#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

[Free_Woman]

Знаете друзья, я в этой попытке совсем не веду счет времени. И это пугает. Неделя прошла, а ощущение что вчера на балкон бегала. Нет этого рубежа… Незнаю как к этому относиться. Надо бы радоваться, что никаких мучений нет, а ощущение что не курю первый день

 

[nachtigal]

Добрый вечер всем, кого не видела сегодня!
Олечка и Олечка, Настя!

 

[nachtigal]

Знаете друзья, я в этой попытке совсем не веду счет времени. И это пугает. Неделя прошла, а ощущение что вчера на балкон бегала. Нет этого рубежа… Незнаю как к этому относиться. Надо бы радоваться, что никаких мучений нет, а ощущение что не курю первый день

Это хороший знак!!!

 

[Олька.]

Знаете друзья, я в этой попытке совсем не веду счет времени. И это пугает. Неделя прошла, а ощущение что вчера на балкон бегала. Нет этого рубежа… Незнаю как к этому относиться. Надо бы радоваться, что никаких мучений нет, а ощущение что не курю первый день

Настя, это лучше же чем считать часы и дни. Я думаю это хорошо.

 

[nachtigal]

Мы уже домой едем. В Голландии ещё были, потому что всего 5 км от музея было. Молочки купила, у них вкусное.

 

[nachtigal]

Сыр не покупала. Просто сфотографировала)

 

[БОНДА]

Оль, первое время , да, хочется то сладкого, то в принципе всего подряд... Это пройдёт. Первое время будто чего то не хватает и постоянно хочется что-то жевать..
Психологически намного дольше да , процесс отвыкания длится.
Тут только работа над собой, постоянное подбадривание себя и напоминание о своих мотивациях и целях..
Мне помогало очень чтение дневников, чтение тем, где очень негативно пишется о курении и последствиях курения.
Довольно хорошо удерживало мотивацию и вообще желание избавиться от зависимости. После перешла на книги с психологическим уклоном , мышление очень сильно влияет. Если задуматься, можно очень здорово себе помочь. Изменив взгляд на зависимость и некоторые моменты в мышлении.. Это не быстро, но очень интересно
И пустота заполняется и время с пользой проводишь.
Ты молодец, многое сама понимаешь. Я верю ты справишься!

Олечка, согласна с тобой ! Спасибо большое за советы и поддержку ! Не помогает ещё метод "проживания" каких-то периодов, я говорю себе, что если это сейчас так - не означает что так будет всегда и позволяю в этом себе побыть. Ты тоже большая умничка

 

[Олька.]

Мы уже домой едем. В Голландии ещё были, потому что всего 5 км от музея было. Молочки купила, у них вкусное. Посмотреть вложение 2393049

Леночка, сколько вкусного

 

[nachtigal]

Расскажу немного про музей

 

[nachtigal]

• Инновационный звук: Вместо скучных стендов здесь используется передовая система аудиогидов (на немецком, голландском и английском языках). Звуковое сопровождение автоматически меняется в ваших наушниках в зависимости от того, к какому «тематическому островку» вы подходите.
• Тематические зоны: Выставка построена не по строгому хронологическому порядку, а разбита на концепты: «Бунтарство», «Живое выступление на сцене», «Технические инновации» и другие.
• Легендарные реликвии: В коллекции представлены подлинные инструменты, сценические костюмы и личные вещи мировых звезд — от губной гармошки Боба Дилана до гитар и нарядов Мадонны, Майкла Джексона, Мика Джаггера и Луи Армстронга.
• Can-Studio: Внутри музея полностью реконструирована легендарная аналоговая студия немецкой авангардной рок-группы Can, где было записано восемь их альбомов.
• Интерактив и караоке: В подвальном помещении расположена зеленая комната (Greenbox) со студией караоке, где посетители могут переодеться в забавные костюмы, спеть любимые хиты и записать свое выступление.

В здании музея также работает музыкальный клуб Turbine, где регулярно проходят живые концерты, квизы и диджей-сеты. В настоящее время там открыта временная выставка "Udo L. wohnt im Hotel", предлагающая заглянуть в творческую лабораторию Удо Линденберга.

Практическая информация
Музей полностью адаптирован для посетителей на инвалидных колясках.

 

[nachtigal]

Видео медленно загружается в дороге (((

 

[МТанир]

Всем доброго вечера! Не курил 19.10.2026г., 20.10.2026г. # @Hellen28, @Глагоша, @kerri, @Тарантуля

 

[nachtigal]

@БОНДА, Олечка, ещё помогает вспомнить всё хорошее из некурительного периода!
С каждым днем становится легче и легче!

 

[nachtigal]

Всем доброго вечера! Не курил 19.10.2026г., 20.10.2026г. # @Hellen28, @Глагоша, @kerri, @Тарантуля

Добрый вечер, Ринат!

 

[Олька.]

Олечка, согласна с тобой ! Спасибо большое за советы и поддержку ! Не помогает ещё метод "проживания" каких-то периодов, я говорю себе, что если это сейчас так - не означает что так будет всегда и позволяю в этом себе побыть. Ты тоже большая умничка

Всё верно, Оля.
Нужно учиться принимать ситуации, настроение, события.. Проживать их, как ты правильно написала.
Мы часто прячемся и не принимаем, избегаем, слишком эмоционально реагируем, хватаемся за привычное, цепляемся за сигареты как за спасение...
Но на самом деле именно работа с эмоциями очень многое объясняет и позже помогает в тех или иных ситуациях. Эмоции проходят, а то что они сделали, остаётся... То есть наши необдуманные действия, слова и т.д..

 

[Олька.]

Ты тоже большая умничка

Спасибо, Оль

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 2392921
Сегодня мы собрали2,3,4

Нужно ещё две клетки сделать. Любых

 

[nachtigal]

Внимание, Сосисочки и Укулели!

Сегодня понедельник, 19 октября, и мы открываем
новый балловый конкурс 73-й Взлётной полосы

Бинго «Вижу лицо!»

Вы когда-нибудь замечали, что розетка смотрит на вас с удивлением,
чайник сердится, а машина на парковке хитро улыбается фарами?
Это называется парейдолия — наш мозг везде ищет лица.
Всю неделю мы будем охотиться за такими лицами!
Только найти, а не сделать: никаких наклеенных глазок

Игровое поле

25 клеток. Центральная клетка №13 «Дышим свободно» уже ваша — она закрыта сразу.
Три ★ золотые клетки (№5, №7, №19) откроются в среду, 21 октября, в 9:00 МСК.
Остальные 21 — охотьтесь с понедельника!

Как участвовать ​

1. Найдите вокруг себя вещь с «лицом» из любой клетки поля и сфотографируйте её.
2. В кадре обязательно карточка: ваш ник, номер команды и номер клетки. Например: «Geris, 73-1, клетка №4».
3. В посте напишите номер клетки: «Клетка №4 — Дом с лицом».
4. Одно фото = одна клетка. Каждая клетка закрывается командой один раз — засчитывается первое правильное фото.

Правила ​

• Один участник — не больше 1 клетки в день и не больше 3 клеток за весь конкурс. Так в охоту включится вся команда
• Команда может закрыть не больше 5 клеток в день (сутки по МСК). Шестое и следующие фото за день не засчитываются — приносите их завтра!
  Поэтому торопиться не нужно: бинго не собрать за один вечер, а вот потерять день — можно. Каждый день на счету!
• Лицо нужно найти, а не сделать: никаких нарисованных или наклеенных глаз, фотошопа и картинок из интернета.
• Фото — своё и снятое на этой неделе.
• Участвуют участники марафона и наставники команд.
• Каждый вечер до 22:00 МСК Хранитель подводит промежуточный итог: какие клетки у команды закрыты и сколько линий уже собрано. В конкурсной теме — только конкурсные фото, обсуждения ведём в своих командных темах.
• Приём фото — до субботы, 24 октября, 10:00 МСК.

Баллы

Линия — 5 закрытых клеток подряд: в ряд, в столбец или по диагонали (центр уже закрыт!).

БИНГО — закрыто всё поле (все 24 клетки) — 10 баллов
4 линии и больше — 8 баллов
2–3 линии — 6 баллов
1 линия — 4 балла

Итоги подведём в воскресных Курантах.

Пока ищешь глазами смешные мордочки в розетках и облаках,
рука не тянется к сигарете, а настроение само ползёт вверх.
Улыбнитесь миру — он уже улыбается вам из каждой кастрюли!

«Увидел лицо — закрыл клетку — дышишь свободно!»

Фото картошки: Andy Mabbett, баннер: TeWeBs (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)

Удачной охоты и лёгкой недели! ​

Спойлер: все все

Состав участников марафона:

73-1 «Сосисочки»
@Andrew48
@Ириска
@Петрович
@Geris
@Nazaren
@PuMari
@Nikit
@Destiny337
@Kate007
@Narcisska
@Аленка7
@Та ещё)
@Мада Жале
@Greenader42
@Tamriko
@Зловещий Мороженщик
@Ksevas
@Ленчик
@alexdx
@V sinih trenikah
@Scuzz
@Dafniya
@Favorit161
@Хобот
@dai$y
@Daut22
@+SERG
@Тарда
@Юлия Добрынина
@Серафима
@Tekila
@Блиц
@Gogosha
@Жень Шень
@Уaginya
@@ksy
@Razved4ik77
@Lina555
@Пин
@tatka88888
@Атенаис
@Андрey
@Junky

73-2 «Весёлые укулелИ»
@Глагоша
@Эйя
@ONatashe
@Hellen28
@Анастасия85
@Eugeney
@BlackN
@isildur1
@Илья Рассадкин
@Песня
@Freebooter
@Katenka
@Улиана
@Nuras
@Yaroslavna
@Саша Тэ
@МТанир
@Mish
@Теплота
@mroman7676
@марго 49
@Alex36
@Mgaamba
@Ulitka45
@Ирина мандарина 21
@radik
@Человек_недостойный
@Александр34rus
@Darya-ester
@Tatyana 1988
@БОНДА
@Kiiipling
@Тарантуля
@kerri
@DaryaP
@Tram
@Darsinina
@slava_svarga
@romin7cat
@Free_Woman
@Наталюшка
@Yula_kru
@Yancho

Давайте поможем команде!

 

[Олька.]

• Инновационный звук: Вместо скучных стендов здесь используется передовая система аудиогидов (на немецком, голландском и английском языках). Звуковое сопровождение автоматически меняется в ваших наушниках в зависимости от того, к какому «тематическому островку» вы подходите.
• Тематические зоны: Выставка построена не по строгому хронологическому порядку, а разбита на концепты: «Бунтарство», «Живое выступление на сцене», «Технические инновации» и другие.
• Легендарные реликвии: В коллекции представлены подлинные инструменты, сценические костюмы и личные вещи мировых звезд — от губной гармошки Боба Дилана до гитар и нарядов Мадонны, Майкла Джексона, Мика Джаггера и Луи Армстронга.
• Can-Studio: Внутри музея полностью реконструирована легендарная аналоговая студия немецкой авангардной рок-группы Can, где было записано восемь их альбомов.
• Интерактив и караоке: В подвальном помещении расположена зеленая комната (Greenbox) со студией караоке, где посетители могут переодеться в забавные костюмы, спеть любимые хиты и записать свое выступление.

В здании музея также работает музыкальный клуб Turbine, где регулярно проходят живые концерты, квизы и диджей-сеты. В настоящее время там открыта временная выставка "Udo L. wohnt im Hotel", предлагающая заглянуть в творческую лабораторию Удо Линденберга. Посмотреть вложение 2393054Посмотреть вложение 2393055Посмотреть вложение 2393056

Практическая информация
Музей полностью адаптирован для посетителей на инвалидных колясках.

Леночка, как интересно, очень хочется послушать... Такую музыку...

 

[nachtigal]

Леночка, как интересно, очень хочется послушать... Такую музыку...

Музыка была прекрасная. Можно сказать все стили, кроме классики. И рок и поп, джаз, регги, панк, очень много всего!