#73-1 "Сосисочки" 🌭

[Nilleta]

Всем доброго дня. Общение будет проходить исключительно на форуме?

Да, этой теме!!! Привет, Ильнур!!! рада видеть и помочь!!!
Всегда обращайся, куришь ещё?)

 

[Nilleta]

Подари мне Санта антидеприсанты?

Нее, у меня был очень лёгкий препарат!просто у нас таких нет, а у вас наших)))
В общем, ты меня понял))))))
Привет!!!

 

[Пин]

Встречайте пополнение: @Пин Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

1. Ильнур
2. Стаж, скажем так ввода никотина в организм, 20 лет. Замена сигарет на жевательный табак, потом на электронку, далее снова на снюс. Сигареты не курю 7 лет, возможно лет 10, но это не столь важно, электронки не курю 3 года.
3. Больше 20 точно.
4. Использовались следующие способы отказа:
отказ обыкновенный
отказ отложенный
отказ мгновенный
Всё это было подвидом отказа ложного.
5. 7 или 10 лет без сигарет.
6. Срыв происходит потому что есть парадокс... Дуальное восприятие, или куришь или не куришь. Плохо и в том и в этом состоянии. Если покурил-чувство вины.
Не курил-борьба с желание. Но можно ведь отложить выбор, просто понаблюдать, а что будет дальше... И так далее. Исключи парадокс и жить станет легче.
7. Инженер 1 категории участка по обслуживанию систем автоматической пожарной сигнализации, систем пожаротушения, систем оповещения и управления эвакуацией.

 

[Пин]

Да, этой теме!!! Привет, Ильнур!!! рада видеть и помочь!!!
Всегда обращайся, куришь ещё?)

Вторые сутки без никотина, сплю плохо, как с похмелья... Дёргает каждые 10 минут и просыпаешься. Ни когда не думал что выход с никотина обретает подобную форму.

 

[Пин]

А есть кто жевательный табак бросает? Снюс? Или в основном по сигаретам сллёт?

 

[Петрович]

1. Ильнур
2. Стаж, скажем так ввода никотина в организм, 20 лет. Замена сигарет на жевательный табак, потом на электронку, далее снова на снюс. Сигареты не курю 7 лет, возможно лет 10, но это не столь важно, электронки не курю 3 года.
3. Больше 20 точно.
4. Использовались следующие способы отказа:
отказ обыкновенный
отказ отложенный
отказ мгновенный
Всё это было подвидом отказа ложного.
5. 7 или 10 лет без сигарет.
6. Срыв происходит потому что есть парадокс... Дуальное восприятие, или куришь или не куришь. Плохо и в том и в этом состоянии. Если покурил-чувство вины.
Не курил-борьба с желание. Но можно ведь отложить выбор, просто понаблюдать, а что будет дальше... И так далее. Исключи парадокс и жить станет легче.
7. Инженер 1 категории участка по обслуживанию систем автоматической пожарной сигнализации, систем пожаротушения, систем оповещения и управления эвакуацией.

Удачи тебе. Очень многое отозвалось. пусть все получится.

 

[Пин]

Удачи тебе. Очень многое отозвалось. пусть все получится.

Петрович, приветствую. Благодарю и тебе удачи)

 

[Nilleta]

А есть кто жевательный табак бросает? Снюс? Или в основном по сигаретам сллёт?

Про снюс была на форуме тема, сейчас поищу. Ты уже молодец, что решился и пришёл сюда!!!