Песня
На взлет
Я тоже не говорила. Даже муж заметил только несколько дней спустя, что я не курю. Ну, я просто боялась раньше времени обнадеживать близких. Я знала, что они обрадуются. А вдруг бы у меня не получилось.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸
- Автор темы AleksandrBАS
- Дата начала
Тарантуля
На взлет
По выпуску)))такие делали с 40годов.сейчас есть инет и можно все найти)
Тарантуля
На взлет
Не смотря на грязь она в хорошем состоянии видемо на полке сидела,не игранная совсем)я очень люблю советские игрушки,пластиковые,но иногда вот так случается )привожу в порядок. У меня еще есть опилочный медведь моего папы))он играл,его сестра и мы троем)))
Тарантуля
На взлет
Отметила)
Yula_kru
На взлет
Привет @Глагоша @Тарантуля
#некурю сегодня, хотя было опасненько у меня с мыслями. Уже все хорошо. Ловите гороскоп
про совместимость с трезвостью и новыми привычками. У каждого знака — своя суперсила и свой тип адаптации.
Овен: «Я не тяну время, я просто жду идеального момента… который наступает прямо сейчас!»
Суперсила: рывок. Адаптируется мгновенно, если есть вызов.
Совет: не пытайся сделать всё за один день — пусть «рывок» будет не в героику, а в стабильность: сегодня не закурил, завтра не закурил — это уже победа.
Телец: «Мне нужно, чтобы было надёжно, вкусно и по расписанию».
Суперсила: устойчивость. Тянет время ровно до тех пор, пока не почувствует, что почва твёрдая.
Совет: сделай трезвость «вкусной» привычкой — любимый чай, прогулка, ритуал без сигареты. Когда тело понимает: «тут тоже хорошо», адаптация идёт сама.
Близнецы: «Я могу бросить десять раз в день — сегодня я за трезвость, завтра подумаю».
Суперсила: гибкость. Легко переключается и пробует разные подходы.
Совет: используй свою суперсилу на пользу — фиксируй, что сработало сегодня, и завтра бери именно это. Пусть гибкость станет системой, а не метанием.
Рак: «Сначала мне нужно, чтобы рядом были свои, тогда я смогу».
Суперсила: эмоциональная опора. Делает красиво, когда чувствует поддержку.
Совет: прямо скажи на форуме: «Сегодня мне важно не сорваться, дайте пять слов поддержки». Твоя сила — в связях, а трезвость — это тоже про заботу о себе.
Лев: «Если я это делаю, пусть это будет красиво, эффектно и чтобы все заметили».
Суперсила: публичная мотивация. Может тянуть время, пока не придумает идеальный формат.
Совет: пусть «эффектность» будет в регулярности — сторис «день 5 без сигарет», пост «что помогло сегодня». Публичность здесь работает как якорь.
Дева: «Сначала изучу все исследования, потом начну».
Суперсила: точность. Делает всё по плану и очень качественно.
Совет: начни с малого, исследования подождут. Один простой шаг (например, «не курю до обеда») лучше идеального плана, который лежит в заметках.
Весы: «Мне важно, чтобы это было гармонично, без конфликтов и стресса».
Суперсила: баланс. Тянет время, чтобы всё было «в тон».
Совет: гармония — это не «идеально сразу», а «достаточно хорошо сегодня». Выбери один спокойный ритуал вместо идеального расписания.
Скорпион: «Я либо всё, либо ничего. Но если я решил — держитесь».
Суперсила: глубина и решимость. Адаптируется резко, но может быть жёстко к себе.
Совет: замени «всё или ничего» на «шаг за шагом». Твоя сила в упорстве, а не в наказании. Пусть каждый день без сигарет будет маленьким триумфом.
Стрелец: «Я хочу сразу масштабно: марафон, челлендж, новая жизнь с понедельника!»
Суперсила: масштабное видение. Легко загорается, но может перегореть.
Совет: масштаб — это 7 маленьких шагов. Сегодня — без сигарет. Завтра — добавь прогулку. Послезавтра — новый ритуал. Большой путь складывается из крошечных побед.
Козерог: «Я строю систему. Если это привычка, она должна быть в календаре».
Суперсила: дисциплина. Делает красиво и надёжно, но может слишком строго к себе относиться.
Совет: добавь в систему немного мягкости — если сегодня было тяжело, пусть «норма» будет просто «не закурил». Система должна поддерживать, а не давить.
Водолей: «Я сделаю это по-своему, не как все, и вообще, давайте придумаем новый подход».
Суперсила: креативность. Адаптируется, когда есть свобода выбора.
Совет: придумай свой личный лайфхак — необычный ритуал, трекер, челлендж. Твоя сила — в уникальности, пусть она станет опорой.
Рыбы: «Мне хочется, чтобы это происходило как-то само, без напряжения».
Суперсила: интуиция и эмпатия. Чувствует тонкие моменты, когда тянет закурить.
Совет: доверяй своим ощущениям, но заранее подготовь «план Б»: вода, жвачка, чат поддержки, дыхалка. Пусть интуиция ведёт, а план страхует.
#некурю сегодня, хотя было опасненько у меня с мыслями. Уже все хорошо. Ловите гороскоп
про совместимость с трезвостью и новыми привычками. У каждого знака — своя суперсила и свой тип адаптации.
Овен: «Я не тяну время, я просто жду идеального момента… который наступает прямо сейчас!»
Суперсила: рывок. Адаптируется мгновенно, если есть вызов.
Совет: не пытайся сделать всё за один день — пусть «рывок» будет не в героику, а в стабильность: сегодня не закурил, завтра не закурил — это уже победа.
Телец: «Мне нужно, чтобы было надёжно, вкусно и по расписанию».
Суперсила: устойчивость. Тянет время ровно до тех пор, пока не почувствует, что почва твёрдая.
Совет: сделай трезвость «вкусной» привычкой — любимый чай, прогулка, ритуал без сигареты. Когда тело понимает: «тут тоже хорошо», адаптация идёт сама.
Близнецы: «Я могу бросить десять раз в день — сегодня я за трезвость, завтра подумаю».
Суперсила: гибкость. Легко переключается и пробует разные подходы.
Совет: используй свою суперсилу на пользу — фиксируй, что сработало сегодня, и завтра бери именно это. Пусть гибкость станет системой, а не метанием.
Рак: «Сначала мне нужно, чтобы рядом были свои, тогда я смогу».
Суперсила: эмоциональная опора. Делает красиво, когда чувствует поддержку.
Совет: прямо скажи на форуме: «Сегодня мне важно не сорваться, дайте пять слов поддержки». Твоя сила — в связях, а трезвость — это тоже про заботу о себе.
Лев: «Если я это делаю, пусть это будет красиво, эффектно и чтобы все заметили».
Суперсила: публичная мотивация. Может тянуть время, пока не придумает идеальный формат.
Совет: пусть «эффектность» будет в регулярности — сторис «день 5 без сигарет», пост «что помогло сегодня». Публичность здесь работает как якорь.
Дева: «Сначала изучу все исследования, потом начну».
Суперсила: точность. Делает всё по плану и очень качественно.
Совет: начни с малого, исследования подождут. Один простой шаг (например, «не курю до обеда») лучше идеального плана, который лежит в заметках.
Весы: «Мне важно, чтобы это было гармонично, без конфликтов и стресса».
Суперсила: баланс. Тянет время, чтобы всё было «в тон».
Совет: гармония — это не «идеально сразу», а «достаточно хорошо сегодня». Выбери один спокойный ритуал вместо идеального расписания.
Скорпион: «Я либо всё, либо ничего. Но если я решил — держитесь».
Суперсила: глубина и решимость. Адаптируется резко, но может быть жёстко к себе.
Совет: замени «всё или ничего» на «шаг за шагом». Твоя сила в упорстве, а не в наказании. Пусть каждый день без сигарет будет маленьким триумфом.
Стрелец: «Я хочу сразу масштабно: марафон, челлендж, новая жизнь с понедельника!»
Суперсила: масштабное видение. Легко загорается, но может перегореть.
Совет: масштаб — это 7 маленьких шагов. Сегодня — без сигарет. Завтра — добавь прогулку. Послезавтра — новый ритуал. Большой путь складывается из крошечных побед.
Козерог: «Я строю систему. Если это привычка, она должна быть в календаре».
Суперсила: дисциплина. Делает красиво и надёжно, но может слишком строго к себе относиться.
Совет: добавь в систему немного мягкости — если сегодня было тяжело, пусть «норма» будет просто «не закурил». Система должна поддерживать, а не давить.
Водолей: «Я сделаю это по-своему, не как все, и вообще, давайте придумаем новый подход».
Суперсила: креативность. Адаптируется, когда есть свобода выбора.
Совет: придумай свой личный лайфхак — необычный ритуал, трекер, челлендж. Твоя сила — в уникальности, пусть она станет опорой.
Рыбы: «Мне хочется, чтобы это происходило как-то само, без напряжения».
Суперсила: интуиция и эмпатия. Чувствует тонкие моменты, когда тянет закурить.
Совет: доверяй своим ощущениям, но заранее подготовь «план Б»: вода, жвачка, чат поддержки, дыхалка. Пусть интуиция ведёт, а план страхует.
Тарантуля
На взлет
Отметила))спасибо за гороскоп)))Привет @Глагоша @Тарантуля
#некурю сегодня, хотя было опасненько у меня с мыслями. Уже все хорошо. Ловите гороскоп
про совместимость с трезвостью и новыми привычками. У каждого знака — своя суперсила и свой тип адаптации.
Овен: «Я не тяну время, я просто жду идеального момента… который наступает прямо сейчас!»
Суперсила: рывок. Адаптируется мгновенно, если есть вызов.
Совет: не пытайся сделать всё за один день — пусть «рывок» будет не в героику, а в стабильность: сегодня не закурил, завтра не закурил — это уже победа.
Телец: «Мне нужно, чтобы было надёжно, вкусно и по расписанию».
Суперсила: устойчивость. Тянет время ровно до тех пор, пока не почувствует, что почва твёрдая.
Совет: сделай трезвость «вкусной» привычкой — любимый чай, прогулка, ритуал без сигареты. Когда тело понимает: «тут тоже хорошо», адаптация идёт сама.
Близнецы: «Я могу бросить десять раз в день — сегодня я за трезвость, завтра подумаю».
Суперсила: гибкость. Легко переключается и пробует разные подходы.
Совет: используй свою суперсилу на пользу — фиксируй, что сработало сегодня, и завтра бери именно это. Пусть гибкость станет системой, а не метанием.
Рак: «Сначала мне нужно, чтобы рядом были свои, тогда я смогу».
Суперсила: эмоциональная опора. Делает красиво, когда чувствует поддержку.
Совет: прямо скажи на форуме: «Сегодня мне важно не сорваться, дайте пять слов поддержки». Твоя сила — в связях, а трезвость — это тоже про заботу о себе.
Лев: «Если я это делаю, пусть это будет красиво, эффектно и чтобы все заметили».
Суперсила: публичная мотивация. Может тянуть время, пока не придумает идеальный формат.
Совет: пусть «эффектность» будет в регулярности — сторис «день 5 без сигарет», пост «что помогло сегодня». Публичность здесь работает как якорь.
Дева: «Сначала изучу все исследования, потом начну».
Суперсила: точность. Делает всё по плану и очень качественно.
Совет: начни с малого, исследования подождут. Один простой шаг (например, «не курю до обеда») лучше идеального плана, который лежит в заметках.
Весы: «Мне важно, чтобы это было гармонично, без конфликтов и стресса».
Суперсила: баланс. Тянет время, чтобы всё было «в тон».
Совет: гармония — это не «идеально сразу», а «достаточно хорошо сегодня». Выбери один спокойный ритуал вместо идеального расписания.
Скорпион: «Я либо всё, либо ничего. Но если я решил — держитесь».
Суперсила: глубина и решимость. Адаптируется резко, но может быть жёстко к себе.
Совет: замени «всё или ничего» на «шаг за шагом». Твоя сила в упорстве, а не в наказании. Пусть каждый день без сигарет будет маленьким триумфом.
Стрелец: «Я хочу сразу масштабно: марафон, челлендж, новая жизнь с понедельника!»
Суперсила: масштабное видение. Легко загорается, но может перегореть.
Совет: масштаб — это 7 маленьких шагов. Сегодня — без сигарет. Завтра — добавь прогулку. Послезавтра — новый ритуал. Большой путь складывается из крошечных побед.
Козерог: «Я строю систему. Если это привычка, она должна быть в календаре».
Суперсила: дисциплина. Делает красиво и надёжно, но может слишком строго к себе относиться.
Совет: добавь в систему немного мягкости — если сегодня было тяжело, пусть «норма» будет просто «не закурил». Система должна поддерживать, а не давить.
Водолей: «Я сделаю это по-своему, не как все, и вообще, давайте придумаем новый подход».
Суперсила: креативность. Адаптируется, когда есть свобода выбора.
Совет: придумай свой личный лайфхак — необычный ритуал, трекер, челлендж. Твоя сила — в уникальности, пусть она станет опорой.
Рыбы: «Мне хочется, чтобы это происходило как-то само, без напряжения».
Суперсила: интуиция и эмпатия. Чувствует тонкие моменты, когда тянет закурить.
Совет: доверяй своим ощущениям, но заранее подготовь «план Б»: вода, жвачка, чат поддержки, дыхалка. Пусть интуиция ведёт, а план страхует.
Песня
На взлет
А я сама игрушки делаю. Сейчас в телефоне нашла только эти фтки. Недавно фотографировала и они остались. Но вообще очень много связала за свою жизнь и тоже всякие фотокоипозиции с ними делала. Вяжу их просто так, то моточек останется от свитера, то кто то плпросит определённого персонажа. То на работе делать было нечего...
Вложения
Тарантуля
На взлет
Очень круто!!!!!прям супер!!!!у меня терпения вязать не хватает)))у вас такая милота выходит из обычной нитки!!!!
Привет! это от меня?))))Ура, наконец тоВот моя открыточка.
Посмотреть вложение 2391064
Я не знаю, можно ли говорить от кого она. Приятно безумно. А мой получатель в этой взлетке не участвует.
- @Глагоша
- @Эйя
- @ONatashe
- @Hellen28
- @Анастасия85
- @Eugeney
- @BlackN
- @isildur1
- @Илья Рассадкин
- @Песня
- @Freebooter
- @Katenka
- @Улиана
- @Nuras
- @Yaroslavna
- @Саша Тэ
- @МТанир
- @Mish
- @Теплота
- @mroman7676
- @марго 49
- @Alex36
- @Mgaamba
- @Ulitka45
- @Ирина мандарина 21
- @radik
- @Человек_недостойный
- @Александр34rus
- @Darya-ester
- @Tatyana 1988
- @БОНДА
- @Kiiipling
- @Тарантуля
- @kerri
- @DaryaP
- @Tram
- @Darsinina
- @slava_svarga
- @romin7cat
- @Free_Woman
- @Наталюшка
- @Yula_kru
Давайте поиграем "в города" - пришлите фото знаковых достопримечательностей вашего города, а мы угадаем, что за город)
Я начну
Тарантуля
На взлет
На Арзамас похоже?
@Freebooter
@МТанир
@марго 49
@Александр34rus
@Наталюшка
Ребятки, Вы не отмечались несколько дней. Сегодня подведение итогов, отметьтесь, пожалуйста!
@МТанир
@марго 49
@Александр34rus
@Наталюшка
Ребятки, Вы не отмечались несколько дней. Сегодня подведение итогов, отметьтесь, пожалуйста!
Тарантуля
На взлет
Yula_kru
На взлет
Нижний Новгород
Анастасия85
На взлет
Может дополнительное фото с достопримечательностью ?
Песенка, какая красота!
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Опрос
- Закреплено
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Закреплено
- Опрос