888ne kurim

Не курю с
13 Фев 2024
Способ отказа
Форум некурим
4 дня и 15 часов,потратил бы уже около тысячи на сигареты.
Выносливости стало больше,нет отдышки,делал упражнения с собственным весом,между подходами дыхание быстро приходит в норму,и сил больше,намного легче тренироваться стало.
 
Есть такое чувство что и не курил никогда,хотя даже недели не прошло.
 
Форум направлен на отказ от сигарет и алкоголя,я пришел сюда что бы бросить курить,но отказ от алкоголя начал раньше,сейчас уже 30 дней без алкоголя :)
 
От алкоголя была зависимость легкая или средняя,вовремя я одумался,начиналось по выходным,а потом уже чуть ли не каждый день пиво,с 2 литров дошел до 3 и казалось уже мало,и в весе прибавил много из за этого еще.
 
От алкоголя была зависимость легкая или средняя,вовремя я одумался,начиналось по выходным,а потом уже чуть ли не каждый день пиво,с 2 литров дошел до 3 и казалось уже мало,и в весе прибавил много из за этого еще.
Дааа, там много калорий!
И растёт пивной живот!
Теперь нужно спорт подключать!
 
Дааа, там много калорий!
И растёт пивной живот!
Теперь нужно спорт подключать!
Ничего не растет)
 
 
У меня за месяц живот меньше стал,в 2 раза и лицо не такое круглое и опухшее.
 
Я думаю, это ещё генетика.
Я только посмотрю на конфеты и уже вес прибавляется)
Есть конечно и худые алкаши.
Но жизнь всё равно прекраснее без таких "усилителей "вкуса)?
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу