Я
Януся
Зачем тогда отказывать,если не важен набор веса?А обязательно отказывать себе в разной еде, ну как бы если мне не важен набор веса?
Дело в другом,что всё подряд без разбора кушать не очень хорошо для организма.
Но побаловать себя вкусняшками надо обязательно,но в умеренных количествах.
