему?Ты серьезно занимаешься, Юленька!
А я только по утрам делаю микро-зарядку и хожу каждый день по 30 мин.!
Мне после 60 уже не положено делать серьезные упражнения...
Все люди разные, Верочка!
Главное гулять можноВсе люди разные, Верочка!
И нельзя о других судить по себе!
Мне подходит только такой режим, и в Интернете я прочитал, что это оптимально!
Ты вот в планке стоишь, я сегодня тоже попробовал, она у меня хорошо получается, но мне её, оказывается, тоже делать нельзя!
Это если убивать себя в зале, а если сильно не убивать и только в удовольствиеНет, ты не подумай, я в хорошей спортивной форме, просто я себя берегу, потому что все спортсмены в старости больные, потому что по-другому быть не может!
Это точно, ГеночкаСветочка работала, ручки устали, Светочке нужен адекватный отдых!
Спасибо, Геночка. Тебе тоже приятного отдыха.Ну, я же понимаю, Светочка, как это тяжело, я как-то пытался, долго не получается, руки моментально устают!
Так что, сладких тебе и сказочных!
Взаимно, Светочка!Спасибо, Геночка. Тебе тоже приятного отдыха.
А по поводу моей работы - самое сложное для меня-это научиться отказывать людям, чтобы было время для отдыха
У меня пока не получается сказать человеку нет, когда звонят и просят помочь убрать больВзаимно, Светочка!
Я и сам был таким, когда работал, главное, научиться говорить "нет", но, не во всех случаях это приемлемо!
Привет, отметила
Ну, у тебя несколько другой случай, это сложно, конечно, людям надо помогать, но, в то же время как-то и беречь себя!У меня пока не получается сказать человеку нет, когда звонят и просят помочь убрать боль
9.07 и 10.07