#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Я вот хочу сейчас приготовить. На завтра)

 

[Илья Рассадкин]

Спасибо всем за поддержку!
Пока отустило)))
Но настроение такое и осталось, плохое. Ну и ладно, что теперь поделать!

Я за время марафона срывался 3 раза вот сорвусь день покурю и понимаю что в этом нет никакого смысла , кофе не становится вкуснее, да и сам вкус сигарет не очень, а мне хочется ходить в тренажерный зал , а с сигаретами у меня отдышка от физической работы , они не успокаивают , а дают иллюзию не болеее того .

 

[Тарантуля]

Всем привет. Не курю 13.10.2026 @Hellen28, @Глагоша , @kerri, @Тарантуля
Не курю с 31.08.2026

Отметила)

 

[Анастасия85]

Смотрите какая красота как вам ? Это тоже картина по номерам на холсте с подрамником. Тоже захотелось порисовать вот теперь смотрю на стены в квартире и думаю какой из моих шедевров впишется

 

[Svetik🌸]

 

[Теплота]

Добрый вечер
@Hellen28, @Глагоша, @kerri, @Тарантуля
#не курю 13.10.2026

 

[gpp]

Всем всех вечерних благ!!!

Burn Slow — Apelislin, Dist слушать и скачать mp3, 5:01 — Аудсет

Слушайте песню «Burn Slow» Apelislin, Dist онлайн бесплатно. Скачать mp3, длительность 5:01. Аудсет — каталог музыки.

audset.ru

 

[1.Елена]

Всем всех вечерних благ!!!

Burn Slow — Apelislin, Dist слушать и скачать mp3, 5:01 — Аудсет

Слушайте песню «Burn Slow» Apelislin, Dist онлайн бесплатно. Скачать mp3, длительность 5:01. Аудсет — каталог музыки.

audset.ru

@gpp Гена Доброго вечера!

 

[Ирина мандарина 21]

Это моя боль. Как только бросаю курить, сразу с особой силой включается компульсивное переедание. В прошлые попытки набирала сразу 5-7 кг. Незнаю что буду делать завтра, но что-то делать буду!

Да это распространённая проблема. Я располнела до 92 при росте 158. Полгода скинула до 65, но потом вес стал. Потом снизился до 61. Сейчас опять, за две недели, некурения набрала. И это ещё взять, что сижу по сути на ПП, плюс физические нагрузки. За день прошагиваю, не меньше 15000 шагов(прогулка с собакой, кормёжка свиней, вылавливание кота(он подружку завёл, и как оказалось не одну) Так что, тут не всё так быстро и просто, но независимость, того стоит. Я просто уверена в этом. Сигареты сейчас в деревне, просто так не купишь. Могут тебе предложить, какую нибудь гавнопачку, в моём понимании, бомжи из жалости тебе оставили. А я до этого Винстон тонкие курила, но и там цена, 268, за пачку была. И вот думаю, неужели, вначале не перетерплю, потом, даже побрезгую, такое покупать,.
Брошу в этот раз, ничего не заставит с пути свернуть, а уж социальное, только в помощь. Опять ,.я как то непонятно пишу. Сейчас разъясню, на сигареты денег жалко, на свои любимые.Но и на более дешёвые, смысла нет. Удовольствие ни какого, палено с удушающим дымом

 

[Тарантуля]

Добрый вечер
@Hellen28, @Глагоша, @kerri, @Тарантуля
#не курю 13.10.2026

Отметила)

 

[Ирина мандарина 21]

Поела то что было в холодильнике, ничего не успела быстро приготовить)
Колбасу не ем, а курогрудь в
морозилке )

Ну всё понятно это. Мне интересно, по вкусу как, гречка со свёклой? Я гречку, как то вообще не люблю, хотя поесть могу, свеклу люблю, под шубой, потом в салате с грецкими орехами и чесноком, ещё изюм добавляю, потом в борще, но я не фанат первого блюда. Даже наоборот наверное, ем от случая к случаю и не считаю это обязательным. Но это, только мое мнение.

 

[Ирина мандарина 21]

Ладно, всем сладких снов. Я спать

 

[gpp]

@gpp Гена Доброго вечера!

И уже, наверно, спокойной ночи, Лена!

 

[МТанир]

Ринат, привет. Дата отказа у тебя какая?

12.10.2026

 

[Теплота]

Спойлер: Весёлые УкулелИ

@Глагоша
@Эйя
@ONatashe
@Hellen28
@Анастасия85
@Eugeney
@BlackN
@isildur1
@Илья Рассадкин
@Песня
@Freebooter
@Katenka
@Улиана
@Nuras
@Yaroslavna
@Саша Тэ
@МТанир
@Mish
@Теплота
@mroman7676
@марго 49
@Alex36
@Mgaamba
@Ulitka45
@Ирина мандарина 21
@radik
@Человек_недостойный
@Александр34rus
@Darya-ester
@Tatyana 1988
@БОНДА
@Kiiipling
@Тарантуля
@kerri
@DaryaP
@Tram
@Darsinina
@slava_svarga
@romin7cat
@Free_Woman
@Наталюшка

Спойлер: ✨ Гороскоп на 14 октября ✨

Овен
Не бойтесь выглядеть смешно, учитесь смеяться над собой, и сегодня ваш смех растопит чье-то сердце. Попытайтесь найти общий язык с нужными людьми, только продумайте всё заранее.
Космический совет: Ваш смех сегодня - настоящее волшебство. Позвольте себе быть легкой и искренней, и мир обязательно ответит вам теплом.

Телец
Сегодня вам по зубам любой недоброжелатель, только зубы нужно показать ему не в оскале, а в искренней улыбке, и он не устоит. В спешке вы можете упустить какую-то важную информацию.
Космический совет: Ваша улыбка - лучшее оружие. Действуйте не спеша, замечайте детали, и день сложится именно так, как нужно.

Близнецы
Сегодня к вам будут прислушиваться все - и домашние, и коллеги, и друзья. Если вы не выспались, то можете совершить кучу непонятных поступков.
Космический совет: Ваш голос сегодня особенно весом. Говорите спокойно и уверенно - вас услышат и поймут. А если устали, просто дайте себе отдохнуть.

Рак
Сегодня вы сможете заняться чистотой в своем жилье, и процесс уборки даже не будет вас раздражать. Возможно, этот день запомнится какими-то приятными сюрпризами.
Космический совет: Чистота вокруг - это чистота внутри. Позвольте себе насладиться маленькими радостями дня, они уже ждут вас.

Лев
Вы не сможете вернуться в детство, но сегодня отличный день для того, чтобы впасть в него. Не ведитесь на внешность - сегодня она как никогда может оказаться обманчивой.
Космический совет: Разрешите себе сегодня немного легкомыслия и детской радости. Ваша душа скажет вам за это огромное спасибо.

Дева
Сегодня вам может присниться вещий сон, постарайтесь запомнить увиденный ночью сюжет. Стоит поиграть в психологическую игру "Найди что-то хорошее в каждом человеке".
Космический совет: Обратите внимание на знаки, которые пошлет вам день. И обязательно найдите хорошее в себе - вы этого заслуживаете.

Весы
Попробуйте сегодня сделать что-то хорошее для этого мира, и вы получите от этого удовольствие. Сегодня вы будете очень ранимы.
Космический совет: Берегите свою нежность - это ваша сила. Маленький добрый поступок сегодня вернется к вам сторицей.

Скорпион
Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня, и тогда сможете уснуть со спокойной совестью. Не обижайте тех, кто слабее - ведь всё так переменчиво на этой земле.
Космический совет: Сделайте сегодня то, что давно откладывали, и на душе станет удивительно легко. Вы справитесь, а вечером вас ждет заслуженный отдых.

Стрелец
Не ждите, что кто-то даст оценку вашим действиям, просто продолжайте делать то, что чувствуете, и скоро сможете увидеть положительный результат. Вероятны денежные траты.
Космический совет: Доверяйте своему внутреннему компасу. Ваши решения верны, даже если их пока никто не оценил.

Козерог
Если у вас есть дела, связанные с работой, например, собеседование, значит, оно пройдет как по маслу. Возможны дополнительные задания от начальства.
Космический совет: Ваш профессионализм сегодня на высоте. Беритесь за задачи с уверенностью - всё получится именно так, как вы задумали.

Водолей
Неустанно карабкаясь вверх, вам не помешало бы задуматься, когда вы собственно хотите начинать получать удовольствие от жизни. Если вам кажется, что вы уже хорошо подумали и что-то придумали, подумайте еще раз, прежде чем начинать действия, направленные на ваше будущее.
Космический совет: Не забывайте радоваться дороге, а не только вершине. Сегодняшний день - уже подарок, примите его с благодарностью.

Рыбы
Предвкушение не разочарует. Сегодня можете начинать писать список желаний.
Космический совет: Мечтайте смело - Вселенная сегодня особенно щедра к тем, кто верит в чудеса. Запишите самое заветное, и оно обязательно сбудется.

Общий космический совет от вашего Астролога:
Помните, друзья: каждый новый день - это чистый лист и возможность проявить заботу о себе. Сегодня звезды советуют не откладывать радость и спокойствие на потом. Сделайте небольшую паузу, улыбнитесь и напомните себе, что вы выбираете здоровье и гармонию. Вы уже на верном пути, и каждый ваш шаг имеет огромное значение

 

[Tatyana 1988]

Ой, я тоже еле вышла)

Значит тренировка удалась))) Я вот тоже только вышла, иду на остановку, а личико красненькое, а ножки ходить отказываются

 

[Tatyana 1988]

Какая сильная женщина, тренируешься. Для меня есть четвертая причина и пятая, и шестая. Правда, скорее, что б отлынуть от тренировок. Я, если честно большая лентяйка в смысле трени. Ну если, совсем меня достают, могу прикинуться, что давление у меня, а когда сожрать не дают, что нибудь сладкое, у меня тут же сахар в крови падает, причём глюкометр это подтверждает. Вот так могу свой организм настроить. Это у меня ещё с детства, как только диктант или сочинение, у меня температура шпарит. Очень русский не любила. Всегда горела, на запятых и на глаголах.

Я не даю себе в этом плане лениться... Во-первых, так реально легче не курить. А во-вторых, когда что-то получается это прям много дофамина и серотонина и бог знает чего там вкусненького доя рецепторов.
А вообще, это такое дело, оно входит в привычку. Я тут в августе простыла и пропустила три тренировки- ломало похлеще чем отказавшись от сигарет

 

[Tatyana 1988]

Так, а где у нас гурман потерялся со вкусными и полезными рецептами?)))

 

[Tatyana 1988]

Спойлер: Весёлые УкулелИ

@Глагоша
@Эйя
@ONatashe
@Hellen28
@Анастасия85
@Eugeney
@BlackN
@isildur1
@Илья Рассадкин
@Песня
@Freebooter
@Katenka
@Улиана
@Nuras
@Yaroslavna
@Саша Тэ
@МТанир
@Mish
@Теплота
@mroman7676
@марго 49
@Alex36
@Mgaamba
@Ulitka45
@Ирина мандарина 21
@radik
@Человек_недостойный
@Александр34rus
@Darya-ester
@Tatyana 1988
@БОНДА
@Kiiipling
@Тарантуля
@kerri
@DaryaP
@Tram
@Darsinina
@slava_svarga
@romin7cat
@Free_Woman
@Наталюшка

Спойлер: ✨ Гороскоп на 14 октября ✨

Овен
Не бойтесь выглядеть смешно, учитесь смеяться над собой, и сегодня ваш смех растопит чье-то сердце. Попытайтесь найти общий язык с нужными людьми, только продумайте всё заранее.
Космический совет: Ваш смех сегодня - настоящее волшебство. Позвольте себе быть легкой и искренней, и мир обязательно ответит вам теплом.

Телец
Сегодня вам по зубам любой недоброжелатель, только зубы нужно показать ему не в оскале, а в искренней улыбке, и он не устоит. В спешке вы можете упустить какую-то важную информацию.
Космический совет: Ваша улыбка - лучшее оружие. Действуйте не спеша, замечайте детали, и день сложится именно так, как нужно.

Близнецы
Сегодня к вам будут прислушиваться все - и домашние, и коллеги, и друзья. Если вы не выспались, то можете совершить кучу непонятных поступков.
Космический совет: Ваш голос сегодня особенно весом. Говорите спокойно и уверенно - вас услышат и поймут. А если устали, просто дайте себе отдохнуть.

Рак
Сегодня вы сможете заняться чистотой в своем жилье, и процесс уборки даже не будет вас раздражать. Возможно, этот день запомнится какими-то приятными сюрпризами.
Космический совет: Чистота вокруг - это чистота внутри. Позвольте себе насладиться маленькими радостями дня, они уже ждут вас.

Лев
Вы не сможете вернуться в детство, но сегодня отличный день для того, чтобы впасть в него. Не ведитесь на внешность - сегодня она как никогда может оказаться обманчивой.
Космический совет: Разрешите себе сегодня немного легкомыслия и детской радости. Ваша душа скажет вам за это огромное спасибо.

Дева
Сегодня вам может присниться вещий сон, постарайтесь запомнить увиденный ночью сюжет. Стоит поиграть в психологическую игру "Найди что-то хорошее в каждом человеке".
Космический совет: Обратите внимание на знаки, которые пошлет вам день. И обязательно найдите хорошее в себе - вы этого заслуживаете.

Весы
Попробуйте сегодня сделать что-то хорошее для этого мира, и вы получите от этого удовольствие. Сегодня вы будете очень ранимы.
Космический совет: Берегите свою нежность - это ваша сила. Маленький добрый поступок сегодня вернется к вам сторицей.

Скорпион
Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня, и тогда сможете уснуть со спокойной совестью. Не обижайте тех, кто слабее - ведь всё так переменчиво на этой земле.
Космический совет: Сделайте сегодня то, что давно откладывали, и на душе станет удивительно легко. Вы справитесь, а вечером вас ждет заслуженный отдых.

Стрелец
Не ждите, что кто-то даст оценку вашим действиям, просто продолжайте делать то, что чувствуете, и скоро сможете увидеть положительный результат. Вероятны денежные траты.
Космический совет: Доверяйте своему внутреннему компасу. Ваши решения верны, даже если их пока никто не оценил.

Козерог
Если у вас есть дела, связанные с работой, например, собеседование, значит, оно пройдет как по маслу. Возможны дополнительные задания от начальства.
Космический совет: Ваш профессионализм сегодня на высоте. Беритесь за задачи с уверенностью - всё получится именно так, как вы задумали.

Водолей
Неустанно карабкаясь вверх, вам не помешало бы задуматься, когда вы собственно хотите начинать получать удовольствие от жизни. Если вам кажется, что вы уже хорошо подумали и что-то придумали, подумайте еще раз, прежде чем начинать действия, направленные на ваше будущее.
Космический совет: Не забывайте радоваться дороге, а не только вершине. Сегодняшний день - уже подарок, примите его с благодарностью.

Рыбы
Предвкушение не разочарует. Сегодня можете начинать писать список желаний.
Космический совет: Мечтайте смело - Вселенная сегодня особенно щедра к тем, кто верит в чудеса. Запишите самое заветное, и оно обязательно сбудется.

Общий космический совет от вашего Астролога:
Помните, друзья: каждый новый день - это чистый лист и возможность проявить заботу о себе. Сегодня звезды советуют не откладывать радость и спокойствие на потом. Сделайте небольшую паузу, улыбнитесь и напомните себе, что вы выбираете здоровье и гармонию. Вы уже на верном пути, и каждый ваш шаг имеет огромное значение

Я постараюсь сделать так как велит гороскоп) И вещий сон пусть снится, но только хороший