Ну коллеги разные бывают, но решение всегда за тобой. Зная что пока не устойчива, не нужно ходить с ней. Это очень провоцирует на срыв.На работе есть 1 курящая коллега,и вот она не рада что бросаем
Подходит и зовет пойти с ней просто постоять....в моменте я страссанула,не успела собрать мысли обдумать пошла с ней...на улице хлебнула воздуха и как будто была мысль не делай этого,но тут же еще одна мысль ты уже приняла решение-кури уже.
Нужен твёрдый настрой.
Не доставляй, коллеге удовольствие
, ну а если серьёзно, не куришь ты для себя только. Поэтому очень важно читать информацию и применять для себя всякие хорошие советы, что может помочь при накатах , как научиться думать , прежде чем на эмоциях браться за сигарету.







уже меньше 2 месяцев осталось